Zonnevergiftiging staat een stapje boven zonnebrand. Het wordt veroorzaakt door intense en langdurige blootstelling aan ultraviolette stralen.
Symptomen van zonnevergiftiging zijn onder meer:
- netelroos
- rode uitslag
- intensieve zonnebrand
- vermoeidheid
- misselijkheid
- geblaarde huid
- Overgeven
- Hoofdpijn
- Duizeligheid
Deze symptomen kunnen variëren van acuut tot ernstig. Als u vermoedt dat u of een dierbare zonnevergiftiging heeft, zijn er manieren om de aandoening en de symptomen die ermee gepaard gaan te behandelen.
Lees verder om meer te leren.
Aloë Vera
Aloë vera gel is al lang een zonnebrandremedie vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij het afkoelen en kalmeren van de geïrriteerde en verbrande huid.
U kunt ofwel aloë vera gel kopen of verse aloë vera halen en de gel uit het midden van de plant schrapen. Breng deze gel aan op de getroffen gebieden om de huiduitslag, netelroos en brandwonden van zonnevergiftiging te verzachten.
Van aloë is ook aangetoond dat het helpt bij wondgenezing, wat kan helpen bij eventuele blaren of brandwonden veroorzaakt door zonnevergiftiging.
Hydratatie
Dehydratatie en verlies van elektrolyten zijn enkele van de meer ernstige symptomen van zonnevergiftiging. Dit kan leiden tot hoofdpijn, vermoeidheid, braken, duizeligheid, en meer.
Het drinken van water om verloren vloeistoffen aan te vullen zal helpen deze symptomen te verlichten. U kunt ook sportdranken met elektrolyten drinken om de symptomen van zonnevergiftiging snel te verlichten.
Epsom- of havermoutbad
Epsomzout bevat sterke ontstekingsremmers die kunnen helpen brandwonden, zwellingen en netelroos te verzachten die worden veroorzaakt door zonnevergiftiging. Los een kopje Epsomzout op in een bad en laat het in het water weken voor verlichting van pijn en irritatie.
Je herinnert je misschien havermoutbaden uit de kindertijd van waterpokken en netelroos. Havermout geweekt in badwater kan jeuk en irritaties verlichten, terwijl het ook een andere ontstekingsremmer is voor uw verbrande huid of uitslag.
Vitaminen
Zekere vitaminen kunnen uw lichaam helpen herstellen van zonnevergiftiging.
Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E (of het nemen van een supplement) zal uw huid helpen te genezen. Probeer het eten van groenten, avocado, noten, en zaden om uw vitamine E-inname te verhogen. Vitamine E kan ook direct op een ernstige zonnebrand worden aangebracht om te helpen bij de genezing.
De antioxiderende eigenschappen van vitamine C kunnen uw huid helpen genezen van UV-schade en oxidatie. Probeer extra citrusvruchten te eten of een supplement te nemen.
Neem contact op met een arts
Als u intense symptomen ervaart of over een langere periode symptomen ervaart, dan is het tijd om een arts te raadplegen. Dit kan wijzen op een meer chronische aandoening die gespecialiseerde therapie of behandeling zou kunnen vereisen.
Een arts zal in staat zijn om de ernst van uw aandoening correct te beoordelen en behandelingsopties aanbevelen. Ze kunnen deze thuisbehandelingen voorstellen, medicijnen voorschrijven of dingen als lichttherapie voorstellen.
Behandeling van zonnevergiftiging: Bottom Line
Zonvergiftiging is een ernstige aandoening die onmiddellijk moet worden behandeld. Hopelijk kunnen sommige van deze thuisbehandelingen u enige verlichting bieden terwijl u wacht om door een arts te worden geëvalueerd.
Als u onmiddellijk door een medische professional moet worden gezien, neem dan contact met ons op. Wij kunnen u helpen snel en efficiënt hulp te krijgen, zodat u weer gezond kunt worden.