Dyski kręgowe są jedną z najważniejszych struktur w kręgosłupie. Znajdują się między kręgami, gdzie zapewniają amortyzację, wsparcie i pochłanianie wstrząsów kościom kręgosłupa. Silne, elastyczne dyski umożliwiają płynne i elastyczne ruchy kręgosłupa, gdy podnosimy, skręcamy lub zginamy. Wraz z wiekiem, naturalne zużycie wynikające z dźwigania ciężarów i codziennych czynności powoduje, że dyski kręgosłupa stają się sztywniejsze, mniej elastyczne i mniej zdolne do zapewnienia odpowiedniego wsparcia i amortyzacji. Gdy dochodzi do degeneracji dysków, są one bardziej podatne na urazy i uszkodzenia. Wypadnięcie dysku w plecach lub szyi jest częstym urazem kręgosłupa.
Poślizg dysku ma wiele innych nazw: przepuklina dysku, wybrzuszenie dysku, wystający dysk lub pęknięty dysk. Przepuklina dysku występuje, gdy zmiany zwyrodnieniowe powodują rozerwanie lub pęknięcie twardej, włóknistej powłoki zewnętrznej dysku, co powoduje uwolnienie płynu wewnętrznego dysku do kanału kręgowego. Chociaż wypadnięcie dysku może wystąpić w dowolnym miejscu kręgosłupa, najczęściej rozwija się w odcinku lędźwiowym lub szyjnym kręgosłupa.
Wiele osób doświadcza przepukliny dysku bez bólu lub objawów. Jednak wypadnięcie dysku może również powodować znaczny ból, osłabienie i trudności w chodzeniu lub staniu. Czasami objawy wypadnięcia dysku mogą być podobne do innych schorzeń pleców i kręgosłupa. Poniżej przedstawiamy 3 objawy, które mogą wskazywać na to, że przyczyną bólu jest wypadnięty dysk.
Ból ręki lub nogi, drętwienie lub osłabienie
Wiele osób uważa, że ból pleców lub szyi jest głównym objawem przepukliny krążka. I choć to prawda, że wypadnięty dysk w odcinku lędźwiowym lub szyjnym kręgosłupa może powodować ból pleców lub szyi, bardziej wymowną oznaką przepukliny dysku jest ból i objawy, które obejmują ręce lub nogi.
Sciatica jest jednym z najczęstszych objawów wypadniętego dysku w plecach. Kiedy wewnętrzny materiał z uszkodzonego dysku wycieka do kanału kręgowego, może podrażniać lub uciskać pobliskie nerwy. Gdy płyn z dysku uciska nerw kulszowy, powoduje jednostronny ból, osłabienie, drętwienie i mrowienie, które przesuwają się od dolnej części pleców do pośladków, ud i łydek. Rwa kulszowa może być odczuwana jako stały głęboki ból lub ostry i palący ból, który pojawia się nagle.
Poślizg dysku w szyi może również uszczypnąć lub podrażnić pobliskie nerwy rdzeniowe. Kompresja nerwów w kręgosłupie szyjnym powoduje jednostronny ból, osłabienie, drętwienie i mrowienie, które zaczyna się w szyi i przemieszcza się w dół barku, ramienia i ręki.
Ból podczas wykonywania czynności
Ból spowodowany wybrzuszeniem dysku często nasila się lub pojawia się nagle podczas wykonywania pewnych ruchów. Ból, który pojawia się nagle podczas ruchu, jest zazwyczaj ostry, kłujący lub elektryczny. Do ruchów wyzwalających lub pozycji ciała mogą należeć:
- Kaszel lub kichanie
- Przedłużone siedzenie, stanie lub chodzenie
- Zginanie lub pochylanie się do przodu
Ból spowodowany wypadniętym dyskiem zaczyna się lub nasila wraz z aktywnością, ponieważ ruchy takie jak wymienione powyżej powodują większe obciążenie i nacisk na kręgosłup i nerwy rdzeniowe.
