Ik ontdekte oregano olie iets meer dan een jaar geleden van een vriendin die zwoer bij en raasde over de verbazingwekkende superkracht-achtige mogelijkheden. Ik, een scepticus, luisterde voorzichtig toen ze vertelde over deze olie waar ik nog nooit van had gehoord. Na een tijdje kreeg ik een vreselijke verkoudheid en wilde wanhopig alles proberen. Ik herinnerde me onze gesprekken over oregano olie en ik dacht dat ik het eens zou proberen. Het resultaat? Nou…ik was geschokt. Hoewel het mijn verkoudheid niet helemaal wegnam, hielp het zeker bij mijn symptomen. Wat ik daarna leerde, is dat het wonderen verricht in het beginstadium. Dit betekent dat het moment dat je een kriebelende keel voelt, het juiste moment is om het in te nemen. Ik heb nu geleerd dat oregano olie ons van veel meer kan voorzien dan alleen helpen bij het bestrijden van de gewone verkoudheid.
We zullen alle ongelooflijke gezondheidsvoordelen ontdekken die oregano olie te bieden heeft. Zorg ervoor dat je het niet verwart met gewone oregano specerij die wordt gebruikt om te koken. We hebben het over de olie die je kunt vinden in vloeibare of capsulevorm. Oregano olie is afkomstig van de scheuten en bladeren van de oregano plant. Vanuit botanisch perspectief staat deze bekend als Origanum vulgare. Als u kiest voor de vloeibare vorm, zal ik u waarschuwen, het heeft een sterke krachtige geur en smaak. U kunt het het beste met een glas water of PB opdrinken en schrik niet als u later oregano opboert (sorry, de voordelen kunnen het echt waard zijn)! Hoewel, degenen die zwanger zijn, borstvoeding geven of bloedverdunnende medicijnen gebruiken moeten voorzichtig zijn met het gebruik van oregano olie, omdat het misschien niet geschikt is voor u. Onthoud dat wij geen artsen zijn en wij adviseren altijd een professional te raadplegen voordat u natuurlijke remedies verandert of toevoegt aan uw dieet. Als je het nog niet geprobeerd hebt hebben we een link opgenomen om oregano olie te kopen, dit is het merk en de olie waar ik van hou en al meer dan een jaar gebruik.
? Koop het: https://amzn.to/2wgfsOB
FOTO’S DOOR: AMAZON
Verlicht sinuscongestie
Zoals ik al eerder heb verteld, staat oregano olie bekend om het verlichten van congestie. Wanneer de seizoenen veranderen of de kinderen weer naar school gaan, is het de beste tijd voor een verkoudheid. Een veel voorkomend symptoom bij verkoudheid is verstopping van de voorhoofdsholte.
Niemand houdt van verstopping van de voorhoofdsholte, het kan je hoofd laten aanvoelen als een gigantisch gewicht. Sinus congestie kan afleidend, irritant en gewoon verschrikkelijk zijn, vooral wanneer je geen tijd hebt om het leven te pauzeren. Om uw sinuscongestie te verlichten kunt u 3 tot 5 dagen lang een paar druppels oregano-olie met een glas sap innemen om uw symptomen te verlichten.
Verweert een verkoudheid en kan een geweldig verdedigingsmiddel zijn
Na de sinuspijn, als u het geluk heeft om de vroege symptomen van een verkoudheid te herkennen, kan oregano-olie helpen om een verkoudheid volledig af te wenden. Vaak begint een verkoudheid met een zere of schrapende keel, een verstopte neus of een verstopte hoofdpijn. Als een van deze symptomen zich voordoet zou het een goed idee zijn om te beginnen met het nemen van een paar druppels gemengd met sap gedurende enkele dagen totdat de symptomen afnemen.
Vaak, als ik in de buurt ben van zieke kinderen of iemand anders die ziek is geweest in de afgelopen week zal ik onmiddellijk een paar druppels oregano olie nemen als voorzorgsmaatregel. Oregano olie is geweldig voor het bestrijden van bacteriën en het op afstand houden van die verkoudheid.
Hulp bij de spijsvertering
Het spijsverteringsstelsel kan een ingewikkeld ding zijn. Een maagklachten of problemen met de spijsvertering kunnen je dag behoorlijk doen ontsporen, tenslotte geniet niemand van frequente of drastisch infrequente uitstapjes naar de badkamer.
Oregano olie kan ook helpen bij de spijsvertering. Dit is allemaal te danken aan twee verbindingen, carvacrol, en thymol, die beide helpen om een maagklachten te kalmeren en de spijsvertering te bevorderen. Daarnaast kan oregano-olie de afscheiding van spijsverteringssappen verhogen om de spijsvertering te bevorderen.
4. Verbetering van de darmgezondheid
Naast de spijsvertering is ook het behoud van een gezonde darm belangrijk. Sommige darmsymptomen zijn pijn, een opgeblazen gevoel en diarree, die allemaal veroorzaakt kunnen worden door een darmparasiet. Oregano olie kan helpen deze symptomen te verminderen, evenals de vermoeidheid die gepaard gaat met de symptomen.
Daarnaast kan oregano olie ook helpen een lekkende darm te voorkomen door de darmwand te beschermen. Een lekkende darm kan optreden wanneer de darmwand beschadigd is, wat er vervolgens toe kan leiden dat bacteriën en toxines de bloedbaan kunnen passeren.
