Personal trainer

Personal trainers helpen anderen om hun fitnessdoelen te bereiken. Het is een ideale carrière voor iedereen die gepassioneerd is over gezond

Een personal trainer creëert één-op-één fitnessprogramma’s voor zijn klanten, motiveert en begeleidt hen om hun doelen te bereiken.

Cliënten willen misschien afvallen of spieren kweken. Als personal trainer leer en help je hen op de juiste manier te bewegen met behulp van workouts en specifieke plannen. Je instrueert en adviseert klanten, met behulp van een reeks fitnessapparaten, lessen of gewichten.

Gelijkaardige functies zijn fitnessinstructeur en fitnessinstructeur, maar een personal trainer heeft meer fitnesskwalificaties, wat betekent dat ze in staat zijn om klanten te voorzien van gezondheids- en bewegingsadvies op maat. Het is niet ongebruikelijk dat mensen die nieuw zijn in de branche eerst een opleiding volgen tot fitness- of fitnessinstructeur voordat ze zich kwalificeren als personal trainer.

Je werkt in een fitnesscentrum of een vergelijkbare omgeving, maar je kunt sessies ook buiten of op andere locaties geven.

Verantwoordelijkheden

Een typische dag bestaat uit:

• het uitvoeren van fitnessbeoordelingen om de fitheid en het vaardigheidsniveau van de klant vast te stellen
• het houden van één-op-één- of groepssessies met klanten
• het vaststellen van doelen en het maken van op maat gemaakte trainingsplannen
• het volgen van de vorderingen van uw klanten
• het geven van advies aan klanten over gezondheid, voeding en veranderingen in levensstijl
• opvoeden en adviseren van klanten om hun fitness- en gezondheidsdoelen te behouden of te bereiken
• op de hoogte blijven van de nieuwste personal training technieken en best practices
• klanten helpen bij hun workouts
• positieve, professionele en vertrouwensrelaties met klanten opbouwen en onderhouden
• professionele en vertrouwensvolle relaties met klanten
• aanbieden van vernieuwende en uitdagende oefeningen om klanten betrokken en gemotiveerd te houden
• proactief feedback zoeken en geven op een manier die bij elke individuele klant past
• bijstaan aan strategieën voor ledenbinding voor bestaande klanten
• nauwkeurig registreren van de trainingssessies van je klanten en bijhouden van relevant papierwerk
• communiceren met klanten op een professionele en hoffelijke manier
• optreden als positief rolmodel voor alle klanten
• het beste maken van de omgeving waarin klanten trainen
• analyseren van informatie met betrekking tot individuele klanten
• marketing van uw bedrijf om uw klantenbestand te vergroten
• onderhouden van een online aanwezigheid via uw persoonlijke website, blog en sociale media.

Salaris

Een groot deel, bijna 80%, van de personal trainers werkt freelance (als zelfstandige) en wordt daarom betaald per uur voor elke sessie die ze ondernemen.

• Freelance instructeurs kunnen verwachten tussen de £20 en £40 per uur te verdienen. Dit kan veel hoger zijn, £ 50 tot £ 100 per uur op sommige locaties en als je werkt met high profile klanten.
• Voor degenen die in dienst zijn van een sportschool of vergelijkbaar, verwachten te beginnen met een salaris tussen £14.000 en £16.000, oplopend tot tussen £20.000 en £30.000 met ervaring.

Werkuren

De werktijden variëren aanzienlijk en zullen afhangen van of je in dienst bent van een sportschool of dat je zelfstandig bent. Je moet flexibel zijn om aan de behoeften van je klanten te voldoen, dus je werkt waarschijnlijk ’s avonds, ’s ochtends vroeg en in het weekend. Terwijl u uw klantenbestand opbouwt, is het niet ongebruikelijk om 12-urige werkdagen te maken, waarbij u met bestaande klanten werkt en ook nieuwe klanten probeert te werven.

Wat u kunt verwachten

• Persoonlijke training is geen kantoorbaan van 9 uur tot 17 uur. Waar je werkt kan ongelooflijk gevarieerd zijn. Dit kan bij klanten thuis zijn, in een lokale sportschool, een park of zelfs op een cruiseschip of vakantieoord.
• Personal trainers worden door hun klanten vaak gezien als positieve rolmodellen. Het is essentieel dat u voor uw eigen gezondheid en welzijn zorgt om een gezonde levensstijl bij anderen te promoten.
• Op de hoogte blijven van de ontwikkelingen in de fitnessbranche is essentieel, evenals de voortdurende ontwikkeling van uw eigen vaardigheden, kennis en kwalificaties. Dit zal u in staat stellen om een gevarieerde service te bieden aan uw klanten die is afgestemd op hun individuele behoeften.
• Als freelance of zelfstandige personal trainer wordt van je verwacht dat je een aansprakelijkheidsverzekering hebt.

