De moderne westerse cultuur moedigt subjectiviteit aan. De focus ligt altijd op het persoonlijke, het emotionele. Een verslaggever die een getuige van een dramatisch incident interviewt, zal hem niet vragen ‘objectief te zijn’. Hun zal worden gevraagd: ‘Vertel ons hoe u zich voelt!’
Hoewel het een goede zaak is om je echte gevoelens te kunnen uiten, en je niet verplicht te voelen ze te onderdrukken of te verbergen, kan het zich louter richten op subjectieve reacties problemen opleveren wanneer je werkelijk wilt weten wat er aan de hand is.
Wat gebeurt er als je niet objectief bent
Wanneer je zeer emotioneel geprikkeld bent over iets, op een goede of een slechte manier, zul je het moeilijk vinden om helder te denken.
Dit komt omdat emoties je neo-cortex, het ‘denkende’ deel van je hersenen, ‘kapen’ en je meer laten vertrouwen op de amygdala, het ‘emotionele’ deel van je hersenen.
‘Emotioneel denken’ wordt gekenmerkt door een zwart-wit, alles-of-niets benadering. Er is geen ruimte voor subtiliteit. Het gaat vaak gepaard met een zeer krachtig gevoel van overtuiging – het gevoel dat ‘dit absoluut juist is’ – dat geen tegenspraak duldt.
Emotioneel subjectief denken heeft zijn plaats
Er zijn momenten waarop deze ‘emotionele’ benadering nuttig is. Het is in wezen een levensreddend mechanisme. In situaties van onmiddellijke dreiging en gevaar, waarin je in een oogwenk actie moet ondernemen, is het gemakkelijk in te zien dat een krachtig gevoel van absolute zekerheid dat je tot actie aanzet, het verschil kan maken tussen leven en dood.
Beter om opzij te springen en later te ontdekken dat het maar een stok was, dan stil te staan bij de kans dat het een stok of een slang was en gebeten te worden terwijl je erover nadacht.
Wanneer het nuttiger zou zijn om objectief te zijn
De menselijke psychologische en emotionele evolutie heeft het tempo van de sociale veranderingen in onze wereld niet bijgehouden. Voor de meeste mensen in de westerse samenleving komen de ‘bedreigingen’ waarmee we worden geconfronteerd niet van externe fysieke gevaren, maar van interacties binnen onze eigen sociale groepen, onze eigen families, onze eigen werkplekken.
Hoewel het gevoel van bedreiging emotionele subjectieve reacties teweegbrengt. Maar nu kunnen onze reacties contraproductief worden.
Complexe situaties vereisen objectiviteit
In de complexe situaties die kenmerkend zijn voor sociale groepen, is het vermogen om het grotere geheel te zien en niet meegesleurd te worden door emotie van cruciaal belang.
Als je kalm kunt blijven, en anderen kunt helpen om te kalmeren, wordt het veel gemakkelijker om allerlei situaties helder te analyseren, en opties rationeel in plaats van emotioneel te bepalen.
Dit betekent dat de beslissingen die u neemt waarschijnlijk veel betere, effectievere beslissingen zullen zijn.
Hoe de golven van subjectiviteit te beheersen en objectiever te worden
Be More Objective is een hypnotische sessie met twee doelstellingen (woordspeling bedoeld). Het beoogt het makkelijker te maken om de sociale druk naar verhoogde subjectiviteit te weerstaan. En het zal ook de oefening van het kalmeren van jezelf in het gezicht van emotionele opwinding een natuurlijke reactie maken.
Nadat je een paar keer naar Be More Objective hebt geluisterd, zul je zowel een algemene kalmering in je gevoelens opmerken over allerlei dingen die om je heen gebeuren als een specifieke verbetering in je vermogen om met stressvolle of complexe situaties om te gaan.
En je kunt er zeker van zijn dat welke reactie een situatie ook van je lijkt te vragen, of het nu subjectief of objectief is, je zult in staat zijn om op de juiste manier en met vertrouwen te reageren.
Download Be More Objective nu en maak jezelf meester over je emoties. U kunt luisteren op uw computer of apparaat of via onze gratis app die u kunt openen wanneer u klaar bent met uw aankoop.