Brain Disorders & TherapyOpen Access

Anna Cornelia Beyer* *Correspondentie:Anna Cornelia Beyer, Senior Lecturer, Deputy Director, Centre for Security Studies, School of Law and Politics, University of Hull,Hull HU67RX,UK, Tel: 01482 466342, 07554193888, Email:

Auteurs info”

Opinion

Ik ben wetenschapper aan de Universiteit van Hull in de Sociale Wetenschappen, en zelf patiënt met schizofrenie sinds 2002 . In mijn vrije tijd heb ik onderzoek gedaan naar schizofrenie en alternatieve behandelingen, en ik wil graag een aantal suggesties doen over hoe de behandeling van schizofreniepatiënten verbeterd kan worden op basis van mijn eigen ervaring. Ik ben niet opgeleid in psychiatrie of biologie, maar ik ben een wetenschapper, en ik had het voordeel dat ik alle behandelingen op mijzelf kon testen en eventuele effecten uit de eerste hand kon ervaren.

Laat me eerst enkele woorden zeggen over schizofrenie op zich. Schizofrenie begint meestal in de vroege volwassenheid (rond de 20 voor mannen, 30 voor vrouwen) en wordt vaak in verband gebracht met een of ander trauma. Dit kan overwerk zijn, werkloosheid, een schok, zoals de dood van een geliefde of een mislukking in het onderwijs of wat al niet meer.

De ziekte zelf presenteert zich als gestoorde waarnemingen die meestal de vorm aannemen van spirituele, quasi-spirituele of paranormale waarnemingen. Bijvoorbeeld, de meeste mensen horen stemmen in hun hoofd die niemand anders kan horen. Dit lijkt op hoe telepathie of geestencommunicatie zou kunnen aanvoelen, als ze zouden bestaan (gebaseerd op eigen ervaring). Andere symptomen, zoals het zien van entiteiten die niemand anders kan zien, tactische hallucinatie (het gevoel aangeraakt te worden) enz. komen ook vaak voor. Heel vaak worden deze waarnemingen na verloop van tijd zo negatief en beklemmend dat de patiënt paranoïde en disfunctioneel wordt. Arbeidsongeschiktheid en werkloosheid komen zeer vaak voor bij schizofrene patiënten, zelfdoding is 10-voudig verhoogd, agressie is iets hoger, de levensverwachting is 10 tot 15 jaar verlaagd.

De traditionele geneeskunde vertrouwt meestal op neuroleptische medicatie voor de behandeling. Dit zijn in feite grote kalmerende middelen die werken op de dopamine cirkel in de hersenen, waar de fout wordt verondersteld te liggen . Zij helpen redelijk goed en worden verondersteld de oorzaak te zijn waarom veel patiënten nu in hun eigen omgeving kunnen leven, waar zij vroeger in ziekenhuizen moesten worden opgenomen. De huidige behandelingen zijn echter niet goed genoeg om bij veel patiënten weer volledig functioneel te worden; invaliditeit, werkloosheid en zelfmoord zijn nog steeds zeer, zeer hoog.

Vanuit mijn eigen ervaring met schizofrenie wil ik graag enkele suggesties doen over hoe de behandeling van schizofrenie kan worden verbeterd om deze problemen te helpen verhelpen. Ik woon en werk sinds 2007 aan de Universiteit van Hull en heb al die tijd een voltijdbaan gehad, ook al had ik een diagnose van schizofrenie. Wat mij naar mijn gevoel het meest heeft geholpen, was het nemen van een zeer laag niveau van medicatie alleen – het onderzoek geeft aan dat een lager niveau van medicatie mensen helpt beter te herstellen – en in plaats daarvan dit aan te vullen met een intensieve behandeling van leefstijl en dieet aanpassingen.

