- Share
- Tweet
- Pin
Wszyscy tam byliśmy lub widzieliśmy to: biadolenie 3-latka, który rzucił się na ziemię w przejściu w Target, ponieważ mama powiedziała „nie” kupowaniu kolejnej zabawki Paw Patrol. Nikt nie chce być w tej pozycji, ale to się zdarza najlepszym z nas!
Tantry nie są rzadkością w tym wieku. W rzeczywistości są one oczekiwane, ponieważ maluchy właśnie testują swoje granice, aby poznać zasady świata.
W tym młodym wieku (szczególnie 1 lub 2 latki), mają one trudny czas w komunikowaniu swoich pragnień i potrzeb. Możesz zaobserwować więcej takich zachowań, kiedy dziecko jest przemęczone lub przestymulowane i nie wie, jak powiedzieć ci, co czuje.
W takich momentach naprawdę przydadzą mu się uspokajające zajęcia sensoryczne, aby stonować jego energię, podniecenie lub frustrację. To zależy od ciebie, aby dać im narzędzia, które pomogą ich ciałom poczuć się lepiej.
Jako dorośli, wszyscy mamy rzeczy, które robimy, aby zaspokoić nasz system sensoryczny i pomóc nam się uspokoić, pozostać czujnym lub zasnąć.
Na przykład, niektórzy dorośli mogą bazgrać na papierze podczas spotkania biznesowego, pocierać swoje ręce razem, gdy są zdenerwowani, lub potrząsać nogą, gdy są zmęczeni, aby pomóc im pozostać w stanie uśpienia. Ja osobiście zawsze bawić się z mój piórem lub piórem cap zwracać uwagę.
Dzieci małe ciała potrzebują ten sensoryczny wejście zbyt, właśnie no znają co lub jak dostawać je jeszcze.
Uspokajające sensoryczne działalności
Poniżej są niektóre sensoryczne działalności które ty możesz próbować uspokajać twój berbeć. Te powinien pomagać jeżeli twój dziecko wydaje się być overstimulated, przygotowywać on dla nadmiernie pobudzającej sytuacji, lub uspokajać i przygotowywać dla łóżka.
You może zawierać few te aktywność przy once lub być może właśnie jeden przy czasem widzieć co pracuje best. Każdy dziecko reaguje różnie wszystkie te aktywność więc ja może być próbą i błędem widzieć co jest najwięcej pomocniczo dla twój berbeć.
Ja mógł brać few próbuje zanim aktywność jest skuteczna w uspokajać one puszek. Jeżeli ono no wydaje się pracować przy pierwszy, dawać mię inny próba zanim ty całkowicie porzucać pomysł.
It właśnie może brać twój berbeć few próby przyzwyczajać się ono i uświadamiać sobie jak kojący ja naprawdę jest one.
Related post: How to Teach your Toddler Good Habits Early On
1. Lotion masaż
Użyj balsamu, aby mocno masować ręce, dłonie, nogi, stopy i plecy dziecka. Głaszcz jedną kończynę na raz i wywieraj mocny, głęboki nacisk. Możesz nawet delikatnie masować ich twarz i głowę, jeśli to lubią.
Używamy Burt’s Bee’s Fragrance Free Moisturizing Lotion i działa świetnie. Uwielbiam to, że jest całkowicie naturalny i nie zawiera większości toksycznych substancji chemicznych, które można znaleźć w innych produktach.
2. miękka muzyka
Kołysanki, łagodna muzyka, biały szum lub dźwięki natury mogą być bardzo kojące. Odtwarzaj dziecku łagodne melodie w dowolnym momencie w ciągu dnia, ale zazwyczaj przed drzemką, przed snem lub gdy próbujesz je uspokoić. It may even be helpful to play it while they’re trying to focus on an activity or task.
I have some favorite Spotify playlists we use like Baby Sleep or Sleep, Baby Sleep which get my daughter so drowsy when I need her to take a nap. Spróbuj również Amazon Music Unlimited Free Trial, który ma szeroki wybór albumów i list odtwarzania, takich jak Baby Lullaby i Baby Music.
