Een vrouw die aan de computer werkt – Hoe ik lange uren kan studeren
Sinds bijna een jaar kan ik lange uren studeren, soms 8 en soms zelfs iets meer. Dat is niet altijd het geval geweest. Aangezien ik een ADHD-stoornis heb, had ik vroeger al moeite met 30 minuten werken.
Toen ik naar de universiteit ging, besefte ik dat ik harder zou moeten werken om mijn werk op tijd af te krijgen. Met al mijn implicaties voor vrouwen in de technologie, moest ik mijn tijd beter beheren als ik betrokken wilde zijn bij oorzaken die me na aan het hart liggen. Blijf dit artikel lezen om te begrijpen waarom ik zo lang studeer, hoe ik het doe, en alle gerelateerde details!
Waarom lange uren studeren?
Het is misschien niet voor iedereen relevant om 8+ uur achter elkaar te studeren. Het hangt af van de werkdruk die je hebt. Als ik software engineering studeer, heb ik veel teamprojecten, lezingen en tentamens. Naast mijn universitaire studie ben ik voorzitter van een studentenclub voor vrouwen in engineering, en ik heb een YouTube-kanaal, een Instagram-account met meer dan 30.000 abonnees en deze blog… Laten we zeggen dat ik veel dingen te doen heb!
Ik heb al eens een artikel over dit onderwerp geschreven dat een taak me meestal meer tijd kost dan mijn vrienden die een vergelijkbare taak in 3 keer minder tijd kunnen doen dan ik. Zo ben ik nu eenmaal, en ik accepteer het. Ik heb 3 uur nodig om wiskunde-oefeningen te maken, en het is niet erg als mijn vriend ze in slechts een uur af heeft. Het belangrijkste is dat we, na al die tijd geïnvesteerd te hebben, allebei klaar zijn met de oefeningen! Dat is het enige dat telt. Het heeft me zelfs in staat gesteld veel andere kwaliteiten te ontwikkelen.
Toen ik aan de universiteit begon, realiseerde ik me dat ik met al mijn implicaties harder zou moeten werken om bij te blijven. Langdurig kunnen studeren was voor mij noodzakelijk. Het is mijn manier om meer dan 24 uur in mijn dagen te hebben.
Studeren voor 8+ uur is ongezond
Ik zal het er later in dit artikel over hebben, maar ik maak niet alleen huiswerk of studeer 8 uur lang. Meestal besteed ik 1 uur of 2 uur aan andere taken in het leven, zoals het betalen van mijn rijbewijs, het indienen van verzekeringsclaims, enzovoort. Ik beantwoord ook e-mails. Ik schrijf soms toekomstige artikelen voor mijn blog om me te plezieren na een paar uur wiskunde, enz.
Ik ben tevreden en voldaan, zelfs als ik 8 uur lang huiswerk maak. Ik beschouw het als een typische dag werk.
Related | How To Stay Focused while studying
Studying for 8+ hours without stopping?
Nee, niet zonder te stoppen. Als ik zeg 8 uur werken, tel ik de pauzes mee die nodig zijn om een goede productiviteit te behouden. We moeten ook eten! Dit is een typische dag voor mij:
7 tot 9 uur: wekker, douchen, voorbereiding
9 tot 10 uur: ontbijt terwijl ik naar een tv-programma kijk
10 tot 1 uur: Studeren
1 tot 2 uur: Lunchen met een tv-programma
2 tot 6 uur: Studeren
6 tot 8 uur: Diner + pauze
8 tot 10 uur: Studie
Zoals u ziet, werk ik veel, maar ik neem toch de tijd om pauzes te houden met 1 tv-programma om tijdens het eten te kijken, wat ik echt leuk vind! Ik denk dat een goede reden waarom ik deze studieroutine met succes volg, is dat het na verloop van tijd een gewoonte wordt en je er helemaal aan went.
Studeren gedurende 8+ uur gaat niet van de ene op de andere dag
Helemaal niet! Het is een gewoonte die we kunnen ontwikkelen. Ik werkte ook niet zo veel uren in een handomdraai. In het begin deed ik 1 uur, 2 uur, en ik was al zo trots op mezelf! Geleidelijk heb ik mijn studietijd opgevoerd tot 8 uur tijdens een periode van eindexamens.
