Resilience is het vermogen om terug te keren naar de oorspronkelijke vorm na gebogen, uitgerekt of samengedrukt te zijn geweest. Het is het vermogen om snel te herstellen van ziekte, depressie of tegenslag. Hoe zou u het ooit aanpakken als u vandaag alles verloor wat u had? Wat zou uw volgende stap zijn? Hoe lang zou u depressief, overstuur en boos zijn? Wat zou er voor nodig zijn om jezelf overeind te trekken en opnieuw te beginnen? Hoe veerkrachtig ben je? Zou je het aankunnen? Zou je kunnen leren van al je teleurstellingen en opnieuw kunnen beginnen? Wat zou er voor nodig zijn?
Gerelateerd: 10 Things Successful People Never Do Again
First, it would take a lot of self-discipline. Er is veel positieve zelfpraat nodig om de energie op te brengen om opnieuw te beginnen. Het vergt veel concentratie om het lawaai en de rommel van alle negatieve stemmen die proberen door te dringen, evenals de negatieve stemmen van anderen om je heen, te blokkeren. Het zou veel discipline vergen om de angst en bezorgdheid in evenwicht te brengen met de wetenschap dat, als je het eenmaal hebt gedaan, je het allemaal opnieuw kunt doen.
Of je verliezen nu iets met jou te maken hadden of niet, je toekomstige succes heeft alles met jou te maken. Het zou veel zelfvertrouwen vergen om de schuld te ontlopen. Wat gebeurd is, is gebeurd. Je zou verder moeten gaan met je leven en opnieuw beginnen. Als u morgen alles zou verliezen en de moed zou verzamelen om het opnieuw te proberen, zou dat veel zelfwaardering vergen. Je moet in je hart en geest weten dat je de vaardigheden, het talent en de kracht hebt om het nog één keer te doen.
Het kweken van een veerkrachtig karakter verandert mislukking in succes. Een veerkrachtig persoon zal niet opgeven. Een veerkrachtig persoon zal, ondanks alle obstakels en tegenslagen, het blijven doen tot.
In The Resilient Self noemen auteurs Steven en Sybil Wolin zeven hoofdkenmerken waaruit veerkracht bestaat:
Resilience vereist inzicht.
Je moet het vermogen ontwikkelen om jezelf lastige vragen te stellen en eerlijk te antwoorden. Als je iets te maken had met je verlies, wees dan eerlijk en verantwoordelijk.
Resilience is onafhankelijk.
Als een veerkrachtig persoon, kun je op jezelf rekenen om terug te stuiteren in het leven.
Hoewel veerkracht onafhankelijk is, is het ook verbonden met anderen.
Hoe meer mensen voor wie je verantwoordelijk bent, hoe groter je motivatie om opnieuw te beginnen – hoe sterker de reden, hoe sterker de actie.
Resilience vraagt om initiatief.
Je moet het vermogen ontwikkelen om de leiding te nemen over de situatie, om de leiding te nemen over het probleem. Je moet opstaan en doen wat nodig is om weer op koers te komen.
5. Veerkracht heeft een element van creativiteit.
Met veerkracht bent u in staat naar een situatie te kijken en op creatieve wijze de beste uitweg te bepalen. U bent ondernemend in uw benadering van opnieuw beginnen.
6. Een veerkrachtig persoon heeft humor.
U kunt huilen tot u begint te lachen, maar een gevoel voor humor is zo belangrijk bij het omgooien van uw leven. Je moet je doelen serieus nemen, en je moet jezelf serieus nemen. Maar soms moet je ook om jezelf en je situatie kunnen lachen.
7. Een veerkrachtig persoon heeft een sterk gevoel voor moraal.
Wat je ook doet om er weer bovenop te komen, zorg ervoor dat het moreel is. Zorg ervoor dat uw komende succes ten dienste staat van, en niet ten koste gaat van, anderen. Succes, als het van jou is om te behouden, moet in dienst staan van anderen.
Hoe meer obstakels je tegenkomt en overwint, hoe vaker je wankelt en weer op het rechte pad komt, hoe meer moeilijkheden je doorworstelt en overwint, hoe meer veerkracht je van nature zult ontwikkelen. Als je veerkrachtig bent, is er niets dat je kan tegenhouden.
Gerelateerd: Rohn: Hoe terug te stuiteren van mislukking