Seborroïsch eczeem is een inflammatoire huidaandoening die meestal wordt veroorzaakt door overmatige talgafscheiding waardoor zich schilfers vormen op vette plaatsen zoals de hoofdhuid, het gezicht of aan de binnenkant van het oor. Het kan verschijnen met of zonder roodheid van de huid.
Het komt vaak voor bij zuigelingen tijdens de borstvoeding, vooral in de eerste drie maanden, met de typische “wiegmuts”, evenals na de leeftijd van 40.
Leeftijd en hormonale veranderingen leiden tot een verminderde synthese van lange-keten vetzuren, wat resulteert in een onevenwicht van de talgproductie.
Malassezia-schimmels (die deel uitmaken van de normale huidflora) veroorzaken de ontsteking die met dit soort dermatitis gepaard gaat.
Voedselallergieën, een dieet met een tekort aan B-vitamines (vooral biotine en inositol), stress en persoonlijk leed dragen ook bij tot uitbraken.
Hoe seborrhoeïsche dermatitis natuurlijk te behandelen
Om seborrhoeïsche dermatitis te voorkomen, zijn veranderingen in het dieet essentieel.
- Opteer voor een voeding rijk aan natuurlijke voedingsmiddelen die u carotenen leveren (wortelen, pompoen, paprika, abrikozen, perziken…); vitamine E (olijfolie, noten…); vitamine C (sinaasappelen, ananas, kiwi’s…); vitamines van de B-groep (vitamine C, vitamine E, vitamine E…)….); B-vitamines (volle granen, peulvruchten…), evenals hoogwaardige eiwitten (noten, linzen, erwten…).
- Elimineer zuivel, gefrituurde en verwerkte producten.
- Integreer in uw dagelijkse voeding een supplement van B-vitaminen (100 mg), zinkpicolinaat (25 mg), teunisbloemolie (4 parels van 350 mg), een eetlepel lijnzaadolie en een eetlepel biergist.
Infusies van zuiverende planten (heermoes, sarsaparilla, brandnetel en klis) zullen u ook helpen bij het elimineren van toxines en het verbeteren van uw uiterlijke verschijning. Neem elke dag een of twee kopjes aftreksel van deze planten of raadpleeg andere planten die geschikt zijn voor de behandeling van dermatitis.
Tea tree etherische olie en aloë vera zijn geweldige huidbondgenoten:
- Drenk watten met twee of drie druppels tea tree olie en dep dit een paar keer per dag op de aangetaste plekken. Het is een krachtig ontsmettingsmiddel dat schimmels, virussen en bacteriën elimineert.
- Voordat u naar bed gaat, brengt u de gel van een aloë vera blad aan. Zijn ontstekingsremmende en regenererende eigenschappen verzachten alle soorten dermatitis.