De drie fases van Narcistisch Misbruik zijn Idealiseren, Devalueren, en Discarderen. Ze kunnen rond en rond blijven draaien totdat JIJ het doorhebt en de cyclus stopt.
IDEALIZE
Narcisten kiezen een doelwit om vele redenen, maar om in aanmerking te komen als een ‘geweldig doelwit’ zoeken ze naar je kwetsbaarheden die hen zullen laten zien wat je eerder hebt getolereerd. Vaak worden doelwitten gekozen op basis van hun status, banen, aantrekkelijkheid, populariteit, succes en rijkdom. Hoe groter de status of kwaliteit die je biedt, hoe hoger de waarde die je voor hen hebt, om eerst te veroveren en dan te vernietigen.
Als ze eenmaal hebben besloten dat je een waarde van ‘aanbod’ voor hen hebt, zijn ze waakzaam in hun achtervolging, overstelpen ze doelwitten met liefdevolle aandacht, complimenten en vertellen ze je meteen hoe anders je bent dan iedereen met wie ze ooit zijn geweest.
De taal van de Idealiseer-cyclus
- Ik heb altijd gedroomd van iemand die zo perfect is als jij bent. Je bent het beste wat me ooit is overkomen.
- Ik wist meteen dat we Soul Mates (of Tweelingvlammen) waren.
- Je ex was gek om je te laten gaan, je bent geweldig. Ik zal je nooit verlaten.
- Niemand is ooit zo goed voor me geweest.
DEVALUE
Slachtoffers van misbruik zijn zich er vaak niet van bewust dat deze fase is begonnen, hun intuïtie knaagt dat er iets is veranderd en het is vaak moeilijk om er de vinger op te leggen.
Narcisten spelen een openbaar spel en een privé spel, wat het moeilijker maakt om het te begrijpen. Het uiten van je zorgen verandert je plotseling in de ‘jaloerse’ en ze laten je aan jezelf twijfelen. Hij/zij wordt koud en onverschillig bijna in een nacht, dit is wanneer het “masker valt” en je de echte persoon ziet. Ze maken excuses en als we deze excuses niet accepteren dan ben jij de ‘gek’. Ze managen je verwachtingen naar beneden van constant contact tot krekels dit verbale en emotionele misbruik doet pijn.
De taal van de Devalue cycle
- Hoe meer ik je leer kennen hoe meer ik je niet mag. Mijn exen waren veel beter, aardiger dan, mooier dan, slimmer dan, en verantwoordelijker dan jij.
- Je was nooit goed genoeg voor me. Ik kan niet geloven dat je me voor de gek hield door te geloven dat je iemand anders was. Ik snap waarom iedereen je verlaat. Je luistert nooit naar iemand en je moet altijd gelijk hebben.
- Je bent een emotionele puinhoop; Ik kan je stukken niet blijven oprapen.
DISCARD STAGE
Veel slachtoffers zeggen vaak dat de ‘afwijzing’ uit het niets kwam en dat alles goed was, dan krijgen ze een telefoontje, sms of Facebook-bericht waarin ze op een koude en kwetsende manier worden afgewezen. In de devaluatie fase ging de narcist warm en koud. in deze fase is het slachtoffer de ‘gekke X’, ‘psycho bitch’ die hun hoofd op hol brengt bij deze valse
beschuldigingen. Het is belangrijk om te weten dat de narcist zal richten op uw sterke punten en noem ze je zwakke punten. Dit heet een lastercampagne en het doel hier is om je te ruïneren, je in een balletje te laten kruipen en niet in staat te zijn om jezelf op te voeden dat dit zij waren en niet jij. Veel slachtoffers worden in CPTSD gegooid en lijden enorm terwijl ze proberen hun leven weer op orde te krijgen.
De taal van de Discard cyclus
- Ik heb je nooit bedrogen; jij bent de bedrieger, en ik sta er niet meer om misbruikt te worden.
- Ik ben eerlijk en iedereen weet het. Niemand zal je leugens ooit geloven want je bent een pathologische leugenaar.
- Ik was nooit zo voordat jij in mijn leven kwam. Ik haat drama en jij gedijt erop.
- Je bent gek en je hebt hulp nodig.
OK, tijd voor wat terminologie! Volgende Lees “Narc Speak”
Volgende