Als we er eenmaal in geslaagd zijn zo lang te studeren, is het bereiken van ons doel als het instorten van een barrière. Het is daarna veel gemakkelijker te bereiken.
Studeren gedurende 8 uur … elke dag?
Nee! Na verloop van tijd realiseerde ik me dat ik dit tempo geen twee dagen achter elkaar kon volhouden, tenzij het in de revisieperiode voor de eindexamens was, vanwege de druk die dat met zich meebrengt. Nu ik mezelf ken en weet hoe ik werk, plan ik mijn dagen dienovereenkomstig.
In deze sessie heb ik bijvoorbeeld geen les op vrijdag. Ik probeer op vrijdag meer dan 8 uur te studeren tijdens periodes waarin veel werk moet worden gedaan. Op zaterdag maak ik van de gelegenheid gebruik om activiteiten met mijn vrienden te doen, boodschappen te doen, schoon te maken, te koken, enz. Ik probeer nog steeds ongeveer 4 uur te studeren. En op zondag, als het nodig is, kan ik een dag van 8+ uur studeren overdoen!
Hoe 8 uur studeren?
Mijn eerste tip is zeker om afleiding te vermijden. Ik heb al een artikel geschreven met mijn tips voor studeren en het vermijden van afleiding, dus dit artikel is een goed begin om mee te beginnen. Dan, voor specifiek advies om te slagen in zo lang studeren, zou ik zeggen dat het de Study Live Streams video’s zijn die mij het meest hebben geholpen. Ik heb een video gemaakt waarin ik uitleg hoe de Study With Me video’s mij helpen.
Study Live Streams zijn video’s waarin YouTubers live studeren met een Pomodoro timer. Op deze manier kan men zich bij hen aansluiten en tegelijkertijd studeren! Studeren met vrienden die net zoveel belang hechten aan hun studie en succes als ik, maakt een verschil! Vooral als je samen studeert, in real time, op YouTube.
Deze video’s gaven me de structuur die ik nodig had en de motivatie die ik miste. Ze hebben me geholpen een studieroutine op te zetten die voor mij werkt! Het wordt een gewoonte en je raakt eraan gewend om lange uren te studeren.
Ik zou ook aandringen op het hebben van gediversifieerde taken. Ik weet zeker dat je eerste reactie als je iemand 8 uur ziet studeren is dat je denkt dat het onmogelijk is. Dat is het niet, het is werk, net als degenen die van 9 tot 5 in kantoren werken. De truc is om gevarieerde taken te doen. Zoals uitdagende taken, makkelijke, lange en korte. Op die manier doe je de moeilijke taken in het begin, en als je zoals mij bent, begin je ’s middags rond 3-4 uur met de makkelijkere taken, of zelfs taken die je wilt doen!
Probeer ook wat te bewegen tijdens je pauzes, want zo lang zitten is niet comfortabel!
8+ uur studeren is niet productief
Zoals ik net al zei, zorg ik voor een grote verscheidenheid aan taken die ik in die 8 uur gedaan moet krijgen. Ik heb taken te doen die ik niet leuk vind om te doen, maar ik heb er ook een paar die ik leuk vind en wil doen. Zo blijf ik de hele tijd productief. Als ik het gevoel heb dat het niet lukt, dan stop ik en doe ik wat klusjes in en om het huis zodat ik toch productief kan zijn, ook al is het geen schoolwerk! De volgende dag probeer ik het opnieuw! 🙂
Nog steeds de motivatie nodig om te studeren? Zie mijn lijst met YouTube kanalen voor studiemotivatie
Conclusie
Bedenk dat je jezelf niet met mij hoeft te vergelijken. Het is niet omdat je 1 of 2 uur per dag studeert dat het als een mislukking wordt beschouwd.
Ik studeer zo veel omdat ik zo veel moet studeren, om de cijfers te halen die ik wil en om te slagen in mijn lessen en om al mijn buitenschoolse en sociale activiteiten te doen. We hebben allemaal onze doelen, ze zijn verschillend, en dat is prima!