Cajun Chicken Strips

99 Shares

Het maken van deze lekkere Cajun Chicken Strips kan niet makkelijker zijn! Droog gekruide kip wordt in boter gebakken voor deze gemakkelijke, snelle lunch of diner!
Het maken van deze lekkere Cajun Chicken Strips kan niet makkelijker zijn! Droog gekruide kip wordt in boter gebakken voor deze EENVOUDIGE, snelle lunch of diner!

Vinden jullie kipreepjes, of tenders, zoals ze vaak worden genoemd, lekker? Wij zeker wel, en vandaag wil ik een belachelijk makkelijke manier delen om CAJUN kipreepjes te maken! Er is geen lange voorbereidingstijd, en voor je het weet, kun je kauwen op deze heerlijke kip! Of je ze nu liever kipreepjes, kip planken, of kip tenders noemt, deze “stukjes kip” zijn echt lekker, en zijn een snel gerecht om in elkaar te flansen voor lunch of diner! In dit eenvoudige recept, worden kippenborsten in reepjes gesneden, gecoat in een milde Cajun kruidenmix, en dan in de pan gebakken en bruin in boter tot ze gaar zijn. BOEM! Over makkelijk gesproken !!!! Dit is een GROOT recept om in je “trucentas” te hebben. Zo maak je dit gerecht:

Voorbereiding van de kip

Leg de ontbeende, huidloze kippenborsten op een snijmat of plank. Snijd de kip in reepjes van ongeveer 3/4″ breed. Dep de stukken kip droog met keukenpapier om wat vocht te absorberen.

Snijd de kipfilet zonder bot in reepjes voordat u de kruiden toevoegt.

Season The Chicken Strips

Maat de kruiden voor het kruidenmengsel af in een hersluitbare bak of plastic zak. U hebt de volgende kruiden nodig: bloem, kipkruiden (ik heb ze zelf gemaakt), knoflookpoeder, paprikapoeder, cayennepeper, zout en peper.

Als de kruiden zijn gemengd, voegt u de kipreepjes toe en mengt u ze tot de kip goed is bedekt. Misschien moet u dit in gedeelten doen, afhankelijk van de hoeveelheid kipreepjes die u gaat maken.

De specerijen voor de kipreepjes zijn klaar om te mengen.

De kipreepjes worden in een plastic zakje aan het kruidenmengsel toegevoegd en samengevoegd tot een laagje.

Tijd om de Cajun Kipreepjes te koken!

Als de kip is gekruid, is het tijd om de reepjes te koken! Het kan nodig zijn de kip in een paar porties te bakken, afhankelijk van de grootte van de pan die u gebruikt.

Smelt de boter in een grote pan, en laat de pan zeer heet worden (maar niet roken). Voeg de Cajun kipreepjes in een enkele laag toe, maar zorg ervoor dat de koekenpan niet overvol is. Bak de kipreepjes ongeveer 4 minuten zonder ze te bewegen.

De boter wordt gesmolten en in de pan verwarmd voordat de gekruide kipreepjes worden toegevoegd.De Cajun-kipreepjes worden in de hete pan gelegd om bruin te worden.

Draai de kipreepjes na ongeveer vier minuten voorzichtig om naar de andere kant. De kip moet aan de onderkant goed bruin zijn voordat u ze omdraait.

Breng de kip nog 4-5 minuten aan, of tot de kip helemaal gaar is. Haal de kip uit de koekenpan zodra deze gaar is. Als de kipreepjes erg dik zijn, kan het een paar minuten langer duren voordat ze helemaal gaar zijn.

De kipreepjes worden omgedraaid, zodat ook de andere kant gaar wordt.

Time To Eat Some Cajun Chicken Strips!

Als de kip eenmaal gaar is en aan alle kanten goudbruin, zijn deze lekkere kipreepjes klaar om te serveren! Ze zijn licht gekruid (maar niet te veel) en smaken heerlijk als ze zo geserveerd worden, of met een dipsaus (Ranch dressing of Bleu cheese).

Een bord vol cajun kipreepjes, gekookt en klaar om te eten!Close up van gebruinde kipreepjes met cajunkruiden op een bord.

We hebben deze zelfs geserveerd gekregen naast een heerlijke broccoli-maïscasserole (zodat we ook onze groenten binnenkregen!). De kip is mals, lekker gekruid, en het was een super eenvoudige variatie op gewone kipreepjes!

Een paar Cajun-kipreepjes, geserveerd met broccoli-maïscasserole ernaast.

Hoop dat je overweegt dit makkelijke recept voor Cajun-kipreepjes eens uit te proberen. Ze zijn smaakvol, maar mild genoeg voor kinderen en volwassenen die niet van al te pikante dingen houden! Dank u voor het stoppen door en de uitgaven wat van uw kostbare tijd op deze blog. Ik wens u een heerlijke dag!

