Selfheal (Prunella vulgaris) is een veel voorkomende plant in de muntfamilie die in het wild groeit in de Verenigde Staten, Europa, en Azië. Het heeft een lange geschiedenis van medicinaal gebruik over de hele wereld. In China wordt de plant veel gebruikt als tonicum, en de meeste wetenschappelijke studies over de geneeskrachtige eigenschappen en toepassingen ervan komen uit Azië. Alles bij elkaar kon ik in de medische literatuur echter slechts 123 studies over zelfgenezing vinden, waarvan sommige aangeven dat het kruid antibiotische, antiseptische, antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Helaas werd geen van deze studies bij mensen uitgevoerd. De meeste waren laboratoriumstudies waarbij celculturen werden gebruikt; sommige werden gedaan in muizen.
Ik vroeg Tieraona Low Dog, M.D., een internationaal erkend expert op het gebied van integratieve geneeskunde, voedingssupplementen en de gezondheid van vrouwen, en een expert op het gebied van botanische geneeskunde, naar haar mening over selfheal. Ze zei dat ze het lekker vindt en het als een “leuk klein medicinaal plantje” beschouwt. Ze heeft het gebruikt als toevoeging aan haar zalven voor wonden, insectenbeten, en orale herpes. Ze is het echter met me eens dat het geen belangrijke medicinale plant is, maar in de loop der jaren heeft het zich een weg gebaand in de medicijnkistjes van veel kruidendokters.
Wat betreft het gebruik van zelfgenezing om hoge bloeddruk te behandelen, vind ik geen wetenschappelijke studies die aantonen dat het kruid enig effect heeft. Als u een hoge bloeddruk hebt, kunt u deze misschien verlagen door maatregelen op het gebied van levensstijl, waaronder het beperken van het zout in uw dieet, afvallen als u overgewicht hebt en het vermijden van cafeïne en alcohol. Zo niet, dan moet u medicijnen gebruiken. Lees meer over mijn aanbevelingen voor het omgaan met hoge bloeddruk en herpes.
Andrew Weil, M.D.