Most mensen associëren allergieën met de hoge tellingen van het de boomstuifmeel van de lente. Maar als u zich het sniffling en het niezen uw manier door de heetste maanden van het jaar vindt, kunt u één van miljoenen wereldwijd zijn die aan de zomerallergieën lijden. De oorzaken van zomerallergieën variëren van luchtvervuiling tot gras en onkruidstuifmeel tot microscopisch ongedierte dat zich in uw huis vermenigvuldigt.
Als de zomer opwarmt, beginnen ragweed, sagebrush, en Bermuda, blauw, boomgaard, en timothy grassen hun eigen uitbarstingen van stuifmeel hemelwaarts te zenden. Bovendien veroorzaakt de combinatie van sterk zonlicht en verontreiniging van uitlaatgassen van auto’s pieken van allergie-inducerende smog in de zomer. En de uiterst kleine stofmijt, een microscopische verwant van spinnen en teken, is een gevaarlijke allergeen-producent die in beddegoed, stof, en tapijtwerk leeft en in de warme, vochtige voorwaarden gedijt de zomer brengt.
Summer Allergy SymptomsSummer allergieën hebben de neiging om dezelfde symptomen als de lente allergieën veroorzaken. De meest waarschijnlijke symptomen zijn hoesten, niezen en een piepende ademhaling, evenals een jeukende, verstopte, loopneus. Uw keel kan rauw of schrapend aanvoelen door postnasale infusie, een teveel aan slijm dat wordt geproduceerd door de klieren achter in de neus en de keel. De allergische congestie kan ook nachtelijk het snurken en slaap issues.
veroorzaken of verergeren
Itchy, waterige ogen zijn een kenmerkend allergiesymptoom, en de zomerallergieën kunnen uw onderooggebied ook beïnvloeden. “Allergische shiners,” die paarsachtige tot blauwachtige vlekken onder beide ogen zijn, worden veroorzaakt door zwelling van congestie van de kleine bloedvaten in het gevoelige gebied onder de ogen.
Behandeling voor de Allergie van de Zomer ReliefIf als u door de zomerallergieën wordt gehinderd, werk met uw arts om uw trekkers te identificeren en een plan te ontwikkelen om uw symptomen te controleren. Hier zijn sommige actiestappen die uw arts kan voorstellen om u door het seizoen van de zomerallergie te helpen:
Benader op OTC (OTC) medicijnen die uw symptomen behandelen zonder ongewenste bijwerkingen te veroorzakenOral antihistaminica kunnen helpen verlichten niezen, jeuk, waterige ogen, en runny neuzen. Sommige kunnen echter ongewenste bijwerkingen hebben, zoals slaperigheid, duizeligheid, rusteloosheid en een droge mond. Uw arts kan u adviseren welke orale antihistaminica uw allergiesymptomen het beste kunnen verminderen en tegelijkertijd de onaangename bijwerkingen minimaliseren.
OTC steroïde neussprays verminderen de zwelling en ontsteking in uw neusholten, waardoor ze een andere uitstekende keuze zijn voor de behandeling van zomerallergieën. Als uw arts u een steroïde neusspray aanbeveelt, moet u de gebruiksaanwijzing nauwkeurig volgen om het risico op bijwerkingen zoals neusirritatie, neusbloedingen of keelpijn te minimaliseren.
Uw arts kan u ook orale of nasale decongestiva aanraden om gezwollen bloedvaten en weefsels in uw neus te verkleinen. Of ze nu worden ingenomen in de vorm van een pil, vloeistof, neusspray of neusdruppels, deze decongestiva kunnen een verstopte neus tijdelijk verlichten. Ze kunnen echter niet helpen bij andere symptomen zoals niezen, jeuk of tranende ogen. Neussprays en neusdruppels hebben minder kans op de gebruikelijke bijwerkingen van decongestiva, zoals nervositeit en slapeloosheid. U moet met uw arts overleggen voordat u decongestiva gebruikt als u diabetes, een vergrote prostaat, glaucoom, een hartaandoening, onbeheerde hoge bloeddruk of schildklierproblemen hebt.
Andere vrij verkrijgbare geneesmiddelen die uw arts kan aanbevelen, zijn onder meer anticholinergische neussprays, die werken om de nasale afscheiding uit de klieren aan de binnenkant van uw neus te verminderen. Deze neussprays kunnen uw neusallergiesymptomen verlichten zonder ernstige bijwerkingen te veroorzaken. Anticholinergica werken het best wanneer u ze begint te gebruiken voordat uw zomerallergiesymptomen beginnen en ze het hele seizoen door blijft gebruiken.
