Diagnose en onderzoeken #
Meestal zullen mensen een geschiedenis van symptomen beschrijven waardoor de sportarts tendinopathie als de diagnose zal beschouwen, en er kunnen tekenen hiervan zijn die ze zullen zien wanneer ze u onderzoeken. De arts zal vragen stellen over uw medische voorgeschiedenis en eventuele andere symptomen die u kunt hebben.
Vele pezen kunnen goed in beeld worden gebracht met een echografie, die een sportarts voor u kan uitvoeren. Echografie is relatief snel, pijnloos, geeft geen straling en kan een dynamische beoordeling van de pees geven. Als er tendinopathie is, zal dit op de scan te zien zijn.
Pezen kunnen ook worden gezien met een MRI-scan. Als u een scan nodig hebt, kan uw sportarts op basis van zijn beoordeling met u bespreken welk type scan voor u het meest geschikt is.
Behandelingsstrategieën voor tendinopathie #
- Pijnverlichting, die kan worden bereikt door verergerende activiteit te vermijden, het getroffen gebied te ontlasten en een ijspak aan te brengen. Een sportarts kan een niet-steroïdaal anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID) voorstellen dat in het begin nuttig kan zijn
- Activiteit aanpassen, bijvoorbeeld door uw trainingsregime te veranderen
- Biomechanische beoordeling – een therapeut kan een aantal revalidatiedoelen voorstellen die nuttig kunnen zijn. Een therapeut kan bijvoorbeeld voorstellen apparatuur of schoeisel aan te passen
- Een bezoek aan een podotherapeut kan nuttig zijn bij problemen aan de onderste ledematen
- Een fysiotherapeut kan u helpen een oefenprogramma te volgen
Merendeel van de mensen zal beter worden met de bovenstaande maatregelen. Het kan tijd en toewijding aan een oefenprogramma vergen om verbeteringen te zien. Uw fysiotherapeut zal u oefeningen meegeven om tussen de fysiotherapiesessies door aan te werken. Naarmate deze gemakkelijker gaan, zal hij de oefeningen aanpassen om de pees te helpen weer normaal te functioneren.
We weten dat hoe de pees er op een scan uitziet, niet goed correleert met de symptomen van een persoon. Bovendien kan het uiterlijk van de pees op een scan achterlopen op de verbetering van de symptomen van een patiënt. Daarom gebruiken artsen geen scans om te controleren of de pees er tijdens een behandelingsprogramma “normaler” uitziet of niet, behalve voor onderzoeksdoeleinden.
Preventie #
Het is duidelijk dat sommige factoren die bijdragen aan het ontwikkelen van tendinopathie aanpasbaar zijn (bijv. trainingsbelasting en biomechanica) en sommige niet (bijv. normale veroudering). Verschillende leden van het team van Pure Sports Medicine – zoals een sportarts, fysiotherapeut, kracht- en conditietrainer, podotherapeut – kunnen helpen om je kans op tendinopathie te verkleinen. Een sportarts kan in eerste instantie de diagnose voor u stellen en u doorverwijzen naar andere leden van het team als onderdeel van een uitgebreide managementstrategie.
Als u meer wilt weten over de diensten van Pure Sports Medicine, meer informatie wilt of een afspraak wilt maken, klik dan hier of vul het onderstaande formulier in.