Amazon Music i Spotify również były ratunkami w samochodzie lub wózku kiedy mój berbeć jest antsy wydostać się z jej siedzenia. Umieszczać na miękkiej muzyce on-the-go zawsze pomaga.
3. Tworzy miękkiego, uspokajającego teren
Możesz stworzyć mały obszar lub zakątek w twoim domu, który zapewnia cichą, uspokajającą przestrzeń dla twojego malucha. Jeżeli ty mały namiot (jak ten zamkowy jeden) lub tee-pee (to jest jeden używać robić mój córki spokojnej przestrzeni) który musi pracować wielki.
Jednakże możesz również po prostu użyć rogu pokoju lub zbudować mały fort z prześcieradłem.
Wrzuć tam kilka miękkich poduszek, koców i wypchanych zwierząt, aby uczynić z tego przytulne, spokojne miejsce. Możesz również umieścić tam wszystko, co według ciebie pomaga dziecku się uspokoić.
Na przykład, piłkę do ściskania, historyjkę społeczną lub butelkę sensoryczną (o której powiem więcej poniżej).
Cel byłby że mogą iść ich miejsce niezależnie i relaksować podczas gdy zostać mniej stymulowany znowu. Również, mógłbyś trzymać iPoda w spokojnym obszarze tak oni mogą włączyć miękką muzykę niezależnie (ale nie tablet, który mógłby być nadmiernie stymulujący).
Dowiedz się, co najlepiej pasuje do Twojego dziecka i pracuj stamtąd. Znajduje niektóre więcej świetnych pomysły na dlaczego tworzyć pełną sensorykę pokój dla twój dziecka tutaj.
3. Worek fasolowy zgniata
Jeśli twoje dziecko uwielbia głębokie masaże ciśnieniowe, może również uwielbiać dostawać swoje ciało zgniecione z workiem fasolowym. Jeśli masz dużą torbę, taką jak ta, po prostu przewróć ją przez ich ciało (z tyłu i z przodu).
Powinny polubić ciężar i uspokajające uczucie, jakie zapewnia. Ty możesz także używać średniej/dużej wielkości piłkę terapeutyczną toczyć nad nimi, as well.
4. Ciepła kąpiel z bąbelkami
Ciepła woda zazwyczaj sprawia, że stajemy się senni i zrelaksowani. Nie wkładaj tam z nimi zbyt wielu stymulujących zabawek, jeśli to jest przyczyną nadmiernej stymulacji. Możesz po prostu chcieć użyć kilku bąbelków lub kolorów do kąpieli, aby mogły usiąść i się zrelaksować. Also, diffusing lavender essential oils during bath time are a nice addition while it’s steamy and warm in the bathroom.
Many parents incorporate a warm bath as part of the bedtime routine. Jeśli twoje dziecko zazwyczaj potrzebuje się wyciszyć po całym dniu, aby zasnąć, możesz użyć jej tuż przed snem. Jeżeli one no zasypiają dobrze dla drzemek, ty zawsze możesz dawać im kąpiel w wczesnym popołudniu.
5. Owiń je ciasno w kocyk
Kiedy nasze maluchy były małe, mocno je tuliliśmy. Potem musieliśmy przestać, gdy tylko potrafiły się przewrócić. Jednak większość dzieci nadal poszukuje lub potrzebuje tego ciasnego, przytulnego uczucia wokół siebie, którego nigdy im nie oddamy po ich ukołysaniu.
Spróbuj wziąć duży koc i zwinąć je w nim ciasno, upewniając się, że ich głowa jest na zewnątrz. Możesz je trzymać lub kołysać, kiedy są w kocu lub po prostu pozwolić im odpocząć na kanapie lub podłodze w ten sposób.
6. ważony koc
As you’ve probably been hearing recently, these weighted blankets are very popular among both kids and adults as a mode of relaxation.
Jednakże, nie jest to nowy trend w społeczności sensorycznej i OT. Używamy tych ważonych koców i kamizelek od lat na dzieciach z trudnościami w przetwarzaniu sensorycznym.