Pas levensstijl toe die uw blootstelling aan allergenen vermindertUw arts kan u manieren aanbevelen om uw blootstelling aan uw triggerallergenen te verminderen. Voor mensen die allergisch zijn voor onkruid- en graspollen, kan dit betekenen dat u op droge, winderige dagen, wanneer er meer pollen in de lucht zijn, binnen moet blijven. Het kan zijn dat u iemand anders moet vragen om buitenklussen op zich te nemen, zoals grasmaaien en onkruid trekken in de zomer, of uw arts kan u aanraden een pollenmasker te dragen als u buitenactiviteiten onderneemt. Na alle klusjes of activiteiten buitenshuis moet u uw kleding uittrekken en douchen om de pollen van uw huid en uit uw haar te spoelen.
Sluit uw deuren en ramen wanneer het aantal pollen hoog is, en laat de airconditioning in uw huis en auto draaien om pollen buiten te houden. En terwijl het verleidelijk kan zijn om uw wasgoed buiten te hangen op zonnige zomerdagen, zal dit gras en onkruid pollen uitnodigen om zich vast te klampen aan uw lakens, handdoeken en kleding. Het is beter om uw spullen binnenshuis te wassen en te drogen totdat het zomerse allergieseizoen is afgelopen.
Als u of uw arts vermoedt dat uw zomerallergieën door huisstofmijt worden veroorzaakt, verlaag dan de luchtvochtigheid in uw huis tot tussen 30 en 50% om te voorkomen dat huisstofmijten gedijen. Was uw beddengoed wekelijks op de heetste stand van uw wasmachine, en droog uw beddengoed goed af. Uw arts kan u aanraden ook een speciale matras- en/of kussenhoes aan te schaffen om een barrière te vormen tussen u en de huisstofmijt. U kunt er ook baat bij hebben om niet-wasbare vloerkleden, stoffen gordijnen en opgezette dieren weg te doen. Probeer ten slotte uw slaapruimte vrij te houden van stofverzamelende rommel zoals prullaria en stapels boeken, tijdschriften en kranten.
Sommige benaderingen werken goed voor zowel huisstofmijt als onkruid en grasstuifmeel allergielijders. Bijvoorbeeld, maak de luchtfilters in uw huis vaak schoon, en opteer voor hoog rendementfilters wanneer mogelijk. Een vacuüm met een HEPA filter kan stuifmeel en stof uit de vezels van uw tapijt zuigen. Veel mensen met een allergie vinden dat ze het beste een masker kunnen dragen om alle allergenen tegen te houden die worden opgeworpen als ze stofzuigen en gebieden met een hoog allergeengehalte zoals boekenkasten, luchtroosters, gordijnen en jaloezieën afstoffen. Indien mogelijk, investeer in een luchtzuiveraar met een echt HEPA filter en laat het in uw slaapkamer draaien terwijl u slaapt.
Het spoelen van uw sinussen met een zoutoplossing is een snelle, effectieve manier om onmiddellijke verlichting te vinden van neusverstopping en postnasale druppel terwijl allergenen worden weggespoeld. De meest gebruikelijke manieren om een zoutoplossing in je neusholtes te brengen zijn via een Neti pot of een knijpfles. Het is belangrijk om uw zoutoplossing te mengen met water dat gedistilleerd, steriel, gefilterd of vooraf gekookt en gekoeld is, omdat het gebruik van niet-gesteriliseerd water gevaarlijke infecties kan veroorzaken.
Begin medicatie op recept of allergie-immunotherapieAls geneesmiddelen op recept en verandering van levensstijl niet helpen, kan uw arts u een steroïde of anticholinerge neusspray op recept voorschrijven, of een antileukotriëen zoals Montelukast. Je arts kan je ook aanraden om een allergoloog/immunoloog te bezoeken en te beginnen met een kuur van allergie-injecties, -tabletten of -druppels, een aanpak die ook bekend staat als allergie-immunotherapie. Studies hebben aangetoond dat allergie-immunotherapie bij de meerderheid van de patiënten de ontwikkeling van nieuwe allergieën voorkomt, de allergiesymptomen van de patiënten met 60-70% vermindert, de behoefte van de patiënten aan allergiemedicijnen met 70% vermindert, en voor 85% van de patiënten een langdurige oplossing voor allergiesymptomen blijft.