- Tot op zekere hoogte is enige relatieobsessie normaal, vooral aan het begin van een nieuwe relatie.
- En als beide partners het gevoel hebben dat dit soort relatiedynamiek voor hen werkt, is er misschien niet veel dat vrienden of familieleden kunnen doen.
- Wanneer het echter eenzijdig wordt, is het iets waarover je je waarschijnlijk meer zorgen moet maken.
- Gezonde relaties kunnen ook relaties met vrienden en familieleden vereisen, wat een andere factor is die paren die alleen tijd samen doorbrengen misschien willen overwegen.
In veel, zo niet de meeste, nieuwe relaties, hebben paren de neiging om een beetje geobsedeerd te raken door elkaar. De relatie is gloednieuw, alles is spannend, je bent smoorverliefd. Het is alsof je in een romantische komedie leeft. Sommige mensen kunnen zich afvragen hoe gezond het is, vooral omdat obsessie soms een slechte reputatie kan hebben – het wordt geassocieerd met een aantal niet-zo-goede dingen.
Maar vroeg in relaties, kan op verliefdheid gebaseerde obsessie niet zo zorgwekkend zijn. Tara Vossenkemper, MA, LPC, een therapeut en de oprichter van The Counseling Hub, vertelde INSIDER dat terwijl het misschien niet de gezondste ding, per se, “… het is niet ongewoon, laten we zeggen dat, in het begin van een relatie.”
Misschien wel de meest voor de hand liggende teken dat u en uw partner misschien te geobsedeerd met elkaar in het begin van uw relatie is dat je de neiging om een beetje terug te trekken uit andere relaties.
“Vrienden, familie, dat is meestal het eerste teken,” vertelde Monte Drenner, LMHC, MCAP, een gediplomeerd counselor bij MTC Counseling, aan INSIDER. “En ik denk dat, uiteindelijk, het paar zal aanslaan, maar meestal duurt het een tijdje.”
Het is moeilijk als je de vriend of het familielid bent dat het gevoel heeft dat je tijd mist die je doorbrengt met iemand die belangrijk voor je is, zoals Vossenkemper aangaf, maar, nogmaals, tot op zekere hoogte, het is iets dat zelfs vrienden en familieleden soort van verwachten.
“Het stel is meestal de laatste om dit uit te vinden, omdat het nieuw is, het is vers, het is spannend, het heeft al die dingen die de beloningscircuits in de hersenen stimuleren,” zei Drenner.
En hoewel dit kan gebeuren in het begin van een relatie of een teken kan zijn dat de obsessie een zorgwekkende wending neemt, kan het kennen van de ins en outs van het schema van je partner er ook op wijzen dat je een beetje gefixeerd bent op je partner en je relatie.
“Een ander teken is wanneer het paar overdreven gefocust is op wat hun partner aan het doen is, hun schema, of iedereen met wie ze mogelijk omgaan, vaak veel vragen stellen of gedachten uiten die worden gedreven door jaloezie en onzekerheid,” vertelde Toni Coleman, LCSW, CMC, een psychotherapeut, relatiecoach en scheidingsbemiddelaar, aan INSIDER. “Stellen die geobsedeerd zijn kunnen elkaar de hele dag door constant bellen of sms’en – waarbij ze zeker normale grenzen overschrijden en zelfs invloed hebben op het werk of het vermogen van een partner om zijn verantwoordelijkheden aan te kunnen. Een partner kan buitensporig over zijn significante andere praten met anderen, inclusief vermelding van hen in elk gesprek, en vaak schilderen ze in gloeiende termen.”
“Vroege relatieobsessie begint meestal te slijten wanneer de beginfase van razende hormonen voorbij is, de nieuwheid is begonnen te slijten – en ze zijn overgegaan naar de volgende fase van meer comfort en gehechtheid,” zei Coleman. “Op dat moment willen ze met vrienden uitgaan, met z’n tweeën of alleen, en willen ze een partner betrekken bij activiteiten die ze leuk vinden of die alleen ondernemen als de partner geen interesse heeft. Ze geven nog steeds voorrang aan elkaar, maar niet meer zoals ze eerder deden, met uitsluiting van anderen. Als deze dingen niet beginnen te gebeuren wanneer de tweede fase toeslaat, is het een rode vlag.”
