Wanneer u exclusief voor uw baby afkolft – of zelfs wanneer u zowel borstvoeding geeft als afgekolfde melk geeft – kan het moeilijk zijn om precies te weten hoeveel uw baby zou moeten eten. Hoeveel moet je baby per voeding krijgen? Hoeveel moet hij of zij op een dag eten?
Dit bericht kan affiliatelinks bevatten, wat betekent dat als u op een link klikt en actie onderneemt, ik mogelijk een kleine commissie ontvang zonder extra kosten voor u. Ik raad alleen producten aan waar ik van houd! Meer info hier.
Veel mensen die afgekolfde moedermelk voeden (waaronder ik, toen ik een nieuwe, verwarde, en slaap-deprived exclusieve kumper was) verwijzen naar de richtlijnen voor flesvoeding voor een idee van hoeveel ze hun baby’s zouden moeten geven.
Maar flesvoeding en moedermelk zijn niet hetzelfde – moedermelk wordt bijvoorbeeld sneller gemetaboliseerd dan flesvoeding. En omdat de meeste borstgevoede baby’s worden verpleegd, is er geen manier om te vertellen hoeveel ze binnenkrijgen (kort van het wegen van hen voor en na elke voeding met een babyweegschaal).
Dus, hoe weet je hoeveel moedermelk je baby zou moeten eten?
Ik heb onlangs een enquête gehouden onder vrouwen die uitsluitend voor hun baby’s kolfden, en een van de vragen die ik de respondenten stelde, was hoeveel melk hun baby’s op dagelijkse basis aten. Ik zal eerst deze resultaten doornemen, en dan de aanbevelingen voor flesgevoede baby’s om te zien hoe ze zich tot elkaar verhouden.
Wat is de gemiddelde melkinname per dag voor baby’s die borstvoeding krijgen en uit flessen drinken?
De totale gemiddelde inname voor baby’s in het eerste jaar was 26,8 oz (792,5 ml); na een maand was de minimale gerapporteerde dagelijkse inname voor 16 oz (473 ml) en het maximum was 48 oz (1.420 ml). Hieronder staat een grafiek die laat zien hoe de resultaten waren verdeeld:
Hieruit blijkt dat de meeste baby’s tussen de 24 (710 ml) en 30 oz (887 ml) eten.
Hoeveel ounces eten borstgevoede baby’s met 2 maanden, 3 maanden, 4 maanden, enz.
Zoals men zou verwachten, varieerde de inname van moedermelk enigszins met de leeftijd van de baby, waarbij de inname gemiddeld iets lager was in de eerste levensmaand en vervolgens toenam tot tussen de 26 en 28 oz (770 en 828 ml) tot de leeftijd van ongeveer 10 maanden.
Op dat moment maken vaste voeding vermoedelijk een groter deel uit van de voeding van de baby en daalt het gemiddelde tot 740 ml met 10 maanden en 577 ml met 11 maanden.
Ik heb ook gekeken of de inname van moedermelk afhing van andere factoren waarnaar ik in de enquête had gevraagd, zoals de leeftijd van de moeder, of de baby een eerste kind of een volgend kind was, en ras. Ik vond geen statistisch significante verschillen op basis van kenmerken van moeder of kind, behalve voor de leeftijd van de baby zoals hierboven beschreven.
De enige relatie die ik vond met betrekking tot de inname van moedermelk door een baby was de hoeveelheid melk die de moeder afkolfde. Moeders die meer melk afkolfden, hadden de neiging hun baby’s meer melk te geven.
Dit zou om een paar verschillende redenen kunnen zijn. Bijvoorbeeld, moeders die zijn overgestapt van borstvoeding naar uitsluitend kolven, zouden nauw kunnen aansluiten bij de hoeveelheid melk die hun baby nodig heeft. Daarnaast is het mogelijk dat vrouwen met een laag borstvoedingsniveau en baby’s die ook niet zoveel melk nodig hebben, minder werken aan het verhogen van het borstvoedingsniveau dan moeders wier baby’s meer melk opnemen.
Hoe verhoudt de gemiddelde hoeveelheid afgenomen moedermelk zich tot de richtlijnen voor flesvoeding?