Op zoek naar meer kiprecepten?

U kunt al mijn recepten vinden in de receptenindex, bovenaan de pagina. Ik heb veel kip recepten voor u om van te genieten, waaronder:

  • Chicken Cutlets With Pecan Sauce
  • Mom’s Chicken Parmigiana
  • Crunchy Buttermilk Fried Chicken

Interested in More Recipes?

Dank u voor uw bezoek aan deze website. Ik waardeer het dat u wat van uw kostbare tijd daarvoor gebruikt. Als je geïnteresseerd bent, ik publiceer een nieuwsbrief 2 keer per maand (1e en 15e) met de nieuwste recepten, en andere leuke info. Ik zou vereerd zijn als je lid wordt van onze groeiende lijst van abonnees, zodat je nooit een geweldig recept mist!
Er is een inschrijfvak voor de nieuwsbrief rechtsboven (of onder) van elke blogpost, afhankelijk van het apparaat dat je gebruikt, waar je gemakkelijk je e-mailadres (alleen) kunt opgeven om in mijn mailinglijst te worden opgenomen.

Je kunt me ook vinden op sociale media: Facebook pagina: Het Dankbare Meisje Kookt! Pinterest: The Grateful Girl Cooks! Instagram: jbatthegratefulgirlcooks

Handtekening van de auteur

Oorspronkelijke receptbron: onbekend. Handgeschreven gevonden op een 3×5 kaart in een van mijn oude receptendozen.

Cajun Chicken Strips
Preidingstijd
10 min

Kooktijd
8 min

Totale tijd
18 min

Het maken van deze lekkere Cajun Chicken Strips kan niet eenvoudiger! Droog gekruide kip wordt in boter gebakken voor deze gemakkelijke, snelle lunch of diner!

Categorie: Diner
Keuken: Cajun
Trefwoord: cajun kipreepjes
Porties: 4
Calorieën per portie: 255 kcal
Auteur: JB @ The Grateful Girl Cooks!

Ingrediënten
  • 1½ pond ontbeende, huidloze kippenborsten , in 3/4″ reepjes gesneden
  • 1 theelepel gevogeltekruiden
  • ¼ theelepel cayennepeper
  • ½ theelepel paprikapoeder
  • 1 eetlepel bloem
  • ¾ theelepel knoflookpoeder
  • ¼ theelepel zout en peper (elk ¼ theelepel zout. elk)
  • 2 eetlepels boter
Instructies
  1. Leg de ontbeende, velvrije kippenborsten op een snijmat of plank. Snijd de kip in lange repen van ongeveer 3/4 inch breed. Dep de stukken kip droog met keukenpapier om wat van het vocht te absorberen. Zet opzij.

  2. Schep de specerijen in een hersluitbare bak of plastic zak en roer ze door elkaar. Voeg de kipreepjes toe en meng tot de kip goed bedekt is. Het kan zijn dat u dit in porties moet doen, afhankelijk van de hoeveelheid kip die u maakt.

  3. Smelt de boter in een grote koekenpan. Voeg, zodra de pan goed heet is, de kipreepjes in een enkele laag toe. Zorg dat er niet te veel kip in de pan ligt. Laat ze 4 minuten bakken zonder ze te bewegen. Als de onderkant goed gebruind is, draai de kip dan voorzichtig om naar de andere kant. Bak nog 4-5 minuten, tot de kip door en door gaar is. Opmerking: Als de kipreepjes erg dik zijn, kan het een paar minuten langer duren voordat ze helemaal gaar zijn. Haal de kip uit de pan als hij gaar is. Serveer de kipreepjes zoals ze zijn, of met een dipsaus! Smakelijk!

Voedingsfeiten
Cajun kipreepjes
Bedrag per portie (1 (1/4 van totaal))
Calorieën 255 Calorieën uit vet 90
% Dagelijkse Waarde*
Vet 10g15%
Verzadigd vet 5g31%
Cholesterol 124mg41%
Natrium 393mg17%
Kalium 629mg18%
Koolhydraten 2g1%
Vezels 1g4%
Suiker 1g1%
Eiwit 37g74%
Vitamine A 414IU8%
Vitamine C 2mg2%
Calcium 13mg1%
IJzer 1mg6%
* De percentages van de dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.

Hier is er nog een om op je Pinterest-bord te prikken! Het maken van deze lekkere Cajun Chicken Strips kan niet eenvoudiger zijn! Droog gekruide kip wordt in boter gebakken voor deze makkelijke, snelle lunch of diner!

Cajun Kipreepjes

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.