Zo ben ik bijvoorbeeld pescatariër geworden, ik eet extreem gezond (veel fruit en groente, ik maak elke dag sap, een vrouw genas zichzelf van schizofrenie met een rauw veganistisch dieet en pescatarische diëten – geen vlees, maar vis – zijn de diëten van de langst levende beschavingen gebleken), ik vermijd gluten en melk indien mogelijk (gluten- en melkvrije diëten zijn heilzaam gebleken voor sommige patiënten), ik probeer roken te vermijden en koffie en alcohol te verminderen en ik doe aan lichaamsbeweging. Koffie lijkt vooral belangrijk. Het is gebleken dat koffie bij overmatig gebruik zelfs bij gezonde mensen de symptomen van stemmenhoren kan veroorzaken en veel schizofreniepatiënten misbruiken het. Volgens Fuller Torrey begon de schizofrenie-epidemie rond de tijd dat koffie en nicotine op grotere schaal werden gebruikt in de ontwikkelde wereld in 1750 . Het verminderen van koffie is zeer belangrijk. Voor rookonthouding gebruik ik nicotinekauwgom en e-sigaretten. Alcoholreductie is ook belangrijk. Stimulerende middelen en softdrugs kunnen hallucinaties teweegbrengen. Dat hoeft niet alleen cannabis te zijn, dat in het verleden in verband is gebracht met schizofrenie, maar kan ook een van de andere stimulerende middelen of softdrugs zijn. Lichaamsbeweging is belangrijk voor iedereen, en een gezonde bewegingsroutine helpt angst te vermijden en stress te bestrijden. Een zeer belangrijke praktijk schijnt de suppletie met vitamines te zijn.

Abram Hoffer heeft ontdekt dat hij schizofrenie kon genezen (zoals hij beweerde) met hoge doses Niacine (vitamine B3), Omega 3 en Vitamine C . Ik heb deze benadering ongeveer 10 jaar gevolgd en vond het zeer heilzaam. Ik geloof dat ik zonder deze methode niet fulltime had kunnen blijven werken. Ik wil echter benadrukken dat ik denk dat men ook een goede B-complex formule moet supplementeren. Hoewel ik 10 jaar lang goed genoeg functioneerde op Hoffers behandeling om fulltime te werken (dat wil zeggen ik nam de aanbevolen vitamines en 2-4 mg Risperidone in aanvulling op mijn gezonde levensstijl), ging het beter toen ik een goede B-complex formule toevoegde. In eerste instantie gebruikte ik daarvoor Declinol, dat mij onmiddellijk van de resterende symptomen van stemverheffing afhelpte gedurende enige tijd. Mogelijk kan men ook een goedkopere B-complex formule gebruiken waaraan 5HTP is toegevoegd (een natuurlijk antidepressivum).

Ik speculeer dat intensief gebruik van koffie, nicotine en stress na verloop van tijd de B-vitamines uitputten en dat dit schizofrenie kan veroorzaken.

Dus, in essentie, is mijn behandelingsprogramma een combinatie van leefstijl en dieet interventies in aanvulling op medicatie van laag niveau:

– Lage medicatie

– Pescatarisch dieet (vis, fruit veg; brood en zuivel moeten met voorzichtigheid worden genomen, omdat sommige mensen met schizofrenie lijden aan gluten en melk intolerantie)

– Veel vers fruit en groenten, juicen is een zeer goede optie om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen, verse groentesappen zijn het beste.

– Er moet ook voor eiwitvoorziening worden gezorgd. Dit kan van vis, sojamelk, bonen, enz.

– Lichaamsbeweging: Minstens een half uur lichaamsbeweging per dag wordt aanbevolen.

De meeste mensen met schizofrenie geven de voorkeur aan rustige oefeningen, zoals wandelen.

Aanvulling met vitamines: Hoffers recept werkt goed (1-meer g Niacine per dag, Niacine is vergelijkbaar met nicotine, en zou misschien zelfs kunnen helpen bij het verminderen van roken , 3 g Omega 3, meerdere keren per dag indien nodig, werkt als brainfood, minstens 1 g Vitamine C, die ook kanker en verkoudheid voorkomt) plus een goede vitamine B formule. Vermindering of beperking of vermijding van stimulerende middelen en soft- en harddrugs zijn een optie. Voor roken zijn nicotinevervangende therapieën een goede optie. Koffie moet ook alleen in verstandige hoeveelheden worden genomen, misschien tot 5 kopjes per dag, niet meer. Veel schizofrenen misbruiken koffie en nicotine, als er geen andere middelenmisbruik problemen zijn, en ze kunnen allemaal de symptomen van schizofrenie veroorzaken. Koffie kan de symptomen van stemmenhoren teweegbrengen.

Spiritualiteit en meditatie lijken ook heilzaam. Ik volg spiritualiteit door dagelijks te bidden en over spiritualiteit te lezen, ik mediteer ook regelmatig. De liefdevolle vriendelijkheid meditatie is zeer nuttig geweest voor mij persoonlijk. Dat is mediteren op het volgende: Laat mij gelukkig, gezond en veilig zijn, laat mijn familie gelukkig, gezond en veilig zijn, laat iedereen in de wereld gelukkig, gezond en veilig zijn. Andere meditaties kunnen ook nuttig zijn, naar behoefte en smaak, maar deze is goed voor het verminderen van agressie en het ondersteunen van beter sociaal functioneren.

