Geen Door May Steinberg
Updated November 30, 2020
Overal waar u kijkt, lijkt het wel of er een nieuwe podcast is opgedoken. Het aantal keuzes kan overweldigend zijn, toch? Wees niet bang – wij hebben acht podcasts voor u die uw dagelijkse geluk naar nieuwe hoogten kunnen tillen.
Als u verhalen wilt horen over het opbouwen van empathie, luister dan naar zwaargewicht
Heeft u zich ooit afgevraagd over die goede vriend die wegdreef, of over de leraar in de tweede klas die een echte impact op uw leven heeft gemaakt? Jonathan Goldstein is een P.I. voor de persoonlijke mysteries van zijn gasten en probeert hen te helpen een oplossing te vinden voor misverstanden en verloren relaties. Afgezien van de hartverwarmende verhalen, Goldstein’s verhaal mengt humor en ontroerende zo goed, zult u niet weten of je tranen van het lachen of huilen.
Als u geïnteresseerd bent in een aantal goede ouderwetse psychologie, luister naar Waar moeten we beginnen? met Esther Perel
Ben een vlieg op de muur in sessies geleid door psycholoog Esther Perel. Voornamelijk een paren counselor, Perel adviseert relaties van alle soorten, of het nu gaat partners van vele jaren, pas getrouwden, of ouders en kinderen. Het is een fascinerende kijk op aspecten van het leven van mensen die je normaal misschien niet ziet, en sommige van de sessies kunnen zelfs resoneren met jou. Neem Esthers prachtige inzichten en adviezen en pas ze toe op je eigen leven.
Als je verstandiger wilt eten, luister dan naar The Sporkful
De slogan is: “Het is niet voor foodies, het is voor eters.” Gastheer Dan Pashman is een super savor-er die de consumptie van voedsel deconstrueert. Een van de hoogtepunten van de podcast is hoe hij beschrijft wat hij eet, of het nu gaat om hoe zijn tanden voelen als hij in een authentieke Chicago dog bijt of om het ontleden van elk onderdeel van een broodje. Luisteren zal je waarschijnlijk hongerig maken, en het zal je zeker anders laten eten.
Als je werkadvies nodig hebt, luister dan naar Better Life Lab
We besteden zo veel tijd aan werken, waarom zouden we onze banen niet beter voor ons laten werken? Deze podcast biedt op onderzoek gebaseerde tips om ons te helpen een meer holistische benadering van onze carrière te nemen. Afleveringen profileren hoe werk raakvlakken heeft met onze relaties, kinderen, en geluk.
Als je wilt dat iemand je voorleest, luister dan naar LeVar Burton Leest
Kijk eens, het is een boek in een…podcast. Zo geweldig als audioboeken zijn, ze niet altijd vastleggen dat warme en fuzzy gevoel van het hebben van iemand lezen (schijnbaar) alleen voor jou. Nu brengt deze Reading Rainbow voor volwassenen je terug naar die gezellige plek, waar Levar Burton korte verhalen voorleest van zowel klassieke als hedendaagse auteurs. Pro tip: Kruip onder de dekens voordat je op play drukt en stel je voor dat hij aan je bed voorleest.
Als je op zoek bent naar zingeving, luister dan naar 10% Happier met Dan Harris
Dan Harris staat hier bekend om zijn mindfulness tips en trucs. In zijn podcast, de anchorman en meditatie liefhebber zet zijn zoektocht naar gemoedsrust en geluk als hij interviewt “slimme mensen” op hun zoektocht naar meer verlichting. Gasten variëren van de Dalai Lama tot meditatieleraar Sharon Salzberg tot RuPaul.
Als je in bent voor zelfhulp en jezelf verbeteren, luister dan naar By the Book
Houd je persoonlijke groei sterk, zelfs als je niet werkt aan Happify tracks! Hilarisch en vertederend gastheren Jolenta Greenberg en Kristen Meinzer nemen de meest populaire en bekende zelfhulpboeken, leven naar hun grondbeginselen voor twee weken, en leggen hun ervaringen vast langs de weg. Als je geïnteresseerd bent in een bepaald boek, maar aarzelt om de sprong te wagen, is By the Book de leukste preview die je kunt hebben!
Als je je gewoon gelukkiger wilt voelen, luister dan naar Happier met Gretchen Rubin
Gretchen Rubin, auteur van de bestseller The Happiness Project is een bekende geluksgoeroe, en haar zus, Elizabeth Craft, is een tv-schrijver/producer die ook een bekende scepticus is. In haar podcast moedigt Gretchen Elizabeth aan om haar suggesties in de praktijk te brengen, terwijl ze luisteraars tips geeft over alles van tijd plannen tot zorgen maken tot impulsiviteit.
U vindt dit misschien ook leuk:
De 5 gemakkelijkste manieren om anderen (en uzelf) een geluksboost te geven
6 Verrassende effecten van muziek op de hersenen
INFOGRAFISCH: Waarom muziek en dans ons gelukkiger maken