Nic nie jest bardziej stresujące niż widok siebie powoli łysiejącej. Widząc garść włosów na grzebieniu i poduszce po przebudzeniu, może to być dość traumatyczne.
Nikt nie chce przechodzić przez tę frustrującą fazę, ale prawie każdy w pewnym momencie swojego życia doświadcza łagodnego lub intensywnego wypadania włosów.
Zamiast martwić się bez sensu, należy skupić się na znalezieniu przyczyny, która za tym stoi. Nie ulega wątpliwości, że znalezienie dlaczego jesteś going bald zajmie trochę czasu i wysiłku. Ale po znalezieniu przyczyny, będziesz w stanie wykorzenić i ewentualnie leczyć przyczynę za wypadanie włosów.
Do jakiego stopnia włosy wypadają naturalnie?
Uroda świadomi ludzie zazwyczaj pomylić naturalny spadek włosów do jakiejś formy łysienia. Prawda jest taka, że tracimy dużo włosów każdego dnia, i to jest całkowicie zdrowe.
Losing pięćdziesiąt do stu pasm włosów dziennie jest w porządku. Więc, nie wpadajcie w panikę jeśli widzicie kilka pasm leżących tu i tam. Twoje ciało robi to po to, aby zrobić miejsce dla nowych. Jeśli tempo utraty włosów wzrasta powyżej stu włosów, może to być powód do zmartwień.
Według dermatologów, ponad 85% mężczyzn cierpi z powodu utraty włosów w pewnym momencie swojego życia.
Diagnoza
Czy naprawdę cierpisz na wypadanie włosów, czy jesteś po prostu paranoikiem? Czasami trudno na to odpowiedzieć, dopóki nie przejdziesz przez kilka testów mających na celu sprawdzenie stopnia utraty włosów. Oto kilka z nich:
- Testy pociągania-
Jest to najprostszy ze wszystkich testów. Można go zdiagnozować w domu przy użyciu następującej techniki.
Po pierwsze, weź rękę i chwyć około sześćdziesięciu pasm włosów. Spróbuj je wyciągnąć. Jeśli na dłoni masz od trzech do pięciu kosmyków włosów, to jest to dla ciebie dobra wiadomość, że nie jesteś ofiarą łysienia. Jeśli jest ich więcej niż dziesięć, to nie jest to normalne.
Powtórz ten proces w trzech różnych miejscach, aby potwierdzić wyniki. Czasami włosy są słabsze w określonym regionie, co może prowadzić do fałszywej diagnozy łysienia.
- Test grzebienia-
Test przeciągania można wykonać przy użyciu zwykłego grzebienia. Przez około jedną minutę, przeczesuj w sposób ciągły włosy wokół głowy.
Kierunek, w którym poruszasz swoim grzebieniem nie ma znaczenia. Na koniec zmierz liczbę utraconych włosów.
Jeśli straciłaś więcej niż dziesięć-piętnaście włosów, test jest uważany za pozytywny.
- Test wyrywania włosów-
Jest to bardziej profesjonalny sposób na zdiagnozowanie twojego stanu. Włosy są wyrywane z korzeniami i badane pod mikroskopem. Eksperci badają próbkę, aby dowiedzieć się, czy istnieją jakiekolwiek wady.
- Dzienna liczba włosów-
Przy negatywnym wyniku testu wyrywania, nadal istnieje szansa, że możesz mieć łysienie. Aby to potwierdzić, możesz policzyć liczbę wypadających włosów w ciągu całego dnia.
Od rana do nocy, powinnaś starać się śledzić każdy pojedynczy włos, który tracisz. Przechowuj je szczelnie zamknięte w pojemniku i licz pod koniec dnia. Jeżeli w tym pojemniku znajduje się więcej niż sto kosmyków, to jest to więcej niż średnia stawka.
Nie zapomnij wziąć pod uwagę faktu, że podczas mycia szamponem, możesz stracić więcej włosów. Jeśli stracisz więcej niż sto włosów w dniu, w którym również myjesz się szamponem, może to być uznane za normalne.
Postaraj się więc przeprowadzić ten test w dniu, w którym nie musisz brać prysznica.
- Biopsja skóry głowy-
Jeśli po wykonaniu wszystkich testów domowych nadal nie jesteś pewna wyników, możesz umówić się na wizytę u dermatologa w celu wykonania biopsji skóry głowy. Bezpośrednia próbka skóry i włosów jest pobierana z obszaru, którego dotyczy problem i badana w laboratorium. Jest to najczęstszy test zalecany przez lekarzy w celu sprawdzenia łysienia.
Istnieje inna metoda zwana trichoskopią, w której lekarze używają dermoskopu do badania skóry głowy pacjenta w celu określenia przyczyny wypadania włosów.
Dlaczego wypadają ci włosy?
Łysienie może być przygnębiające i może całkowicie zmienić twój wygląd. W większości przypadków można ją leczyć, lub przynajmniej spowolnić proces. Możesz tylko położyć temu kres, kiedy znasz powód, który za tym stoi.