Praat- en alternatieve therapieën kunnen ook een goede aanvulling zijn voor het overwinnen van trauma’s of andere bijkomende problemen.

Vanuit mijn eigen persoonlijke standpunt geloof ik dat deze combinatie de beste methode is om mensen met schizofrenie te helpen een bevredigend en gezond leven te leiden, werk en relatiesucces mogelijk te maken, en vroegtijdig overlijden of zelfmoord te voorkomen. Het is de combinatie van alle verschillende dingen waarover ik heb gelezen en die ik zelf heb uitgeprobeerd, en ik heb eerlijk gezegd elke alternatieve therapie geprobeerd die voor mij beschikbaar was. Sommige zijn al getest, zoals de liefdevolle vriendelijkheid meditatie en koffie vermindering, maar ik geloof dat ze in hun combinatie veel beter werken dan te vertrouwen op traditionele medicatie alleen.

Nu, voor het tweede deel van deze presentatie zal ik een beetje speculeren over wat schizofrenie zou kunnen veroorzaken. Vergeef me als dit amateuristisch klinkt, zoals ik al zei ben ik niet opgeleid in de psychiatrie, geneeskunde of biologie, ik ben gewoon een wetenschapper in de sociale wetenschappen die ook patiënt is.

Mijn eerste episode in 2002 stelde ik voor als een spiritueel fenomeen. Het voelde als channeling, en uit het lichaam ervaring, en telepathie. Het voelde intens aan als een spirituele ervaring. Ik geloof dat het veroorzaakt werd door isolatie, hard werken en zelf-honger in die tijd, naast het trauma dat opgelopen werd door 9/11 en alle paniek die daarop volgde, inclusief twee sterfgevallen in mijn persoonlijke relaties.

Mijn latere ziekte vertegenwoordigde zich voornamelijk als stemmenhoren en ik geloof dat dit veroorzaakt werd door abnormaal koffiegebruik. Van koffie is bekend dat het onder stress wordt geconsumeerd, evenals nicotine, en beide kunnen op zichzelf hallucinaties veroorzaken. Van koffie is aangetoond dat het in staat is om stemmen te horen, en tabak is door sjamanen gebruikt om visionaire toestanden op te wekken. Beide worden door veel mensen onder stress gebruikt, en het is bekend dat mensen met schizofrenie ze vaak misbruiken. 90% van de mensen met schizofrenie rookt, veel meer dan de algemene bevolking, en van ziekenhuisopnames is bekend dat veel patiënten koffie misbruiken.

Koffie en nicotine putten de B-vitamines uit, vandaar dat vermindering van beide en suppletie met het B-complex waarschijnlijk kan helpen.

Andere misbruiken van voeding, zoals alcohol en cannabis of drugs kunnen natuurlijk ook hallucinaties veroorzaken en moeten onafhankelijk van elkaar worden aangepakt bij schizofrenie patiënten.

Van de literatuur en het bewijsmateriaal, dat ik op het internet vond, wil ik stellen dat ik slechts een handvol verslagen vond van mensen die beweerden zichzelf te hebben genezen.

– Een gebruikte intensief gebed.

– Een gebruikte een rauw veganistisch dieet.

– Een gebruikte vitamine.

– Een gebruikte dialyse.

Dit wijst erop dat hersenvergiftiging de oorzaak van schizofrenie zou kunnen zijn, gezonde, zuivere voeding met vitamineondersteuning en het stoppen of verminderen van beledigende voedingsmiddelen of stimulerende middelen of drugs zou kunnen helpen, en spiritualiteit zou ook van nut kunnen zijn.

Ik heb een kleinschalig onderzoek uitgevoerd onder patiënten op een schizofrenie Facebook forum. In deze enquête vond ik 3 personen die beweerden dat ze al meer dan 10 jaar hersteld waren. 2 van hen gebruikten geen medicatie voor hun herstel, één gebruikte medicatie. Allen gebruikten spiritualiteit. Van alle herstelden was er één veganist en één gebruikte Omega 3 en één gebruikte vasten . Over het algemeen lijkt deze combinatie de winnende combinatie te zijn van alles wat ik geleerd heb in intensief onderzoek en zelfexperimenteren gedurende 10 jaar:

– Schone voeding, idealiter vlees vermijdend, inclusief veel vers fruit en groenten, kan vis omvatten of vegetarisch of zelfs veganistisch zijn. Gluten en zuivel intolerantie moet worden gecontroleerd voor.

