Oplossingen om te stoppen met tandenknarsen: Veel mensen knarsen met hun tanden. Af en toe tandenknarsen kan het gevolg zijn van stress of angst. Deze vorm van tandenknarsen (bruxisme) veroorzaakt geen schade. Wanneer tandenknarsen echter regelmatig voorkomt (meestal in de slaap), kunnen tanden blijvend beschadigd raken en kunnen andere complicaties voor de mondgezondheid ontstaan.
Waarom knarsen mensen met hun tanden?
Nachtelijk knarsen wordt meestal veroorzaakt door een afwijkende beet, maar kan ook veroorzaakt worden door slaapapneu.
Welke problemen veroorzaakt tandenknarsen?
Chronisch tandenknarsen kan leiden tot het loskomen, uitvallen of breken van tanden. Door het chronische tandenknarsen kunnen tanden afslijten tot stompjes. Behandelingen zoals bruggen, kronen, wortelkanalen en tandheelkundige implantaten kunnen nodig zijn.
Moet ik met mijn tanden knarsen?
De meeste mensen zijn zich er niet van bewust – althans in eerste instantie – dat ze met hun tanden knarsen. Een doffe, constante hoofdpijn of een pijnlijke kaak als u wakker wordt, is echter vaak het eerste teken. Vaak horen mensen dat ze tandenknarsen doordat hun geliefde het ’s nachts hoort.
Wat te doen
Als u denkt dat u misschien tandenknarst, maak dan een afspraak voor een gesprek met uw tandarts. Wij kunnen uw tanden en kaak onderzoeken op tekenen van bruxisme, zoals de slijtage van de schoenen op de tanden en de pijn in uw kaak. Van daaruit zullen we in staat zijn om de optie die het beste zal werken voor u te ontwikkelen.
Hoe te stoppen met tandenknarsen
Na de diagnose van tandenknarsen, zal de tandarts u voorzien van een mondbeschermer om uw tanden te beschermen tijdens de slaap. Aangezien tandenknarsen vaak wordt veroorzaakt door stress, moet u manieren zoeken om uw stress en angst te verminderen, vooral voordat u naar bed gaat. Counseling, minder cafeïne, lichaamsbeweging, fysiotherapie en voorgeschreven spierverslappers kunnen allemaal bijdragen aan een minder stressvol leven en minder tandenknarsen.Als u zich zorgen maakt over tandenknarsen, of vermoedt dat u schade heeft aangericht door bruxisme, of gewoon een oplossing zoekt om te stoppen met tandenknarsen, dan moedigen wij u aan om vandaag nog een afspraak te maken. Behandeling en preventie zijn beschikbaar.
Dr. Brandon Schmidt | 30-maart-2020