Zo rond deze tijd van het jaar vragen mensen me altijd of reflexologie kan helpen bij gewichtsverlies. Ik moet altijd glimlachen als ik deze vraag hoor, want het is elk jaar letterlijk dezelfde tijd en het lijkt wel of iedereen denkt: ‘Het is juni! Hoe is dat gebeurd? Ik ben nog niet eens begonnen om mijn lichaam strandklaar te maken!’ en iedereen is op zoek naar het wonder dat ervoor zorgt dat je snel gewicht verliest met minimale inspanning. Nou, ik ben bang om je dit te vertellen……maar dat wonder bestaat niet. Geloof me, als het bestond zou ik een maatje tien hebben!
Maar er zijn mensen die geloven dat reflexologie kan helpen bij gewichtsverlies, het duurt alleen niet een paar weken.
Er is geen onderzoek geweest om dit te bewijzen, maar zoals de meeste holistische dingen, als je bezig bent met het algehele welzijn van een persoon zul je veel problemen aanpakken die ze hebben. Om gewichtsverlies te laten werken met reflexologie, zal je reflexoloog de drukpunten moeten vinden die corresponderen met je milt en spijsverteringsorganen. Dit zal uw gewichtsverlies reflexpunten werken.
De technieken die ze zullen gebruiken zullen de volgende delen van het lichaam werken:
1. Milt reflexpunten
Stimuleren van de milt reflexpunt kan helpen verminderen van de huger gevoelens die je ervaart dus helpen u te houden aan een dieet of om te stoppen met snacken tussen de maaltijden door. Het helpt ook bij een opgeblazen gevoel of het vasthouden van water.
2. Pancreas reflex punten
Werken op de Pancreas reflex punten verbetert de spijsvertering. Dit kan helpen bij een opgeblazen gevoel en eventuele spijsverteringsproblemen die u ervaart.
3. Galblaasreflexpunt
Aangezien de galblaas het orgaan in het lichaam is dat gal opslaat, is het belangrijk om een gezonde galblaas te hebben wanneer u probeert af te vallen. Het stimuleren van de galblaas helpt bij de spijsvertering.
4. De belangrijkste endocriene klieren
Het in balans houden van je hormonen en stressniveaus helpt bij het volhouden van een dieet en motivatie voor lichaamsbeweging. Werken met de reflexpunten geassocieerd met uw schildklier, hypofyse en bijnieren zal helpen dit te bereiken.
Uw reflexoloog kan u zelfs een aantal reflexologie-oefeningen laten zien die u elke dag ten minste vijf minuten moet doen tussen de sessies door.
Om ieders vraag te beantwoorden of reflexologie kan helpen bij gewichtsverlies, het antwoord is ja. Het kan helpen een gewichtsverlies programma dat u bent op, maar als je niet traint regelmatig en het eten van een gezonde evenwichtige voeding dan geen enkele hoeveelheid reflexologie gaat om u te krijgen om het gewicht dat u wilt. Met behulp van reflexologie om u te helpen op koers te blijven door het in evenwicht brengen van het hele welzijn van het lichaam is waar je de resultaten zult zien. Alleen al het verminderen van uw stress en beter slapen zal een enorme verandering teweegbrengen. Je hebt meer kans om te sporten, je aan een dieet te houden, te stoppen met het pakken van een snelle (ongezonde) snack als je de juiste balans krijgt, en dat zijn twee gebieden die geweldige resultaten hebben met reflexologie.
Neem contact op als u Reflexologie wilt proberen om uw welzijn te verbeteren.