Drenner zei dat je romantische relatie niet de enige relatie kan zijn in het leven van jou en je partner.
Tenminste, dat kan het niet erg lang zijn. “Een relatie die op zichzelf is gericht, kan zichzelf niet in stand houden. Denk aan een stilstaand zwembad, het zal alleen maar meer en meer stil komen te staan,” legde Drenner uit. “Het moet water hebben dat erin stroomt, water dat eruit stroomt dat voortkomt uit vrienden, familie die deel uitmaken van die relatie.”
Als het lijkt alsof jij, je partner, een geliefde, of hun partner, niet in staat is om verder te gaan dan die eerste verliefdheidsperiode, wat soms kan gebeuren zonder dat de persoon het zelfs beseft, dat is wanneer deskundigen zeggen dat de dingen ernstiger zijn.
Vossenkemper zei dat de ene partner (of onbedoeld) de agenda en sociale verplichtingen van de ander wil controleren, de financiën te snel samenvoegt of voorstelt dat de ene partner thuis blijft en “verzorgd” wordt door de andere partner, en andere dingen zoals dat, waarbij de ene partner zijn onafhankelijkheid begint te verliezen, een teken van misbruik kan zijn.
“Wanneer je in die situatie bent, verschuift het zo geleidelijk en zijn er zo veel goede herinneringen soort van ingebed in deze vreemde, giftige patronen, dat het echt, echt moeilijk is om eruit te komen,” zei ze. “Het is echt, echt moeilijk om in de eerste plaats te herkennen en dan ook om jezelf in de tweede plaats te verwijderen.”
Als je in deze situatie zit en je bent in staat om te erkennen dat er iets aan de hand is in je relatie waar je je niet helemaal prettig bij voelt, stelde Coleman voor dat je het ter sprake brengt en probeert het aan te pakken.
“Als een partner zich gesmoord voelt of zorgen heeft, moeten ze deze onmiddellijk aanpakken,” zei Coleman. “Ze moeten vragen om meer tijd alleen en apart te nemen en zien hoe de ander ermee omgaat. Beter om eerder dan later te weten dat dit misschien een relatie is die niet voor hen zal werken.”
Wanneer het een vriend of familielid is en ze kunnen niet zien wat er aan de hand is, maar je ziet iets dat je zorgen baart, kan het een beetje een ongemakkelijke en delicate situatie zijn.
Vossenkemper stelde voor om de situatie aan je vriend te presenteren alsof het jouw relatie is, niet die van hen.
“Als ik met mijn beste vriendin praat die zich in die situatie bevindt en ik zeg: ‘kijk, Cindy, hier is alles wat er aan de hand is of alles wat ik zie. Wat zou jij doen als ik in jouw situatie zat? Wat zouden jouw zorgen zijn als ik het was die in jouw relatie zat?’ En op die manier kan het wat afstand creëren tussen de persoon en hun relatie,” zei ze. “Het is moeilijk te zien als je erin zit, maar misschien als je daarin aan je beste vriend denkt, voelt het een beetje anders.”
En zorg ervoor dat je ondersteunend bent, in plaats van veroordelend, voor je vriend – en zelfs voor hun partner, hoe moeilijk dat ook kan zijn – omdat zichzelf losmaken uit een situatie waarin er bezorgdheid is over te veel obsessie niet zo gemakkelijk is als het klinkt, voegde Vossenkemper eraan toe.
Hoewel een beetje borderline-obsessie in het begin misschien niet zo verrassend is, later in je relatie of als het begint af te buigen naar controlerend, manipulatief gedrag, dat is wanneer er reden kan zijn voor enige echte bezorgdheid – en wanneer je een heleboel steun nodig hebt.
Als u of iemand die u kent zich in een gewelddadige of gevaarlijk manipulatieve relatie bevindt, zoek dan hulp of bel de Nationale Hotline voor Huiselijk Geweld op 1-800-799-7233.
Schrijf u hier in om de favoriete verhalen van INSIDER rechtstreeks in uw inbox te krijgen.