Instant Oats Upma with Step by Step Pictures. Oats Upma smak zdrowy i bardzo pożywne. Healthy upma recipe.
Instant Oats Upma Recipe with Step by Step Pictures. Breakfast 10 Mins Oats Breakfast with step by step pictures.
To jest zdrowy przepis na upma, który smakuje niesamowicie i jest bardzo pożywny. I used instant oats for this, you can use rolled oats too. but add more water when you use rolled oatmeal.
Podobne przepisy,
Sago Khichdi Recipe – Sabudana Khichdi – Javvarisi Upma Recipe
Mam nadzieję, że dasz temu szansę i dasz mi znać, jak ci wyjdzie.
Wheat Flour Upma Recipe – Godhumai Maavu Upma Recipe
.
10 Min Owsiane Śniadanie Przepis
porcje
Aarthi
Składniki
- Olej – 1 tblsp
- Ziarna gorczycy – 1 łyżka
- Urad dal -. 1 łyżka
- Asafoetida / Hing / Kaya podi szczypta
- Liście curry gałązka
- Cebula – 1 posiekana drobno
- Zielone chilli – 2 posiekane
- Marchew – 1 posiekana
- Marchew – 1 posiekana 1 posiekana
- Beans – 6 posiekanych
- Capsicum – 1/2 posiekana
- Sól do smaku
- Turmeric powder – 1tsp
- Sól do smaku
- Instant Oats -. 2 filiżanki
- Woda – 2 filiżanki
- Ghee – 2 łyżki
Instrukcje
-
Na patelni rozgrzać olej. Dodać gorczycę, urad dal, liście curry i asaofetydę.
-
Dodać cebulę, warzywa i papryczki chilli. Smażyć przez 2-3 minuty.
-
Dodać sól, kurkumę i owies i dobrze wymieszać.
-
Dodać wrzącą wodę i dobrze wymieszać.
-
Przykryć i gotować na małym ogniu przez 5-6 minut.
-
Upiecz i podawaj.
FOLLOW ON PINTERESTFOLLOW ON YOUTUBEFOLLOW ON FACEBOOKFOLLOW ON TWITTER
Przykład:
1)Rozgrzać olej w kadai
2)Dodać musztardę i urad dal
3)Dodać asaofetida
4)Dodać liście curry
5)Dodać pokrojoną marchewkę, fasolę, zielone chilli i paprykę
6)Dodać sól
7)Saute przez 3 do 4 minut
8)Dodać płatki owsiane błyskawiczne
9)Tostować przez kilka minut
10)Dodać wrzącą wodę
11)Dobrze wymieszać. Przykryć i gotować na małym ogniu przez 5 minut
11)Skropić ghee
12)Podawać
.
13)Serve
