Infecties aan de urinewegen (UTI’s) komen vaak ter sprake als we het hebben over seksuele gezondheid, en als je er ooit een hebt gehad, weet je hoe ongemakkelijk en ellendig ze kunnen zijn. Als je probeert om je kansen op een UTI te verkleinen, is een oplossing die kan helpen een UTI te voorkomen glijmiddel. Twee ob-gyns leggen uit hoe glijmiddel vaginale irritatie kan voorkomen en je dus van UTI’s kan verlossen. Hier is wat ze willen dat je weet.
Wat zijn urineweginfecties?
“UTI’s zijn veel voorkomende infecties die optreden wanneer bacteriën, vaak van de huid of het rectum, de urinebuis binnendringen en de urinewegen infecteren,” volgens de Centers For Disease Control and Prevention. Mensen met vagina’s en penissen kunnen UTI’s krijgen, aldus de CDC. Het meest voorkomende type UTI is een blaasinfectie, maar het is mogelijk om een nierinfectie te krijgen, die minder vaak voorkomt dan een blaasinfectie, volgens de CDC.
Symptomen dat je een UTI hebt
De veel voorkomende symptomen van blaasinfecties zijn: pijn of branderig gevoel bij het plassen, vaak plassen, moeten plassen als de blaas leeg is, bloederige urine, en druk of kramp in de lies of onderbuik, meldt de CDC. Symptomen van een nierinfectie zijn onder meer: koorts, koude rillingen, pijn in de onderrug, pijn in de zijkant van de rug, misselijkheid en overgeven. Zoals altijd is het raadzaam om een arts te raadplegen als u pijn of ongemak hebt. Als u inderdaad een UTI hebt, zal uw arts u waarschijnlijk antibiotica voorschrijven om het te behandelen.
Hoe glijmiddel UTI’s kan helpen voorkomen
Als u aan seks doet, zorg er dan voor dat u “goed gesmeerd bent voor dit soort interacties,” vertelde Susan Khalil, MD, ob-gyn, de directeur van seksuele gezondheid bij Mount Sinai aan POPSUGAR. Als je niet voldoende opgewonden bent voordat je seksuele activiteiten onderneemt, raadt ze je aan een glijmiddel op waterbasis te gebruiken om huidirritatie te voorkomen.
Huidirritatie voorkomen “voorkomt ook bepaalde soorten infecties,” legde Dr. Khalil uit. Schimmelinfecties kunnen bijvoorbeeld ontstaan als gevolg van trauma aan de gevoelige huid en de vagina, legde ze uit. “Als je merkt dat je een beetje aan de drogere kant bent tijdens seks, gebruik dan het glijmiddel,” vertelde Leah Millheiser, MD, ob-gyn, FACOG, directeur van het vrouwelijke seksuele geneeskundeprogramma bij Stanford Health Care aan POPSUGAR.
Ze raadde glijmiddel aan om trauma aan het vulvargebied van de vagina te voorkomen, dat omvat: het voorportaal (de opening van de vagina), de schaamlippen majoria (de buitenste lippen), de schaamlippen minora (de binnenste lippen), en de clitoris. “We vinden gewoon anekdotisch, en er is echt geen goed onderzoek naar gedaan, dat als ze de neiging hebben om droger te zijn tijdens seks, en ze hebben meer wrijving tijdens seks, je de neiging hebt om te zien dat ze UTI’s krijgen,” legde Dr. Millheiser uit.
Als je vatbaar bent voor UTI’s, zei Dr. Milheiser: “Neem een douche en was de genitale en anale regio met water en zeep om zoveel mogelijk bacteriën weg te spoelen als je kunt vóór seksuele activiteit.” Dr. Millheiser raadde ook aan om voor en na de seks te urineren om de groei van bacteriën in de blaas te voorkomen.
Als je nog steeds UTI’s krijgt, ongeacht hoe goed je hygiëne is, raadde dr. Millhieser aan om met uw arts te praten over het eventueel gebruik van profylactische antibiotica, een lage dosis antibiotica die u vóór de seksuele activiteit inneemt om UTI’s en andere infecties te voorkomen.
Wat is het beste glijmiddel om tijdens de seks te gebruiken?
Smeermiddel kan UTI’s helpen voorkomen, maar u moet er wel voor zorgen dat u het juiste soort glijmiddel gebruikt. “Vermijd in de eerste plaats koste wat kost oliën op petroleumbasis of minerale oliën”, aldus Dr. Millheiser. Bijvoorbeeld, baby olie, Crisco, en Vaseline. “Gebruik die niet. Die kunnen vaginale ontstekingen veroorzaken,” waarschuwde ze.
Als je op zoek bent naar iets natuurlijks, raadde Dr. Millheiser kokosolie aan, “maar alleen als je geen latex artikelen (zoals een dental dam of een condoom) gebruikt voor veilige seks.” Dit komt omdat kokosolie latex kan afbreken en het minder efficiënt kan maken, legde ze uit. Als je onbeschermde seks hebt, zijn volgens Dr. Millheiser kokosolie, avocado-olie en olijfolie allemaal goede opties. Als je een natuurlijk glijmiddel wilt kiezen, moet je volgens Dr. Millheiser gewoon het glijmiddel kiezen dat voor jou het lekkerst ruikt.
Als je je vagina wast voor en na de seks, plast voor en na de seks en glijmiddel gebruikt, maar nog steeds UTI’s krijgt, raadpleeg dan je medische zorgverlener. “Het is belangrijk om een zorgverlener te vinden bij wie je je op je gemak voelt, zodat je je geschiedenis kunt delen zonder je veroordeeld te voelen, of zonder het gevoel te hebben dat je ze niet precies kunt vertellen wat er is gebeurd,” zei Dr. Khalil.