Ik was benieuwd of de resultaten die ik in de enquête kreeg vergelijkbaar zouden zijn met de richtlijnen voor flesvoeding, dus ik heb de richtlijnen van de American Academy of Pediatrics opgezocht. Het lezen ervan is een beetje verwarrend, omdat de beschrijvingen van de juiste inname drie bereiken gebruiken – de leeftijd van de baby (d.w.z., 1-3 maanden), de hoeveelheid flesvoeding (d.w.z., 2-3 oz), en het aantal voedingen (d.w.z., om de 3-4 uur).
Om de zaken te vereenvoudigen, heb ik de richtlijnen opgesplitst in de onderstaande tabel:
Hier kunnen we zien dat de totale dagelijkse aanbevolen inname vrij dicht in de buurt komt van de gemiddelden die hierboven zijn gemeld voor baby’s naar leeftijd. In het begin is de aanbeveling iets lager, maar na zes maanden komt deze overeen met de feitelijke totalen voor baby’s die borstvoeding krijgen.
In de richtlijnen staat specifiek dat een baby niet meer dan 32 oz (946 ml) flesvoeding per dag mag krijgen. Ik weet niet zeker of die aanbeveling ook geldt voor moedermelk, maar meer dan 10% van de baby’s van de respondenten dronk dagelijks meer moedermelk dan dat.
(Inclusief de mijne! De baby waarvoor ik uitsluitend kolfde was een echt grote baby die regelmatig 40 oz moedermelk at, dus hopelijk is het geen probleem voor moedermelk.)
Note: Het typische voedingsschema voor baby’s die borstvoeding krijgen, kan heel anders zijn dan dat van baby’s die flesvoeding krijgen. Het is gebruikelijker dat borstgevoede baby’s vaker en minder volgens een vast schema eten dan flesgevoede baby’s, waarschijnlijk omdat (zoals hierboven opgemerkt) moedermelk sneller wordt gemetaboliseerd dan flesvoeding. Deze discussie gaat alleen over de totale inname.
Hoeveel moedermelk moet u uw baby per voeding geven?
Dit hangt af van de leeftijd van de baby en varieert nogal per baby, maar hier is een visuele die u kan helpen de maagcapaciteit van een pasgeborene te begrijpen.
Ik heb in mijn enquête geen hoeveelheden per voeding vermeld, maar ik zal de hoeveelheden in de flessen van mijn baby op verschillende leeftijden met u delen (nogmaals, dit is alleen mijn baby en de uwe kan andere behoeften hebben):
- Eerste maand (na de eerste week) – 2-3 ons per voeding
- Tweede en derde maand – ongeveer 3 ons per voeding
- Derde en vierde maand – 3-4 ons per voeding
- Vijfde maand en verder – 4-5 ons per voeding
Dus, wat moet je doen met deze informatie?
Ik krijg vaak de vraag hoeveel ons een baby op een bepaalde leeftijd in zijn fles moet hebben.
Er is helaas geen pasklaar antwoord. Zoals je kunt zien in de eerste tabel, is er een enorme variatie in wat borstgevoede baby’s op een bepaalde dag zullen eten – jouw baby kan er een zijn die slechts 20 oz per dag nodig heeft of een (zoals de mijne) die veel meer nodig heeft.
Mijn doel met dit bericht was om moeders een globaal idee te geven van wat “normaal” is voor borstgevoede baby’s om te eten op een bepaalde dag, en als je wilt, kun je dit gebruiken als een uitgangspunt dat je kunt aanpassen op basis van de behoeften van je baby.
Ten slotte zou ik je baby echter je gids laten zijn. Als hij zijn fles leeg heeft en nog steeds hongerig lijkt en niet wordt gekalmeerd door een fopspeen of een van je andere trucjes, dan zou ik doorgaan en hem meer te eten geven. Als hij aan de andere kant van het spectrum zit en gewoon niet graag veel eet, zou ik het niet pushen, tenzij er een probleem is met gewichtstoename (en dan zou ik de beste aanpak met je kinderarts bespreken).
Note: Als je net als ik een data geek bent en geïnteresseerd in meer onderzoeksgegevens, heb ik een e-boek geschreven over exclusief afkolven en melkvoorziening dat er uitgebreid gebruik van maakt; je kunt het hier bekijken.
Je vindt het misschien ook leuk:
- No-Bake M&M and Chocolate Chip Lactation Bites Recipe
- Chocolate Malt Lactation Milkshake
- Doen de Pink Drink of Body Armor de melkaanvoer echt toenemen?