Oto kilka powszechnych powodów, które mogą zmusić włosy na twojej głowie do opadania jak jesienne liście.
1) Alopecia Areata
Nagłe pojawienie się bezwłosych plam na skórze głowy, które wyróżniają się od reszty głowy, jest najprawdopodobniej spowodowane łysieniem plackowatym. Jest to stan chorobowy, w którym włosy z dowolnego miejsca na ciele zaczynają wypadać w dużych ilościach. Łysina może być nawet podrażniona z powodu swędzenia.
Alopecia Areata dzieje się, gdy układ odpornościowy atakuje mieszki włosowe i osłabia korzenie. Jeśli atakuje określony obszar, wtedy jest to łysienie plackowate.
Jeśli atakuje całą głowę i stajesz się całkowicie łysy, wtedy jest to określane jako alopecia totalis.
Jeśli tracisz włosy z całego ciała (brwi, włosy na twarzy, włosy na klatce piersiowej, itp.), wtedy nazywa się to alopecia universalis.
Choć istnieją pewne rzeczy, które możesz zrobić, aby spowolnić ten proces, naukowcy nadal nie są w stanie odkryć uniwersalnego lekarstwa na to zaburzenie.
W przypadku niektórych pacjentów stosowanie oleju arganowego znacznie zatrzymało proces łysienia.
Nie należy rozpaczać, u większości pacjentów po pewnym czasie włosy odrastają i pokrywają puste miejsca. Jednak odrastające włosy mogą być stosunkowo słabsze i cieńsze.
2) Trichotillomania
Trichotillomania jest zaburzeniem wyrywania włosów, w którym z powodu lęku, stresu lub stanu psychicznego, osoba kompulsywnie wyrywa włosy z korzeniami.
Pacjent jest zwykle pod emocjonalnego niepokoju i nie jest w stanie przezwyciężyć chęć do skręcić i wyciągnąć włosy. Ofiara znajduje ulgę w bólu i kieruje swój stres na usuwanie włosów.
Ta nienaturalna przyczyna utraty włosów dotyka młodszych ludzi częściej niż starszych. Według raportów, najczęściej osoby poniżej siedemnastego roku życia wykazują oznaki trichotillomanii.
Jeśli szukasz lekarstwa, to zamiast iść do dermatologa, powinnaś zdecydować się na wizytę u terapeuty.
3) Opalona skóra głowy i włosy
Branie kąpieli słonecznych z pewnością daje ładną opaleniznę, ale czy zauważyłaś szorstką teksturę, którą nadaje włosom w końcu? Dzieje się tak z powodu promieniowania o wysokiej intensywności pochodzącego z naszego słońca.
Światło słoneczne wchodzi w reakcję z najbardziej zewnętrznymi warstwami włosów i niszczy je. Warstwa po warstwie, przenika głęboko w zależności od czasu, przez jaki jesteś wystawiona na działanie promieni słonecznych. Jeśli promienie dotrą wystarczająco głęboko do rdzenia włosa, to oznacza to koniec dla tego włosa.
Fale elektromagnetyczne przenoszą promieniowanie UV, które jest niezwykle szkodliwe dla włosów i może pozostawić je poważnie uszkodzone i suche.
4) Łysienie typu męskiego i żeńskiego
Starzenie się wiąże się z pewnymi zmianami w twoim ciele, a łysienie typu jest jedną z nich. Cofanie się linii włosów jest częstą przyczyną utraty włosów wśród mężczyzn.
Powoli widząc swoją linię włosów zamienia się w kształt litery „M” jest stresujące. Spróbuj nie stresować się tym zbytnio, tak naprawdę nie możesz nic z tym zrobić, ponieważ jest to choroba nieuleczalna.
Łysienie typu kobiecego jest również rzeczą, ale sposób w jaki to się dzieje różni się. U kobiet, przerzedzenie włosów zaczyna się z wiekiem. Liczba włosów na każdym obszarze jest zmniejszona, a osoba jest w stanie zauważyć znaczną utratę ogólnej objętości.
5) Zmiany hormonalne
Równowaga w hormonach utrzymuje zdrowie skóry głowy. Wszelkie zmiany w tym zakresie mogą powodować wypadanie włosów. Przerzedzanie się włosów jest dość powszechne u kobiet w ciąży. Możesz oczekiwać, że po pewnym czasie przestanie się ono pojawiać, gdy hormony ustabilizują się.
6) Łupież
Mając łupież, jeśli zauważyłaś wypadające włosy wraz z płatkami, to twoje podejrzenia są słuszne – łupież powoduje wypadanie włosów. Osłabia on mieszki włosowe poprzez blokowanie porów.
Odbiera także składniki odżywcze, które miały dotrzeć do korzeni włosów. Kiedy twoje włosy są pozbawione niezbędnych składników odżywczych, ostatecznie mogą zacząć wypadać.
Łupież może być leczony przy użyciu olejków eterycznych i szamponów przeciwłupieżowych.
7) Niedobór witaminy B
Czy w Twojej diecie jest za mało witaminy B? Brak witaminy B może osłabić twoje włosy i może spowodować ich wypadanie.
