U bent geopereerd om een probleem in uw schouder te corrigeren, dus het is een wrede ironie te ontdekken dat de operatie pijn, stijfheid en artritis heeft veroorzaakt. In het verleden werden schouderoperaties, in het bijzonder die zoals de Magnuson Stack of de Putti-Platt procedures, ontworpen om de herstelde schouder te stabiliseren door het bereik van de patiënt van de beweging te beperken. Helaas kan het verlies van externe rotatie op de lange termijn leiden tot het ontwikkelen van artritis bij de patiënt en, mogelijk, totale vervanging van de schouder.
Als u postoperatieve symptomen van stijfheid en pijn in uw schouder hebt ervaren (bijvoorbeeld, het is steeds moeilijker geworden om uw armen boven uw hoofd te heffen), kan aanvullende chirurgie nodig zijn om het ongemak en het ongemak te beheersen. Sommige patiënten doen het echter prima met een therapeutisch programma van niet-steroïdale anti-inflammatoire pijnbestrijding (als uw arts daarmee instemt), de toepassing van warmte/ijs therapie en voedingssupplementen, zoals glucosamine en chondroïtine sulfaat, geïntegreerd met een revalidatieprogramma. We kunnen een revalidatieprogramma opstellen dat tractie en gerichte oefeningen omvat die twee tot drie keer per dag gedurende 10 tot 15 minuten worden uitgevoerd om de beweging en flexibiliteit van de schouder te verbeteren. Dergelijke oefeningen omvatten:
- de pendelschommel waarbij u in de taille naar voren buigt en uw lichaam (romp) in een cirkelvormig patroon beweegt terwijl de gestrekte arm passief met de klok mee en dan tegen de klok in 10 keer elke kant op beweegt, drie keer per dag
- de walk-up oefening waarbij u uw elleboog recht houdt en uw vingers gebruikt om de arm zo hoog mogelijk tegen een muur of deurpost te “lopen”, de houding 10 seconden vasthouden en dan met de vingers naar beneden lopen voor drie herhalingen drie keer per dag
- specifieke versterkende oefeningen voor de rotator cuff
Pijn en stijfheid na een operatie zijn vervelend en invaliderend, en artritis is een progressieve, degeneratieve aandoening. Het is dus belangrijk dat wij u helpen een actieplan te ontwikkelen om uw schouder te beschermen tegen verdere schade, uw bewegingsbereik te verbeteren, de pijn te verlichten, en u in staat te stellen sneller en vollediger terug te keren naar uw werk en recreatieve activiteiten. Wij kunnen u helpen om terug te vechten tegen post-chirurgische pijn en een betere functie van uw schouder te krijgen-dat is natuurlijk waar u in de eerste plaats voor geopereerd bent.