Het Derde Chakra of het Solar plexus chakra staat in het Sanskriet bekend als het Manipura Chakra. Mani’ staat voor parel of juweel en ‘pura’ staat voor stad. De Manipura Chakra is dus verantwoordelijk voor ‘parels van wijsheid’, welzijn, helderheid en gezond verstand in elk individu. Experts noemen het Derde Chakra het ‘zelfkrachtchakra’ – iemands zelfvertrouwen, zelfdiscipline en het vermogen om doelen te bereiken komen er allemaal vandaan.
Locatie van het Derde Chakra- Het zonnevlechtchakra bevindt zich net achter de navelstreek onder de ribbenkast.
Kleur geassocieerd met het Derde chakra- Het Zonnevlechtchakra wordt geassocieerd met de kleur Geel. Geel symboliseert energie, intellect en ook de relatie van een persoon met vuur en zon.
Organen en functies verbonden met het Derde chakra- Het Derde chakra beïnvloedt de maag, lever, dikke darm, alvleesklier en ook de ogen en het gezicht.
Open en evenwichtige chakra’s en hun betekenis
Het is van vitaal belang om goed uitgebalanceerde chakra’s te hebben voor een goede gezondheid en algeheel welzijn. Wanneer de energiestroom in een van de zeven chakra’s geblokkeerd is, heeft men de neiging te lijden aan allergieën, spijsverteringsproblemen, psychologische problemen en andere aandoeningen. Vaak hebben we de neiging om onze slechte gezondheid en het onvermogen om doelen te bereiken te wijten aan onze omstandigheden. Experts op het gebied van chakra’s suggereren echter dat deze het gevolg zijn van onevenwichtige chakra’s.
Chakra’s kunnen onderactief zijn (niet genoeg open) of ze kunnen in een overdrive gaan en overactieve chakra’s worden. Beide condities kunnen een verscheidenheid aan emotionele en fysieke problemen veroorzaken bij individuen.
Overactieve Zonnevlecht Chakra’s
Juridische, kritische, boze, over-energetische en agressieve persoonlijkheden hebben de neiging om een overactieve Derde Chakra te hebben. Evenzo heeft een persoon met een hyperactieve Zonnevlecht Chakra de neiging anderen te pesten. Hij/zij heeft de houding van ‘ik heb altijd gelijk’ en heeft de neiging zich doof te houden voor advies van anderen.
Onactieve Derde Chakra
In tegenstelling tot mensen met een overactieve Zonnevlecht Chakra, hebben mensen met een onderactieve Chakra de neiging om verlegen te zijn, een gebrek aan zelfvertrouwen te hebben of ernstige emotionele problemen te hebben. Dit zijn het nerveuze type mensen die de neiging hebben om constant goedkeuring van anderen te zoeken en zich zorgen maken over wat iedereen van hen denkt.
Het in balans brengen van de Zonnevlechtchakra of Derde Chakra
Een goed gebalanceerde zonnevlechtchakra kan iemand in staat stellen om effectief zijn/haar doelen te bepalen en te bereiken. Het reinigen en openen van de Derde chakra kan iemand een betere leider maken of zelfs voor zichzelf opkomen om een leven te creëren waar men van droomt.
Er zijn een aantal manieren waarop men de Derde Chakra in balans kan brengen:
- Geel denken- Mediteren terwijl men zich de kleur geel voorstelt in de navelstreek is een van de manieren om de Derde Chakra te openen en in balans te brengen. Experts raden ook aan geel gekleurde kleding te dragen of tijd in de zon door te brengen om deze Chakra energie te geven.
- Dansen, sporten en zich overgeven aan energieke activiteiten worden ook beschouwd als geweldig voor het in evenwicht brengen van alle zeven Chakra’s.
- Grondstenen en kristallen zoals Citrien, Topaas en gele Citrien staan ook bekend om het harmoniseren en balanceren van de Solar Plexus Chakra.
- Aromatherapie essentiële oliën van Citronella en Citroen kunnen worden toegepast op de pols punten om de zintuigen te ontspannen tijdens het mediteren op de chakra.
- Yoga houdingen zoals de Kameel, Cobra en Koe houdingen zijn ideaal voor het openen en balanceren van de Derde Chakra.
- Voedingsmiddelen en specerijen zoals kurkuma, kamille, butternut squash, vlas en zonnebloempitten en bananen, citroenen en maïs staan erom bekend dat ze deze Chakra helpen.
Voor het helen van de zonnevlecht Chakra (of elke andere Chakra wat dat betreft), is het belangrijk om uw intentie te benoemen voordat u een van de bovengenoemde methoden volgt. Door dit te doen zal het proces effectiever zijn.
De zonnevlecht Chakra is een zeer krachtige Chakra die u kan helpen uw doelen en verlangens te bereiken. Het is echter noodzakelijk om kleinere en uitvoerbare doelen te stellen om uzelf te doen gelden wanneer u probeert het in balans te brengen. Dit zal je in staat stellen om van jezelf te houden en jezelf te respecteren en een sterkere voorvechter van je behoeften te worden.
