Voor niet-ingewijden is een van de nieuwe en natuurlijke afslankkuren de zoutwater reinigingskuur. U moet het brouwsel ’s morgens vroeg op een lege maag drinken. Binnen 30 tot 60 minuten voel je de laxerende werking van het zoute drankje en breng je het volgende uur door op het toilet. Het wordt aanbevolen als een reiniger om uw lichaam te ontdoen van giftige stoffen.
Helpt de zoutwaterzuivering bij het afvallen?
Hoe werkt het?
Volgens Laveena Vazirani, natuurgeneeskundige-diëtiste, “is om te beginnen de werking van het lichaam heel eenvoudig: het drinken van een paar grote glazen warm zout water zorgt voor spiersamentrekkingen in het spijsverteringsstelsel die alles van boven naar beneden naar buiten bewegen. Je activeert je lichaamseigen vermogen om zichzelf van binnenuit te reinigen. Het moet wel de meest effectieve en efficiënte manier zijn om je hele spijsverteringsstelsel te reinigen en het beste van alles is dat het natuurlijk is. Het zout in het water komt overeen met het zoutgehalte in je lichaam, dus het water wordt niet echt geabsorbeerd. Met andere woorden, het is een echte flush.”
Wat heb je nodig?
Je hebt gezuiverd of gekookt water nodig en zuiver zeezout. Tenslotte moet u een comfortabele plek hebben om te rusten. Een bank of bed zal uitnodigend zijn als u zich in het eerste uur niet zo geweldig voelt. Dit gevoel gaat over, maar u wilt voorzichtig met uzelf zijn terwijl u uw lichaam een behandeling geeft die zo intens is als deze.
Hoe voert u een zoutwater reiniging uit?
Een effectieve en gemakkelijke zoutwater reiniging betekent dat u zoveel mogelijk moet doen om ervoor te zorgen dat alles soepel verloopt. U zult uw spoeling willen plannen op een dag die niet te veeleisend is. De meeste mensen willen thuis zijn voor hun reiniging. Het is echter ook aan te raden voor vrouwen om de flush niet te doen in de buurt van hun menstruatie. Je lichaam zal de volle kracht nodig hebben voor die dag, dus bewaar het voor het midden van je cyclus. Een lege maag verkleint de kans op overgeven bij het drinken van het mengsel. Het zal ook het zoutwater in staat stellen effectiever te werken omdat het niet zal concurreren met andere middelen die nodig zijn om voedsel te verteren.
Wanneer zou u de kuur het beste kunnen doen?
Eerst ’s ochtends is een ideaal tijdstip, maar twee uur na uw laatste maaltijd kan ook, omdat u dan minder voedsel hoeft vast te houden.
Wat verliest u eigenlijk?
U verliest gewicht door het drinken van een zoutwater reinigingskuur, geen permanent vetgewicht, maar watergewicht (ongeveer tot 4,5 kg). De zoute drank veroorzaakt iets wat osmotische diarree wordt genoemd, vanwege de overmatige hoeveelheid zout in het water, wat een hoge zoutbelasting wordt genoemd. Wanneer de zoutreiniging in uw darmen terechtkomt, kan uw lichaam het water niet absorberen, wat de diarree veroorzaakt.
De voordelen van een zoutwaterreiniging om af te vallen
Het is meer dan een reinigingsmiddel voor de dikke darm.
De dieter verliest een aanzienlijke hoeveelheid gewicht.
Het bereidt de dieter in feite voor op een echt dieet, want tegen de tijd dat ze klaar is, heeft ze haar systeem van binnen en van buiten gereinigd.
Het vermindert een aanzienlijk opgeblazen gevoel.
Cons van een zoutwater reiniging om gewicht te verliezen
Een toename van losse stoelgang kan leiden tot uitdroging, wat uw energie kan zappen, u hoofdpijn kan geven of u duizelig kan doen voelen. Bovendien kan de overmatige diarree leiden tot een verstoring van het elektrolytenevenwicht, wat spierkrampen, verwarring en veranderingen in de bloeddruk, stuiptrekkingen, een onregelmatige hartslag of zelfs toevallen kan veroorzaken.
Eerstelingen hebben meer kans op misselijkheid; kokhalzen en overgeven zijn niet ongewoon.
De dieter zal zich na afloop ook erg dorstig voelen. U kunt meer water drinken en op ijsblokjes zuigen om het onaangename droge gevoel in uw mond te compenseren.