Het koude seizoen staat voor de deur, en terwijl u zich misschien concentreert op symptomen als een loopneus of keelpijn, kan een verkoudheid ook gevolgen hebben voor uw mond. Gelukkig is het niet moeilijk om de mondgerelateerde “bijwerkingen” van een verkoudheid te bestrijden. Het belangrijkste is dat u weet waar u in de eerste plaats op moet letten. Hier zijn vier manieren waarop een verkoudheid uw mondgezondheid kan beïnvloeden.
Droge mond
Droge mond is een van de meest opvallende mondgerelateerde bijwerkingen van een verkoudheid. Als u verkouden bent, is uw neus meestal verstopt, en dat betekent dat u waarschijnlijk veel meer door uw mond zult ademen. Aangezien uw mond afhankelijk is van een constante aanvoer van speeksel om slechte bacteriën en andere ziektekiemen die gaatjes en tandvleesontstekingen kunnen veroorzaken, weg te spoelen, kan een droge mond gedurende een langere periode uw risico op deze problemen vergroten. Bovendien kan het een zere keel verergeren.
Nare adem
Deze is min of meer gerelateerd aan een droge mond. Als u weinig speeksel hebt, kunnen etensresten en bacteriën zich ophopen tussen uw tanden en langs uw tandvlees, waardoor een slechte adem een stuk waarschijnlijker wordt. Als u een sinusinfectie of sinusontsteking hebt, kan postnasaal infuus het probleem nog verergeren. Spoelen met een kiemdodend mondwater kan helpen, maar sommige van deze wasmiddelen kunnen uw mond nog meer uitdrogen.
Pijn aan de tanden
Het is niet ongewoon dat u pijn krijgt aan uw boventanden als u verkouden bent, maar het goede nieuws is dat het misschien geen tandgerelateerd probleem is. Uw boventanden bevinden zich net onder uw sinusholten, dus als uw sinussen ontstoken, geïrriteerd of geïnfecteerd zijn, kunnen ook uw tanden pijn gaan doen. Als de irritatie van de sinussen is verdwenen, zou de pijn in uw tanden weg moeten trekken. Als dat niet het geval is, moet u meteen de praktijk bellen en een afspraak maken met Dr. Lin.
Verhoogde blootstelling aan suiker
Suiker zorgt ervoor dat uw mond zuren aanmaakt die het tandglazuur kunnen verzwakken en uw risico op gaatjes kunnen vergroten. Het probleem is dat veel middelen tegen verkoudheid en hoest, waaronder druppels en siropen, suiker bevatten. Om het risico op tandbederf te verkleinen, kunt u het beste kiezen voor producten zonder suiker.
Houd uw mond gezond tijdens het verkoudheidsseizoen
Het verkoudheidsseizoen duurt niet eeuwig, maar ongeacht de tijd van het jaar kunt u met deze eenvoudige tips uw gebit en mond gezond houden wanneer u ziek wordt:
- Drink voldoende
“Drink voldoende” is een veelgebruikt advies bij verkoudheid, en het is vooral een goed advies voor uw mond. Omdat een verkoudheid uw mond kan uitdrogen, helpt het aanvullen van vocht u om een goede speekselvoorraad in stand te houden om bacteriën die gaatjes veroorzaken op afstand te houden. Je zou denken dat sportdrankjes een goede keuze zouden zijn, omdat ze elektrolyten aanvullen die je lichaam kan verliezen als je ziek bent. Maar deze drankjes kunnen veel suikers en zelfs zuren bevatten die het tandglazuur kunnen aantasten. Als je een van deze dranken drinkt, kies dan voor een suikervrije versie en probeer na afloop te spoelen. Dat is een goed advies voor alle dranken met een hoog zuurgehalte, inclusief sinaasappelsap.
- Verwissel uw tandenborstel
Uw mond zit vol met verkoudheidskiemen, en dat betekent dat die kiemen ook op uw tandenborstel zitten. Hoewel het een goed idee is om uw tandenborstel regelmatig te vervangen voor een goede hygiëne, is het absoluut noodzakelijk dat u uw tandenborstel vervangt zodra uw verkoudheid voorbij is. Ook al was en droog je je tandenborstel tussendoor, er kunnen zich nog steeds ziektekiemen aan de borstelharen hechten. Gooi de borstel weg en koop een nieuwe.
- Doe uw mond dicht
Deze tip komt veel voor, maar is zo belangrijk dat hij nog eens herhaald moet worden: Als u niest of hoest, bedek dan uw mond met een tissue of draai uw hoofd naar uw schouder om te voorkomen dat ziektekiemen worden verspreid. Nies of hoest niet direct in je hand. Deze tip weerhoudt u er misschien niet van verkouden te worden, maar het kan zeker voorkomen dat u uw verkoudheid aan iemand anders doorgeeft.
Mond gezond houden
Als vooraanstaand tandarts in Livermore helpt Brent C. Lin, DDS, patiënten mondgezondheidsproblemen te voorkomen, waaronder problemen die kunnen worden veroorzaakt door verkoudheid en andere ziekten. Als u tandpijn of andere symptomen hebt of als het al een tijdje geleden is sinds uw laatste controle, neem dan contact op met de praktijk en maak vandaag nog een afspraak.