Po prostu przeciągnij koc nad swoim dzieckiem, gdy czują się nadpobudliwe lub przestymulowane i obserwuj, jak poddają się relaksowi. Koc o wadze 4 funtów jest wystarczająco ciężki dla Twojego malucha! They are a really big help getting kids to calm down.
7. Lovie or stuffed animal
Children feel safe and comforted when holding their favorite stuffed animal, blanket, or lovie. Upewnij się, że mają dostęp do tych przedmiotów, kiedy mogą tego potrzebować.
Zazwyczaj trzymamy ulubione pluszowe zwierzę mojej córki w jej łóżeczku, ale są inne, które są podobne w całym naszym domu dla kiedy ich chce.
8. Wałek piankowy
Podobny do ben bag squishes, twój berbeć może znajdować głęboki, firmowy nacisk piankowego wałka być uspokajający.
Próbuje kłaść one puszek na ich brzuchu i plecy i delikatnie, ale stanowczo toczyć wałek piankowy nad ich ciałem. Zapytaj, gdzie lubią czuć ciśnienie najlepiej. Is it their legs, upper, or lower back?
9. Butelki sensoryczne
Te butelki sensoryczne są tak łatwe do wykonania i maluchy je uwielbiają. Są one wypełnione brokatem, wodą, odrobiną kleju i innymi drobnymi gadżetami, które tylko chcesz.
Wstrząśnij nimi i obserwuj, jak oczy twojego malucha pozostają przyklejone, by obserwować, co się dzieje! Oni cieszą się brokat i przedmioty powoli pływają wokoło butelki.
Jeśli ty no chcesz spędzać czas robić mię, ty możesz kupować te sensoryczne butelki tutaj. Również, tutaj jest świetny tutorial i przykłady jak zrobić własne butelki sensoryczne.
10. Sensoryczne kosze
Dzieci uwielbiają pojemniki sensoryczne! Możesz wypełnić pojemnik różnymi rodzajami przedmiotów i pozwolić swojemu dziecku przesuwać po nim rączkami i paluszkami.
Wszystko co musisz zrobić to użyć jednego rodzaju wypełniacza (ryż, piasek, skały, paski papieru, koraliki, krem do golenia, jogurt, itd.) i innych małych przedmiotów, aby je wyłowić.
Little Bins for Little Hands ma mnóstwo pomysłów na pojemniki sensoryczne, które twój maluch pokocha.
11. Olejki eteryczne
Olejki eteryczne są tak popularne w tej chwili do wywoływania stanu spokoju i relaksu (jak również innych korzyści zdrowotnych). Używa dyfuzor (jak ten jeden) mieć zapachy rozpraszają dobrze przez powietrze w twój dziecka pokoju lub blisko ich spokojnej przestrzeni.
Mięta pieprzowa i eukaliptus no rozważają bezpieczny (nawet dyfuzor) wokoło berbeci. Lawenda i słodka pomarańcza/mandarynka są bezpiecznymi i najlepszymi zapachami do uspokajania małych dzieci, używanymi przez dyfuzor lub wdychanymi.
Be sure to check which oils are safe to use on toddlers.
12. Powolne kołysanie nad piłką
Powolne kołysanie nad średniej wielkości piłką terapeutyczną może uspokajać Twoje dziecko. Należy położyć je na brzuchu na piłce, trzymając je mocno i kołysząc piłką w przód i w tył.
13. Uspokajające kulki wodne
Kulki wodne zaczynają się jako małe, twarde koraliki i zamieniają się w te galaretowate, oślizgłe, squishy kulki. Wystarczy wrzucić je do średniej wielkości wanny, zalać wodą i obserwować jak się rozszerzają! Są tak schludne, że można w nich zanurzyć ręce.
Wrzuć kilka małych zabawek lub przyborów do manipulowania, aby dziecko mogło na nie „zapolować” i masz uspokajającą aktywność, która powinna zająć dziecko na jakiś czas.
14. Ściskać stresową piłkę lub sensoryczną zabawkę
Piłeczki antystresowe mogą pomóc uspokoić dziecko, które jest nadmiernie podekscytowane. Ten wielopak piłeczek antystresowych zawiera wszystkie różne rodzaje piłeczek i zabawek sensorycznych dla przyjemności twojego malucha.