– Vitamine suppletie (B3, Omega 3, Vitamine C, B complex)

– Gezonde levensstijl (Sport, Vrije tijd, enz.)

– Spiritualiteit (Gebed, Meditatie)

– Laag niveau traditionele medicatie indien nodig, misschien meer in noodsituaties

– Vermijden of verminderen van stimulerende middelen en drugs

Ik vond een recente studie die een interventie heeft getest met meerdere leefstijl verhogende behandelingen. En deze studie vond dat dit de behoefte aan medicatie bij patiënten kon verminderen.

Tot slot wil ik oproepen om te kijken hoe behandelingen van mensen met schizofrenie verbeterd kunnen worden, en dit zijn mijn aanbevelingen, gebaseerd op 10 jaar intensief onderzoek en zelfexperimenteren. Ik heb er een boek over geschreven, u vindt de folders voor dit boek hier. Een beroep op traditionele medicatie alleen is niet voldoende en geneest patiënten niet. Ook zijn de bijwerkingen vaak zeer verontrustend. We hebben betere benaderingen nodig, en dieet en voeding e.d. zijn verstandige, gezond verstand, goedkope interventies die niet alleen geestelijke ziekten kunnen helpen verminderen, maar ook de lichamelijke gezondheid van patiënten zullen verbeteren.

Ten slotte wil ik nog opmerken dat het vreemd is dat nog niemand een studie heeft uitgevoerd bij herstelde patiënten. Er wordt gezegd dat tot 50% van de patiënten volledig herstelt. Men zou deze patiënten moeten ondervragen over hoe zij hun herstel hebben bereikt, een gezond verstand benadering die tot nu toe niet is gevolgd.