Dodanie do swojej diety większej ilości owoców, mięsa i ryb wystarczy, aby uzupełnić niedobór tego ważnego składnika odżywczego. Możesz również przyjmować proste suplementy, aby leczyć niedobór witaminy B.
8) Over-styling
Czy byłeś stylizacji włosów z narzędzi do stylizacji ciepła każdego dnia? Wtedy na pewno masz wrażliwe i zniszczone włosy.
Zbyt częste stosowanie narzędzi do stylizacji na ciepło może pozbawić włosy wilgoci, pozostawiając je suche i łamliwe.
Jedynym sposobem na uniknięcie uszkodzeń spowodowanych zbyt częstą stylizacją jest stosowanie sprayów termoochronnych. Jednak najlepiej jest dać włosom trochę czasu na odpoczynek i odzyskanie sił, zanim znowu zaczniesz stylizować je na ciepło.
9) Zbyt częste pływanie
Czy czujesz, że twoje włosy są bardziej suche po pływaniu? Jest to spowodowane chemikaliami, które są używane w basenach, aby pomóc w utrzymaniu świeżości wody.
Sole zawarte w tych chemikaliach mogą pozbawić skórę głowy naturalnego nawilżenia, powodując jej suchość. Suchość może ostatecznie spowodować utratę włosów.
10) Niedoczynność tarczycy
Tarczyca jest odpowiedzialna za produkcję hormonów, które są niezbędne do utrzymania metabolizmu i innych funkcji organizmu działających prawidłowo.
Niedoczynność tarczycy jest stanem, w którym gruczoł nie jest w stanie produkować wystarczającej ilości hormonów, powodując awarii systemów ciała. Jednym z potencjalnych skutków ubocznych tej komplikacji medycznej jest łysienie podobne do stanu, w którym włosy wypadają nadmiernie.
Jeśli uważasz, że może to być przyczyną utraty włosów, zaleca się, abyś skontaktowała się z lekarzem. Może on być w stanie przepisać leki, które pomogą twojej tarczycy funkcjonować prawidłowo.
11) Stres
Twoje włosy mają trzy fazy podczas swojego życia: odpoczynek, zrzucanie i wzrost. Jeśli masz stresujący okres w swoim życiu, lub masz jakiś uraz psychiczny, to może się to przyczynić do utraty włosów. Stres może spowodować przejście włosów z fazy spoczynku do fazy zrzucania, powodując ich wypadanie w nienormalnie szybkim tempie.
12) Nadmiar witaminy A
Słyszałaś, że „Niedobór” pewnych witamin może powodować wypadanie włosów, ale byłabyś zaskoczona wiedząc, że „Wydajność” tych witamin może wywołać ten sam stan.
Według dermatologów. jeśli masz za dużo witaminy A w swojej diecie, to może ona zmusić kosmyki do opuszczenia korzeni.
13) Bezsenność
Nie bez powodu każdy lekarz zaleca osiem godzin snu każdej nocy, jest to konieczne, aby twoje ciało funkcjonowało prawidłowo. Twoje ciało potrzebuje odpowiedniej ilości odpoczynku, aby utrzymać je wolnym od stresu.
Gdy pracujesz całą noc i pozostają pozbawione snu, a następnie może zostawić negatywne skutki na swoim ciele. Jednym z istotnych skutków ubocznych bezsenności jest przerzedzenie włosów.
14) Niedobór białka
Białko jest związkiem strukturalnym dla twoich włosów, a jego wystarczające spożycie jest niezbędne dla zdrowych i mocnych włosów.
Mięso, ryby, kurczak i fasola są magazynami białek. Dodaj je do swojej diety, aby poradzić sobie z niedoborem białka.
15) Prysznic z gorącą wodą
Podczas zimy, parujące gorące prysznice mogą czuć się jak jedyny sposób na relaks, ale następstwa prysznica z gorącą wodą pozostawią twoje włosy bardziej suche i zniszczone.
Gorąca woda przyspieszy tempo parowania wilgoci z twoich włosów, dlatego twoja skóra i włosy czują się bardziej suche po wzięciu gorącej kąpieli lub prysznica. Suchość i gorąca woda mogą uszkodzić Twoje włosy. Powtarzanie tego samego błędu, raz za razem, może spowodować wypadanie włosów.
16) Starzenie się
W miarę jak twoje ciało się starzeje, staje się słabsze. Funkcje organizmu przestają działać tak jak dawniej i to może być przyczyną nadmiernego wypadania włosów.
17) Niedobór żelaza
Dobór żelaza jest jedną z najczęstszych diagnoz u osób z wypadaniem włosów. Brak wystarczającej ilości żelaza w organizmie może spowodować jego osłabienie w czasie.
Suplementy żelaza są łatwo dostępne na rynku, i są one wystarczające do leczenia tego stanu.
18) Niektóre leki
Ciśnienie krwi i leki zmieniające grubość mogą potencjalnie zmusić twoje włosy do wypadania. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli jesteś świadkiem objawów łysienia z powodu leków.
.