21 mei Hoe je voor te bereiden op paardrijlessen
Als je op het punt staat om te beginnen met paardrijlessen, gefeliciteerd! Ik herinner me nog steeds de opwinding toen ik voor het eerst de wereld van de paarden betrad, en het is iets dat ik niet zou willen ruilen.
Als beginner is er zeker een hoop te leren, maar lessen van een goede instructeur zal je op de snelle weg naar succes zetten. Als je je nerveus voelt of je wilt gewoon extra voorbereid zijn op je eerste les, hier zijn een paar van mijn beste tips.
Hoe kun je je voorbereiden op paardrijlessen? Je kunt je voorbereiden door:
-
- Doe wat onderzoek naar de basis
- Leer veelgebruikte paardenterminologie
- Krijg de juiste kleding
- Begin van tevoren met oefenen
- Communiceer met uw instructeur
- Houd de juiste houding
- Relax en vergeet niet om plezier te hebben
Nu dat u een idee heeft van hoe u zich moet voorbereiden, laten we eens wat dieper ingaan op elke tip afzonderlijk.
Voorbereiding op paardrijlessen
Voor uw eerste les onderzoek doen naar de basis
Voor uw eerste les moet u zich vertrouwd maken met de juiste vorm van paardrijden en met belangrijke veiligheidstips voor het omgaan met paarden.
Rijhouding
Veel mensen die voor het eerst op een paard stappen hebben de neiging om te ver naar voren te leunen of onderuit te zakken, maar geen van beide is correct.
Wanneer je op een paard zit, moet je rug recht zijn, je schouders iets naar achteren getrokken, je ogen moeten omhoog gericht zijn om te kijken waar je heen gaat en niet waar je paard stapt, en je hielen moeten parallel zijn met je schouderlijn.
Het kan moeilijk zijn om al deze dingen in de gaten te houden wanneer je voor het eerst begint, maar maak je geen zorgen. Een goede rij-instructeur zal je kunnen vertellen of je aanpassingen moet maken aan je positie.
Veiligheid
Er is veel te weten als het gaat om de veiligheid van paarden, zo veel zelfs, dat we een heel artikel hebben geschreven genaamd 26 Paard Veiligheid Tips voor Beginners dat je hier kunt klikken om te lezen. Maar in dit artikel, zal ik slechts een paar van de belangrijkste dingen om in gedachten te houden.
Mijn nummer een tip is om alert te blijven. De meeste ongelukken met paarden kunnen worden voorkomen door waakzaam te blijven als je in de buurt bent.
Waakzaam blijven kan je helpen voorkomen dat je voor een galopperend paard loopt, of dat je per ongeluk achter een paard sluipt omdat je de andere kant op kijkt als je loopt. Beide gevallen kunnen zeer gevaarlijk zijn en resulteren in ernstig letsel.
Een ander belangrijk ding om op te letten is hoe je je leidtouw vasthoudt. Het leidtouw is het touw dat aan het halster van een paard is bevestigd en dat je gebruikt om ze te leiden terwijl je niet rijdt.
Sommige mensen hebben de neiging om het touw rond hun pols te wikkelen en het vast te pakken, in plaats van het gewoon in hun handpalm te houden. Een goede vuistregel is om nooit iets dat aan je paard vastzit om jezelf heen te wikkelen.
Als het paard zou opstijgen, zou het je arm ernstig kunnen verwonden en je mogelijk meeslepen. Vasthouden in plaats van omwikkelen stelt je in staat om snel los te laten als de situatie daarom vraagt.
De laatste veiligheidstip die ik hier noem is om je bewust te zijn van de gevarenzones op een paard. Een paard heeft een blinde vlek direct voor zich en achter zich, wat betekent dat je een paard nooit vanuit een van deze hoeken moet besluipen, maar dat je een paard het beste schuin van opzij kunt benaderen, zodat je zeker weet dat ze weten dat je eraan komt en geen schade zullen aanrichten uit angst.
Leer veelgebruikte paardenterminologie
Zoals bij elke gespecialiseerde hobby, zijn er veel woorden die bijna uitsluitend in de paardenwereld worden gebruikt. Terwijl uw instructeur waarschijnlijk een aantal van deze basis woorden te behandelen, kan het nuttig zijn voor u gaan in een les om vertrouwd te zijn met hen.
Het hebben van een grote woordenschat van paard-gerelateerde woorden zal u toelaten om gemakkelijk te communiceren eventuele vragen of zorgen die u hebt aan uw instructeur.
Hier zijn enkele van de meest elementaire woorden om u op weg helpen. We hebben een volledige lijst samengesteld van ALLE paardengerelateerde woorden die je zou willen leren in een artikel dat je hier kunt vinden.
Equine: Het woord equine is de wetenschappelijke term die gebruikt wordt voor de paardensoort. Vandaar de naam van mijn website, “Equine Helper.”
Tack: Tuig is het woord dat verwijst naar alle apparatuur die wordt gebruikt voor het berijden van paarden. Enkele onderdelen van tuig zijn een hoofdstel, zadel, zadeldek en singel.
Hand: De hoogte van een paard wordt niet gemeten in inches en voeten zoals we gewend zijn. In plaats daarvan wordt het gemeten in handen. 1 hand is 4 inches lang.