Kwalificaties

Om als personal trainer aan de slag te kunnen, heb je een persoonlijke trainingskwalificatie op niveau 3 nodig, idealiter een die is erkend door een gerenommeerde organisatie zoals het Register of Exercise Professionals (REPS) of het Chartered Institute for the Management of Sport and Physical Activity (CIMSPA). Dit diploma kan worden behaald tijdens je studie of via een stage of opleidingsinstelling. Daarnaast is het raadzaam, maar niet verplicht, om in het bezit te zijn van een relevante EHBO-kwalificatie, die idealiter een cardiopulmonaal reanimatiecertificaat (CPR) omvat.

Het is niet nodig om een basisdiploma, HND of graad te hebben om personal trainer te worden. Als u echter een kwalificatie in het hoger onderwijs wilt behalen, zijn de meest relevante vakken:

• fitness en persoonlijke training
• gezondheids- en fitnessmanagement
• gezondheid, voeding en bewegingswetenschappen
• persoonlijke training
• sportwetenschappen en persoonlijke training.

Vaardigheden

Je moet beschikken over:

• het vermogen om klanten te inspireren
• een vriendelijke en extraverte persoonlijkheid
• uitstekende sociale vaardigheden om te kunnen werken met verschillende mensen met verschillende achtergronden en motivaties
• een goed begrip van het menselijk lichaam en voeding
• liefde voor gezondheid en fitness
• uitstekende tijdbeheersing en organisatorische vaardigheden
• het vermogen om een hoog niveau van klantenzorg te leveren
• uitstekende mondelinge communicatieve vaardigheden
• bewustzijn van en inzicht in de praktijk en het beleid inzake bescherming
• grote mate van enthousiasme en gedrevenheid
• vaardigheden voor het oplossen van problemen en voor stressbeheersing
• het vermogen om informatietechnologie te gebruiken voor een reeks doeleinden, waaronder het bijhouden van registers, lesplanning, sessieherinneringen, verkoop en facturering, klanten- en groepsbeheer en het analyseren van de vorderingen van uw klanten.

Werkervaring

Met een groeiend aantal mensen dat de fitnessbranche ingaat, is het raadzaam om zoveel mogelijk relevante werkervaring op te doen. Dit zal niet alleen de mogelijkheid om een diepere kennis en begrip van de industrie te verkrijgen, het zal ook geven u een kans om een aantal essentiële netwerken met andere fitness professionals doen, alsmede het krijgen van uw gezicht gezien door potentiële klanten.

Hoewel het mogelijk is om een opleiding of leerlingschap tot personal trainer te beginnen zonder voorafgaande relevante ervaring, zullen veel werkgevers, evenals potentiële klanten, verwachten dat u relevante, actieve ervaring in de fitnesssector hebt opgedaan.

Werkgevers

Er zijn een aantal verschillende soorten werkgevers waarvoor u zou kunnen werken. Deze omvatten:

• vrijetijdscentra
• gyms en personal training studio’s
• health clubs
• hotels, resorts of spa’s
• cruisemaatschappijen
• gezondheidsorganisaties
• de strijdkrachten
• zelfstandigen of freelancers in een fitnesscentrum of bij de klant thuis
• een grote organisatie die werknemers fitnessfaciliteiten op de werkplek aanbiedt.

Kijk voor vacatures bij:

• All Cruise Jobs
• LeisureJobs
• Leisure Opportunities
• Leisure People
• National Register of Personal Trainers (NRPT)

Professionele ontwikkeling

De belangrijkste route voor progressie in personal training is door middel van ofwel diversificatie of specialisatie. Er is een scala aan vaardigheden en opties die u kunt trainen om aan uw klanten aan te bieden. Deze omvatten yoga, Pilates, voeding, kettlebells, aerobics, pre- en post-natale oefening, circuit training en oefening verwijzingen.

Het volgen van een opleiding die het lidmaatschap van een geaccrediteerde vereniging zoals REPS, CIMSPA of NRPT biedt, kan uw professionele ontwikkeling helpen. Sommige universiteiten bieden deze accreditaties als onderdeel van hun graad of postdoctorale cursussen.

PD:Portal geeft een overzicht van door de sector erkende opleidingen en mogelijkheden voor permanente professionele ontwikkeling.

Om meer te weten te komen, zijn er een aantal organisaties die cursussen aanbieden, evenals loopbaanadvies. Deze omvatten:

• CIMSPA
• The Register of Exercise Professionals
• UK Active

Carrièrevooruitzichten

Na je kwalificatie is het mogelijk om meteen je eigen personal trainingbedrijf te beginnen, maar veel trainers kiezen ervoor om eerst voor een werkgever te werken en dan verder te gaan als ze een goed klantenbestand hebben opgebouwd.

Volgens het 2017 State of the UK Fitness Industry Report is de Britse gezondheids- en fitnessindustrie de afgelopen jaren aanzienlijk gegroeid en blijft dit doen, waarbij 2020 mogelijk wordt aangehaald als ‘het gouden tijdperk van fitness’. Dit is een geruststellend vooruitzicht voor iedereen die een carrière als personal trainer wil beginnen.