Jest to również bardzo łatwe do zrobienia własnych piłeczek antystresowych! Możesz sprawić, by twoje dzieci również przyłączyły się do tej czynności. Wszystko czego potrzebujesz to balony i mąka. Sprawdź Natural Beach Living for a how-to on Making Fun Stress Balls for Kids.
15. Dim lighting
Bright sztuczne oświetlenie może być tak overstimulating dla dziecka. When you give them time to calm down, whether it be in their quiet corner or crib, make sure you keep the lights low.
16. Historyjki społeczne
Historyjki społeczne to krótkie książeczki, które dziecko może samo sobie czytać. Są one napisane z perspektywy dziecka i oferują mu przypomnienia lub wskazówki dotyczące odpowiednich zachowań społecznych.
Na przykład, zachowanie spokoju i przestrzeganie zasad. Można również pisać własne historyjki społeczne, dostosowane do potrzeb dziecka.
17. Dmuchanie baniek
Jeśli twój berbeć kocha bańki i nie jest przez nie przesadnie pobudzony, użyj tego jako uspokajającej aktywności.
Ta maszyna do baniek jest świetna do tego, ponieważ może łatwo stworzyć tysiące baniek dla ich przyjemności bez umiejętności dmuchania ich.
18. Wykorzystaj łóżeczko
Łóżeczko nie musi służyć tylko do spania. Może to być uspokajająca, spokojna przestrzeń dla Twojego dziecka.
Możemy po prostu umieścić naszą 18-miesięczną córkę w łóżeczku z kocem, poduszką i wypchanym zwierzęciem, a ona może spędzić tam godzinę, nawet nie śpiąc.
To zawsze wydaje się ją wyciszać i dawać jej trochę samotności, czas relaksu.
19. Trampolina
Skakanie na trampolinie jest aktywnością sensoryczną, która może uspokoić lub przestymulować Twoje dziecko, więc spróbuj tego z rozwagą. Dla niektórych dzieci, ich ciało szuka tych uczuć wysokiej energii i radości.
Mogą one potrzebować skakania, aby wydobyć całą swoją energię i poczuć się znowu dobrze. Z drugiej strony, może to również sprawić, że będą bardziej nadpobudliwe.
Spróbuj tę trampolinę, jeśli myślisz, że twój maluch byłby zainteresowany.
20. Pozy jogi
Wszyscy wiemy, że joga jest bardzo relaksująca dla dorosłych. Może być tak samo uspokajająca dla dzieci.
Możesz zacząć uczyć swoje maluchy kilku póz jogi, które mogą naśladować bardzo wcześnie. Kids Yoga Stories jest doskonałym darmowym źródłem do nauki Twojego małego dziecka wszystkiego o jodze!
21. Szczotkowanie
To jest specjalna szczotka stworzona dla dzieci z pewnymi trudnościami w przetwarzaniu sensorycznym. Miękkie, delikatne włosie szczotkuje się wzdłuż skóry dziecka (ręce, nogi i plecy) i może to wywołać u niego bardzo relaksujące, uspokajające uczucie. Oto krótki filmik o tym, jak prawidłowo wykonywać technikę szczotkowania.
Related post: Simple Activities you Should Be Doing with Your One Year Old
. . . . .
Zaburzenia przetwarzania sensorycznego mogą mieć duży wpływ finansowy na rodzinę, która musi finansować leczenie, ulepszenia domu i sprzęt adaptacyjny.
BankRate zapewnia listę najlepszych przedmiotów i ulepszeń domu, jak również listę organizacji, które zapewniają pomoc finansową rodzinom dzieci z sensorycznymi problemami w celu dostosowania domu z odpowiednim sprzętem.
Mając nadzieję, że podobały ci się te uspokajające sensoryczne zajęcia dla twojego malucha i dasz im spróbować. Ty mieć jakaś innych sposoby uspokajać twój dziecko?
- Share
- Tweet
- Pin
.