Forehand: Het woord forehand verwijst naar de voorste helft van het paard en hoe het zichzelf draagt op zijn voorbenen.
Haunches: Het woord haunches verwijst naar de achterste helft van het paard en hoe het zich op zijn achterbenen draagt.
Withers: De schoft is de richel die zich tussen de schouders van een paard bevindt. Het is typisch het hoogste punt van het paard en is het punt waar de hoogte van een paard wordt gemeten.
Dit zijn slechts een paar van de woorden die je waarschijnlijk zult gaan horen als je meer en meer in de buurt van paarden bent. Je kunt mijn uitgebreide lijst met veelgebruikte paardenterminologie bekijken door hier te gaan.
Krijg de juiste kleding
Kleding is een zeer belangrijk onderdeel bij het paardrijden. Het dragen van de verkeerde kleding kan zowel irritant als gevaarlijk zijn, dus laten we eens kijken naar een aantal basis kledingrichtlijnen voor het kiezen van paardrijkleding.
Vooreerst, baggy kleding van welke soort dan ook is niet goed genoeg. Je hebt goed passende kleding nodig die niet te veel rondfladdert, in je rijlaarzen blijft hangen, of in je uitrusting blijft haken.
De beste en meest comfortabele broek voor het paardrijden is een rijbroek of rijbroek. Voor je shirt, een mooi getailleerd poloshirt of T-shirt zal prima voldoen.
Ik raad alle rijders aan een ASTM goedgekeurde rijhelm te dragen. Dit omdat sommige helmen alleen voor de show zijn en het voor beginners moeilijk kan zijn om het verschil te zien tussen een legitieme helm en een helm die alleen voor de show is.
Als schoeisel geven de meeste ruiters de voorkeur aan rijlaarzen omdat ze je been voldoende bescherming bieden tegen schuren door Engelse zadelriemen of tegen het trappen van een paard. Ze geven je ook een heel officieel gevoel, wat zeker geen kwaad kan.
Er zijn enkele belangrijke veiligheidsoverwegingen voor je rijlaarzen die ik in detail heb besproken in mijn paardrijschoenengids.
Begin van tevoren met trainen
Veel nieuwe ruiters zijn verrast om te ontdekken dat paardrijden een behoorlijke workout kan zijn! Het is dus een goed idee om jezelf in een goede fysieke conditie te brengen in de weken en maanden voorafgaand aan je eerste les.
De belangrijkste gebieden die je zal aanspreken als je rijdt zijn je benen, core, en onderrug. Het gebruik van oefeningen die deze gebieden te versterken zal een grote hulp zijn als je begint met rijden. Cardiovasculaire oefeningen zijn geweldige aanvullende oefeningen voor ruiters, omdat ze op elk van deze gebieden zullen helpen.
Na een paar uur in het zadel te hebben doorgebracht, zal je lichaam last krijgen van spierpijn. Om de ernst van de pijn te verminderen, stel ik voor dat je een basis stretching routine uitvoert aan het einde van elk van je trainingen om je te helpen er klaar voor te zijn.
Communiceer met je instructeur
Niemand wil een half uur te laat komen, de verkeerde kleding dragen, of een ander soort uitrusting vergeten die je nieuwe paardrijinstructeur nodig heeft.
Daarom moet je ervoor zorgen dat je een open communicatiekanaal onderhoudt met je nieuwe instructeur of de stal waar je lessen worden gegeven. Dit geeft je de kans om te leren van eventuele speciale eisen die u moet zich bewust zijn van voordat je opdagen voor uw eerste dag.
Als u vragen of zorgen over uw eerste les, wees niet bang om ze te uiten. De kans is groot dat je niet de eerste persoon bent die dezelfde zorgen heeft.
Heb de juiste houding
Ga je eerste les in met de juiste houding en mindset kan een enorm verschil maken in wat je in staat bent om van de les te leren.
Als je je les ingaat met een negatieve verwachting, dan zul je waarschijnlijk teleurgesteld worden. Maar als je met een positieve instelling naar binnen gaat, klaar om alles te leren wat je rijinstructeur te leren heeft, zul je veel meer kans hebben op een positieve leerervaring.
Houd eraan om zowel je paard als je rijinstructeur met vriendelijkheid en respect te behandelen, en iedereen zal er een betere tijd door hebben.
Relax and Remember to Have Fun
Hoewel er veel is om over na te denken als je aan je paardrijcarrière begint, vergeet niet te ontspannen en een leuke tijd te hebben tijdens je paardrijlessen. Paarden zijn ongelooflijke wezens en om met hen te werken is een groot voorrecht.
Als je merkt dat je te opgewonden raakt, neem dan de tijd om na te denken over waarom je in de eerste plaats wilde beginnen met paardrijden. Ik weet uit eigen ervaring dat het kijken naar een paar afleveringen van Heartland meestal meer dan genoeg is om mijn enthousiasme voor paarden weer aan te wakkeren.
Dank je voor het lezen, en veel succes! Als je wilt blijven leren, bekijk dan mijn artikel over 15 Tips voor Beginnende Paardrijders.