Łagodzenie bólu poprzez odpoczynek
Jeśli masz wypadnięty dysk, możesz odczuwać ulgę w bólu poprzez odpoczynek. Leżenie płasko na plecach z ugiętymi, podpartymi kolanami lub siedzenie na krześle w pozycji leżącej zmniejsza nacisk na kręgosłup.
Opcje leczenia
Szukaj porady i opieki medycznej, jeśli doświadczasz któregokolwiek z wyżej wymienionych objawów. Chociaż wiele wypadniętych dysków leczy się naturalnie w ciągu 6 tygodni bez interwencji chirurgicznej, lekarz może pomóc w opracowaniu planu leczenia, który zapewni pełny i szybki powrót do zdrowia. Jeśli odczuwasz łagodny lub umiarkowany ból i objawy, lekarz prawdopodobnie zaleci następujące środki:
- Odpoczynek. Staraj się unikać czynności wymagających dużego wysiłku, które powodują nasilenie bólu. Pamiętaj jednak, aby nie odpoczywać zbyt długo – długotrwałe unieruchomienie może spowodować nasilenie bólu, sztywności i stanu zapalnego. Pozostań aktywny, wykonując czynności o niskim stopniu oddziaływania (takie jak pływanie czy joga) w takim zakresie, jaki możesz tolerować bez odczuwania zbyt dużego bólu.
- Lód i ciepło. Naprzemiennie stosuj okłady z lodu i ciepła kilka razy dziennie, aby złagodzić ból, obrzęk, stan zapalny i sztywność.
- Leki. Dla łagodnego do umiarkowanego bólu, over-the-counter leki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen lub ibuprofen może być skuteczne. Jeśli ból jest bardziej nasilony, lekarz może przepisać silniejszy lek przeciwbólowy, leki rozluźniające mięśnie lub leki na ból nerwów.
- Zastrzyk z kortyzonu. Zastrzyk kortykosteroidowy może tymczasowo zmniejszyć stan zapalny i podrażnienie wokół ściśniętych nerwów w kręgosłupie. Chociaż efekty zastrzyku są krótkotrwałe, daje on Twojemu organizmowi czas na rozpoczęcie procesu gojenia i pozwala Ci odpocząć od bólu i dyskomfortu.
- Fizykoterapia. Twój lekarz może zalecić kurs fizykoterapii, aby pomóc Ci wzmocnić mięśnie pleców i stawy. Terapeuta może również pokazać Ci ćwiczenia rozciągające, które zmniejszą ciśnienie w kręgosłupie i zredukują ból.
Przesunięte dyski, które nadal powodują znaczny ból i objawy po 6 tygodniach, lub które przesunęły się daleko poza miejsce, mogą wymagać operacji. Chirurdzy ortopedzi z Integrity Spine and Orthopedics mogą wykonać minimalnie inwazyjną procedurę usunięcia części lub całości uszkodzonego dysku i odbarczenia uciśniętych nerwów. Operacje minimalnie inwazyjne wymagają mniejszych nacięć, powodują mniejsze uszkodzenia mięśni i tkanek oraz mają krótszy okres rekonwalescencji niż tradycyjne operacje kręgosłupa. Większość naszych operacji wykonujemy w trybie ambulatoryjnym, dzięki czemu pacjent może wrócić do domu tego samego dnia, co operacja. Wielu z naszych pacjentów wraca do swoich normalnych zajęć w ciągu kilku tygodni po zabiegu.
Integrity Spine and Orthopedics leczy schorzenia kręgosłupa i stawów
Integrity Spine and Orthopedics oferuje kilka usług w celu leczenia szeregu schorzeń kręgosłupa i stawów. Zapewniamy wyjątkową opiekę ortopedyczną, leczenie bólu i minimalnie inwazyjne procedury kręgosłupa. Nasz zespół chirurgów ortopedów jest certyfikowany i przeszkolony w zakresie ambulatoryjnych, minimalnie inwazyjnych operacji kręgosłupa.