Istnieje wiele powodów, dla których ludzie celowo się ranią, co często określa się mianem samookaleczenia. Może to oznaczać ciągłe cięcie, przypalanie lub drapanie skóry. Samookaleczenia są najczęstsze w okresie dojrzewania i u młodych dorosłych. Samookaleczanie się może być mechanizmem radzenia sobie z problemami, ponieważ przynosi chwilową ulgę w cierpieniu. Możesz się samookaleczać, kiedy czujesz się naprawdę niespokojny, przygnębiony, przytłoczony lub po prostu czujesz, że nie jesteś nic wart. Samookaleczenie NIE jest tożsame z próbą samobójczą, ponieważ intencją najczęściej jest odczuwanie bólu, ale nie śmierć. Jednak zachowanie polegające na samookaleczaniu może zagrażać życiu i odnotowuje się wzrost liczby samobójstw wśród osób, które się samookaleczają.
Jeśli się tniesz, prawdopodobnie masz problemy z radzeniem sobie. Nie jesteś sam. Ale podobnie jak w przypadku zażywania narkotyków, samookaleczanie się sprawia, że rzeczy czują się lepiej tylko na krótką metę. Na dłuższą metę problemy nadal istnieją. Ważne jest, aby zwrócić się o pomoc. Uzyskaj wsparcie od kogoś, komu ufasz – rodziny, przyjaciół, lidera młodzieżowego lub szkolnego doradcy. Porozmawiaj z lekarzem rodzinnym lub specjalistą od zdrowia psychicznego. Mogą oni pomóc w podjęciu leczenia.