1. Royal B. Een hoopvol verhaal uit het wonderland van de psychose. NPJ Schiz. 2015.
2. Beyer AC. Gezondheid en veiligheid voor geestenzieners, telepaten en visionairs. Zelfhulp bij schizofrenie. Cambridge: Cambridge Scholars Publishing. 2019.
3. Hammersley P, Read J, Woodall S, Dillon J. Childhood trauma and psychosis: De geest is uit de fles. Tijdschrift voor psychologisch trauma. 2008;6:7-20.
4. Karon BP. Trauma en schizofrenie. Tijdschrift voor Psychologisch Trauma. 2008;6:127-144.
5. Wu EQ, Birnbaum HG, Shi L, Ball DE, Kessler RC. The economic burden of schizophrenia in the United States in 2002. J Clin Psychiatry. 2005;66:1122-1129.
6. Walsh E, Buchanan A, Fahy T. Violence and schizophrenia: Examining the evidence. Br J Psychiatry. 2002;180:490-495.
7. Onbekend ongedateerd Levensverwachting bij schizofrenie en jaren van potentieel verloren leven.
8. Galletly CA. Premature death in schizophrenia: Bridging the gap. Lancet Psychiatry. 2017;4:263-265.
9. Goff DC, Cather C, Evins AE, Henderson DC, Freudenreich O. Medische morbiditeit en mortaliteit bij schizofrenie: richtlijnen voor psychiaters. J Clin Psychiatry. 2005;66:183-194.
10. Laursen TM, Nordentoft M, Mortensen PB. Excess early mortality in schizophrenia. Annu Rev Clin Psychol. 2014;10:425-448.
11. Lawrence D, Kisely S, Pais J. The epidemiology of excess mortality in people with mental illness. Can J Psychiatry. 2010;55:752-760.
12. Hor K, Taylor M. Suicide and schizophrenia: a systematic review of rates and risk factors. J Psychopharmacol. 2010;24:81-90.
13. Palmer BA, Pankratz VS, Bostwick JM. Het levenslange risico op zelfdoding bij schizofrenie: A re-examination. Arch Gen Psychiatry. 2005;62:247-253.
14. Roy A. Suicide in chronic schizophrenia. Brit J Psychiat. 1982;141:171-177.
15. Howes OD, Kapur S. The dopamine hypothesis of schizophrenia: Version III-The Final Common Pathway. Schiz Bull. 2009;35:549-562.
16. Jentsch JD, Roth RH. De neuropsychofarmacologie van fencyclidine: van NMDA-receptor hypofunctie tot de dopaminehypothese van schizofrenie. Neuropsychopharmacology. 1999; 20:201-225.
17. Harrow M, Jobe TH. Factoren betrokken bij uitkomst en herstel bij schizofreniepatiënten die geen antipsychotica gebruiken: Een 15-jarig multi-follow-up onderzoek. J nerv ment dis. 2007;195:406-414.
18. Williams P. Rethinking madness: Towards a paradigm shift in our understanding and treatment of psychosis. Sky’s Edge Publishing, San Raphael.2014.
19. Wyatt RJ. Neuroleptica en het natuurlijk beloop van schizofrenie. Schizophr Bull. 1991;17:325-351.
20. Watkins J. Healing schizophrenia using medication wisely. Michelle Anderson, Melbourne, Australië. 2006.
21. http://www.raw-food-health.net/Victoria-Everett.html
22. Ginter E . Vegetarische diëten, chronische ziekten en een lang leven. Bratisl Lek Listy. 2008;109:463-6.
23. McEvoy C, Temple N, Woodside J. Vegetarian diets, low-meat diets and health: Een overzicht. Public Health Nutr. 2012;15:2287-2294
24. Marsh K, Zeuschner C, Saunders A. Gezondheidsimplicaties van een vegetarisch dieet. Am J Life. 2011;6:250-267.
25. Orlich MJ, Singh PN, J Sabatep. Vegetarian dietary patterns and mortality in Adventist health study 2. JAMA Intern Med. 2013;173:1230-1238.
26. Kraft BD, Westman EC. Schizofrenie, gluten, en koolhydraatarme, ketogene diëten: A case report and review of the literature. Nutr Met. 2009;6:10.
27. Samaroo D, Dickerson F, Kasarda DD, Green PH. Novel immuunrespons op gluten bij personen met schizofrenie. Schizophr Res. 2010;118:248-55.
28. Singh MM. Wheat gluten as a pathogenic factor in schizophrenia. Science. 1976;191:401-402.
29. Kalaydjian AE, Eaton W, Cascella N, Fasano A. The gluten connection: De associatie tussen schizofrenie en coeliakie. Acta Psychiatr Scand. 2006;1132:82-90.
30. Torrey EF, Miller J. The invisible plague: The rise of mental illness from 1750 to the present. Rutgers University Press, USA. 2008; 95:818-818.
31. Smith RF. Een geschiedenis van koffie. In: Smith, R.F.: Koffie. Boston: Springer. 1985;1-12.
32. Norton M. Sacred gifts, profane pleasures: a history of tobacco and chocolate in the Atlantic world. Ithaca: Cornell University Press, USA. 2008; 96:514-514.
33. Hoffer A. Orthomoleculaire behandeling van schizofrenie. New York: Mc Graw Hill, NY, USA. 1995;373-321.
34. Hoffer A, Saul A. Orthomoleculaire geneeskunde voor iedereen: Megavitaminetherapie voor gezinnen en artsen. Laguna Beach: Basic Health Publications. 2008.
35. Hoffer A. How to Live with Schizophrenia. Kensington, New York, VS. 1998.
36. Clarkes R. Niacin for nicotine? Lancet. 1980;315:8174-936.
37. Mikkelsen EJ.Caffeine and schizophrenia. J Clin Psychiat. 1978;39:732-736.
38. Lucas PB, Pickar D, Kelsoe J. Effects of the Acute Administration of Caffeine in Patients with Schizophrenia. Biol Psychiat. 1990;28:35-40.
39. Koczapski A, Peredes J, Kogan C. Effects of caffeine on the behaviour of schizophrenic inpatients. Schizophrenia Bull. 1989;15:339-344.
40. Grohol J ongedat Hoort u stemmen of ziet u dingen? Cut back on the coffee.
41. Crowe SF, Barot J, Caldow S. The effect of caffeine and stress on auditory hallucinations in a non-clinical sample. Pers Indiv Differ. 2011;50:626-630.
42. Ulvik A, Vollset SE, Hoff G. Coffee consumption and circulating B-vitamins in healthy middle-aged men and women. Clin chem. 2008;54:1489-1496.
43. Ulvik A, Ebbing M, Hustad S. Lange- en kortetermijneffecten van het roken van tabak op circulerende concentraties van B-vitaminen. Clin chem. 2010;56:755-763.
44. Beyer AC. Gezondheid en veiligheid voor spirituele zieners, telepaten en visionairs. Zelfhulp bij schizofrenie. Cambridge: Cambridge Scholars Publishing, UK. 2019.
45. Deenik J. Minder medicatiegebruik bij patiënten met ernstige psychische aandoeningen die een multidisciplinaire leefstijlverbeterende behandeling krijgen. Front Psy. 2018;18:707.