U voelt waarschijnlijk een eindeloze hoeveelheid emoties in afwachting van uw grote dag, en als sommige daarvan te maken hebben met huwelijkskriebels, bent u verre van alleen. In feite, zorgen in alle soorten en maten heersen in termen van zowel het plannen van de bruiloft en de voorbereiding op de huwelijkse duik te nemen. Zijn trouwkriebels normaal? Absoluut.
Relatie coach, Matt Morgan, heeft de pre-huwelijkse coaching en huwelijk officiating voor meer dan 1.000 verloofde paren en zegt dat ongeveer 80 procent van hen hebben ervaren bruiloft kriebels van een of andere soort. “Bruiloft kriebels betekent niet dat het huwelijk gedoemd is of dat het tijd is om de bruiloft af te blazen,” zegt Fran Walfish, Psy.D., Beverly Hills familie en relatie psychotherapeut en auteur van The Self-Aware Parent. Bruiloft kriebels betekenen echter dat aandacht moet worden besteed aan legitieme gevoelens en een interventie kan nodig zijn, voegt ze eraan toe.
Hier, relatie deskundigen wegen in op welke bruiloft kriebels zijn volkomen normaal-en hoe ze te hanteren.
Wat als er iets misgaat?
Aangezien dit een van de grootste (niet te vergeten meest kostbare) dagen van je leven, het is geen verrassing dat je wilt dat het perfect is. Als je een beetje OCD voelt dichter bij je grote dag, heb je een geval van de bruiloft kriebels, zegt Morgan. Hij dringt er bij toekomstige bruiden op aan om te onthouden dat ze geen controle hebben over veel van de gebeurtenissen die op hun grote dag zullen plaatsvinden. Zijn handige tip: verander het script over wat een perfecte trouwdag werkelijk is. “De waarheid is dat je gasten komen om jou te vieren. Als iets niet gaat zoals gepland, heeft het publiek dat meestal niet eens in de gaten,” zegt hij. “Als ze het al gemerkt hebben, kan het ze niet schelen. Het enige dat telt, is dat jullie twee komen opdagen.”
Wat als er drama is tussen familieleden?
Of je je nu zorgen maakt over gescheiden ouders die “aardig moeten spelen”, of over jullie respectieve kanten van de familie die met elkaar overweg kunnen, dit “wat als” kan bruiden en bruidegoms in paniek sturen. “Morgan: “Dit kan je ertoe aanzetten om eerst met je partner te praten over verwachtingen en wensen en daarna met de partijen waar je je zorgen over maakt. “Voor situaties waarbij gescheiden ouders betrokken zijn, wil je ze misschien apart laten zitten.”
Als je van tevoren weet dat twee of meer familieleden ruzie kunnen krijgen, overweeg dan om van tevoren met hen beiden te praten en hen eraan te herinneren dat de dag om jou draait, niet om hen.
Wat als mensen geen plezier hebben?”
Natuurlijk wil je dat je bruiloftsgasten een leuke tijd hebben, maar onthoud dat veel hiervan buiten je controle ligt. Het enige wat je kunt doen is je trouwdag plannen en hopen dat ze weten hoe ze het beste kunnen maken van een leuke en bewogen viering. “Als je je concentreert op de angst dat anderen geen plezier hebben, zul jij geen plezier hebben en je gasten ook niet,” zegt Morgan. “Aan de andere kant, als je je concentreert op gewoon genieten van jezelf en je partner die een ontploffing heeft, zullen anderen dat ook doen.” Zijn advies: Draai het script op wat je “wat als”. “Zeg gewoon: ‘Wat als ik gewoon genoot van elk moment waarin ik me bevind en mijn verwachtingen veranderde in waardering,'” voegt hij eraan toe.
What If I’m marrying the wrong person?
Volgens Morgan heeft deze al te vaak voorkomende vraag lagen om het. “Deze vraag is niet nuttig als je een ‘gras is groener aan de andere kant mentaliteit,’ omdat het gras groener is waar je het water geeft,” zegt hij. “Een betere vraag om jezelf te stellen is: ‘Ben ik de juiste persoon aan het worden?’ of, beter nog, ‘Ben ik de persoon aan het worden waar mijn echtgenoot naar op zoek is?’ Deze vraag kan je helpen een beetje dieper te graven in de redenen waarom je met je significante ander trouwt, maar het kan ook angst aanwakkeren die je alleen maar meer kwaad dan goed doet. “Groter dan het plannen van een bruiloft is het plannen van een huwelijk, maar het gemiddelde stel in de Verenigde Staten besteedt meer dan 27.000 dollar aan hun bruiloft en 0 dollar aan hun huwelijk,” zegt Morgan. Daarom is zijn advies om te investeren in voorhuwelijkse coaching. “Het zal u helpen een grote fout te voorkomen of u gemoedsrust geven dat u met de juiste persoon trouwt plus de praktische hulpmiddelen die u nodig hebt om uw huwelijk kogelvrij te maken.”
Zal ik een goede echtgenoot zijn?
Iemands iemand worden, vooral in juridische zin, is een grote druk – en kan zeker een aantal huwelijkskriebels veroorzaken! Het is geen verrassing als u zich afvraagt of u de taak wel aankunt. Tammy Nelson, Ph.D., gecertificeerd seksuoloog en auteur van Getting the Sex You Want, raadt aan om jezelf af te vragen of je nerveus bent over het man of vrouw zijn, of dat je bang bent dat je partner niet de man of vrouw zal zijn die je denkt nodig te hebben? “Het is één ding om vriend en vriendin te zijn, en iets anders om de rest van je leven met deze persoon door te brengen,” zegt ze. “Relax, je gaat dit huwelijksgebeuren op dezelfde manier aanpakken als iedereen. Doe het dag voor dag.”