Kan reizigersdiarree voorkomen
De verwachting van een vakantie is het beste gevoel, een kans om los te komen van het werk, te ontsnappen aan de realiteit en te ontspannen of te verkennen. Helaas, tijdens het reizen ons lichaam is gemakkelijk blootgesteld aan vreemde bacteriën die kunnen veroorzaken wat we kennen als reizigers diarree. Dit wordt gedefinieerd als het hebben van ten minste 3 losse of waterige ontlasting binnen een periode van 24 uur. Bij sommigen wordt dit ook gevolgd door krampen, koorts en kan het tot 4 dagen duren. Naast bacteriën kunnen andere ziekteverwekkers parasieten of virussen zijn.
Oregano olie wordt beschouwd als een antimicrobieel middel dat ziekteverwekkers kan doden. Het is klein, draagbaar en goedkoop, daarom zou het een geweldig item zijn om mee te nemen tijdens uw reizen. Het wordt aanbevolen om tijdens het reizen 5-10 druppels bij de maaltijd te nemen in een poging om reizigersdiarree te voorkomen.
May Help Lower Cholesterol
We hebben cholesterol nodig om gezonde cellen op te bouwen, maar te veel cholesterol is niet goed voor ons. Degenen die een hoog cholesterolgehalte hebben, begrijpen de risico’s die ermee gepaard gaan, zoals het risico op hartziekten. Hoge cholesterol komt niet met symptomen, het moet worden gedetecteerd door middel van een bloedonderzoek, dat is waarom het belangrijk is om uw arts te raadplegen voor regelmatige controles.
In sommige gevallen kan een hoog cholesterolgehalte worden geërfd, maar het volgen van een gezonde levensstijl met inbegrip van regelmatige lichaamsbeweging kan u op het juiste pad zetten om gezonde cholesterolwaarden in uw lichaam te behouden. Oregano olie heeft een prachtig voedingsstoffen profiel zoals omega-3, vezels, en semi-essentieel aminozuur genaamd arginine. Deze spelen allemaal een belangrijke rol bij het bevorderen van een gezond hart. Sommige studies hebben aangetoond dat oregano olie kan helpen bij het normaliseren van de bloeddruk en infectie-gerelateerde hartziekten kan helpen voorkomen.
Prachtige antioxidant
Ons lichaam heeft antioxidanten nodig om vrije radicalen in evenwicht te houden. We worden blootgesteld aan vrije radicalen, zowel natuurlijke als door de mens veroorzaakte, zoals giftige stoffen in het milieu, UV-stralen en stoffen in verwerkt voedsel. Dit kan bijdragen aan ziekten zoals kanker, hartziekten en diabetes, en kan ook ons verouderingsproces beïnvloeden.
Antioxidanten kunnen de schade die wordt veroorzaakt door vrije radicalen helpen, beperken, of volledig stoppen. Behalve dat antioxidanten ons beschermen en soms de door vrije radicalen veroorzaakte schade terugdraaien, kunnen ze ook onze immuniteit versterken. Oregano olie bevat carvacrol en thymol, twee antioxidanten, die beide kunnen helpen bij het bestrijden van schade aan onze cellen veroorzaakt door vrije radicalen.
May Balance Hormones
Ongebalanceerde hormonen kunnen je stemming en slaap beïnvloeden en je belemmeren bij je dagelijkse taken. Sommige studies hebben aangetoond dat de consumptie van oregano olie de productie van progesteron kan verhogen. Dit is te wijten aan het feit dat oregano zich kan binden aan intracellulaire receptoren voor progesteron en als gevolg daarvan de afgifte van het hormoon kan verhogen.
Progesteron is belangrijk bij het reguleren van verschillende lichaamsfuncties, zoals het normaliseren van de slaap, het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het voorkomen van osteoporose door het stimuleren van nieuwe botvorming.
Natuurlijk antisepticum
Tandpijn en tandvleesaandoeningen zijn enkele van de pijnen waarvoor je een antisepticum nodig zou hebben en zou willen hebben. Thymol, een antisepticum, wordt gevonden in oregano olie en daarom is het een uitstekend natuurlijk antisepticum.
Om oregano olie te gebruiken bij kiespijn wrijft u de olie rond de geïnfecteerde tand. Het kan echter vrij krachtig zijn, als je het sterk vindt overweeg dan te mengen met een beetje olijfolie. Hetzelfde geldt voor ziek tandvlees, wrijf oregano olie op het tandvlees meerdere malen per dag. Dit zou de infectie moeten doden en de pijn verminderen. Het zou echter verstandig zijn om toch uw tandarts te bezoeken om het onderliggende probleem te vinden.
May Have Anti-Inflammatory Properties
Inflammatie kan zowel intern als extern in ons lichaam voorkomen, zoals artritis. Studies hebben aangetoond dat oregano olie eigenschappen heeft om beide soorten ontstekingen te helpen. Om roodheid of irritatie te helpen verminderen wordt aanbevolen oregano olie op het gebied aan te brengen.
Verder, om interne ontsteking te verlichten zou je kunnen overwegen de olie te consumeren. Het zal een soortgelijk effect hebben als de externe toepassing, maar in plaats daarvan zal het door het hele lichaam worden verspreid. Omdat het zich door het hele lichaam verspreidt, kan de pijnverlichting of het ongemak langzamer verdwijnen.
Natuurlijke pijnstiller
Gewrichts- en spierpijn is nooit leuk om mee om te gaan. Sommige studies hebben aangegeven dat door carvacrol gehalte gevonden in oregano olie, het de mogelijkheden geeft om pijn te verlichten.
Om pijn te helpen verlichten, zult u oregano olie plaatselijk willen aanbrengen. Breng druppels oregano olie aan op pijnlijke spieren, gewrichten of sport-gerelateerde verwondingen. De olie dringt door in de huid en kan de pijn helpen verlichten.