Tussen de puberteit en de menopauze (en soms eerder of later) zijn vrouwen vatbaar voor vaginale schimmelinfecties. Drie van de vier vrouwen hebben er minstens één in hun leven, en velen hebben er vaker last van.
Gelukkig kunt u stappen ondernemen om deze ongemakkelijke infecties te voorkomen als u weet in welke omstandigheden ze gedijen.
Vaginale Gistinfecties
Een gistinfectie begint wanneer een schimmel genaamd Candida snel groeit op de vulva (uitwendige vrouwelijke geslachtsdelen) en in de vagina. Candida is altijd aanwezig op de vulva en in de vagina, maar het leeft meestal in een wederzijds voordelige relatie met goede bacteriën in het gebied genaamd Lactobacillus.
Wanneer de balans tussen bacteriën en gist wordt veranderd, kan dit gist snel laten groeien, waardoor de vagina ontstoken raakt. Het evenwicht kan worden beïnvloed door dingen zoals:
- Antibiotica
- Zwangerschap of anticonceptiepillen
- Onbeheerste diabetes
- Overgewicht
- Verwakt immuunsysteem
- Douches of geparfumeerde zepen of sprays
- Te strakke broeken of ondergoed, of ondergoed dat vocht vasthoudt
Preventie
Gistinfecties zijn meestal niet gevaarlijk, maar dat wil niet zeggen dat ze niet vervelend zijn. Om schimmelinfecties te voorkomen, geeft Womenshealth.gov deze tips:
- Trek natte zwem- en trainingskleding uit zodra het kan.
- Doucheer niet. Douchen verwijdert de goede bacteriën die u beschermen tegen infecties.
- Mijd geparfumeerde vrouwelijke producten zoals maandverband en tampons, deodorant, wasmiddelen of sprays.
- Verwissel tampons, maandverband en inlegkruisjes vaak.
- Draag geen strak ondergoed, panty’s, broeken of spijkerbroeken. Deze kunnen de lichaamswarmte en het vocht in uw genitale gebied verhogen.
- Draag ondergoed met een katoenen kruisje. Katoen houdt u droger en houdt warmte en vocht niet vast.
- Doe na gebruik van het toilet altijd een doekje van voor naar achter.
- Mijd hete baden, zeer hete baden en geurende bubbelbaden.
- Als u diabetes heeft, zorg er dan voor dat uw bloedsuiker onder controle is.
- Ben je bewust van medicijnen die je neemt. Bepaalde medicijnen kunnen de goede bacteriën doden die uw lichaam aanmaakt en die voorkomen dat gist zich overproduceert.
Extra, sommige onderzoeken suggereren dat het eten van gewone, niet-gearomatiseerde yoghurt met levende culturen gistinfecties kan helpen voorkomen, omdat het de “goede” lactobacillus-bacteriën bevat. (Kies een merk zonder suiker, want gist houdt van suiker.) Een dagelijks oraal probioticum kan ook gunstig zijn.
Symptomen
Zelfs als u uw best doet om een gistinfectie te voorkomen, kunt u er toch een krijgen. Het meest voorkomende teken dat u een schimmelinfectie hebt, is ernstige en constante jeuk in en rond de vagina.
Andere symptomen kunnen zijn: branderigheid, roodheid, zwelling; pijn bij het plassen of bij seks; of meestal een dikke witte geurloze afscheiding die eruitziet als kwark.
Behandeling
U kunt de meeste schimmelinfecties behandelen met vrij verkrijgbare antischimmelcrèmes of -zetpillen. Uw arts kan u ook een eenmalige orale pil of een lokale crème voorschrijven. Neem contact op met uw arts als:
- het uw eerste schimmelinfectie is – of als u niet zeker weet of u die hebt
- u regelmatig schimmelinfecties krijgt, of
- de bovenstaande methoden niet werken