Het is zo belangrijk voor ons om water te drinken. Ons lichaam bestaat voor driekwart uit water en we worden geacht elke dag acht glazen water (of meer!) te drinken. Maar het kan een beetje ontmoedigend zijn om elke dag genoeg water binnen te krijgen, vooral voor degenen onder ons die in steden wonen waar het leidingwater…twijfelachtig is. Ik woon in Los Angeles nadat ik in Philly en Washington, D.C. heb gewoond – allemaal steden met een reputatie voor niet-zo-goed kraanwater. Na verloop van tijd heb ik dus geleerd welke flessenwaters ik het beste kan drinken en welke ik op de plank kan laten liggen. Bekijk enkele van de beste en slechtste merken gebotteld water om te drinken.
Winkelmerk
Photo: Livingrichwithcoupons.com
Een van mijn persoonlijke favorieten is flessenwater van het winkelmerk. Het is schoon, eenvoudig en het is meestal de meest kosteneffectieve optie. Het is niet van plan om toegevoegde mineralen of vitaminen zoals sommige van de merknaam gebotteld water hebben. Maar het smaakt prima, en het kan in grote hoeveelheden worden gekocht, wat ik persoonlijk waardeer omdat ik in een paar dagen door een pak van 24 flessen van 16 oz kan gaan.
Aquafina
Photo: Snopes.com
Bij het testen van de pH-waarde bleek Aquafina zuur te zijn. Dit betekent dat je het wel kunt drinken, maar dat het niet de voorkeur verdient. Een betere optie is een water dat neutraal of basisch is.
Dasani
Photo: Youtube.com
Zoals Aquafina, is Dasani zuur. Je gaat er niet dood van als je het drinkt, maar het is niet het beste.
Voss
Photo: Amazon.com
Gelijk aan Dasani en Aquafina, is Voss ook zuur. Probeer als het even kan een neutraler flesje water te kiezen.
Smartwater
Photo: Youtube.com
Smartwater is een van mijn persoonlijke favorieten! De pH-waarde is vrij neutraal, dus het is een mooie, veilige keuze. Er zijn ook “gedestilleerde mineralen” aan toegevoegd, dus het geeft je een mooie mineralenboost.
Evian
Photo: Alibaba.com
Evian is blijkbaar een van de beste flessenwaters die er zijn. De pH-waarde is neutraal, dus het is een goede keuze, en mensen schijnen ervan te houden – mijn vriendin vertelde me eens dat haar moeder haar gezicht waste met Evian toen ze geen toegang had tot schoon kraanwater! Maar het is aan de dure kant, dus het is meestal niet mijn water van keuze.
Essentia
Photo: BevNET.com
Essentia is veruit mijn favoriete flessenwater. Het zit in grote flessen van 1 of 1,5 liter die ik in bulkverpakkingen van twaalf of meer kan kopen bij Amazon. Maar de pH is extreem basisch – een 9,5 op de pH-schaal – omdat het een geïoniseerd alkalisch water is. Dus als je er zeker van wilt zijn dat je water neutraal is, is Essentia misschien niet de juiste keuze.
Fiji
Photo: Wonderful.com
Dit is nog zo’n degelijke flessenwater keuze. Maar net als Essentia heeft Fiji een lage pH-waarde, dus als je je daar zorgen over maakt, kies dan niet voor dit water.
Tapwater
Photo: Rd.com
Zelfs met alle merken gebotteld water die er zijn, is kraanwater nog steeds verreweg het beste water om te drinken. Als u in staat bent om het kraanwater in uw omgeving te consumeren, doe het. Het is het meest neutrale water en er is al voor betaald (je kunt net zo goed het water gebruiken waar je voor betaalt in je nutsvoorzieningen!) Het kraanwater in Los Angeles is niet geweldig, dus ik verzacht dit door het gebruik van een Brita filter om de noodzaak om flessenwater te kopen te minimaliseren.
Aan het eind van de dag is het belangrijkste dat je elke dag voldoende water drinkt. Dus, het maakt niet uit welk water je kiest, voel je goed dat je krijgt in uw dagelijkse H2O.
Heeft u een favoriete soort gebotteld water? Deel uw favorieten met ons!