Nancy Ripton i Melanie Potock, autorki książki „Samodzielne karmienie niemowląt”, zachęcają do podjęcia świadomej decyzji, czy karmić dziecko puree, czy nie. Podobnie jak jedzenie palcami, przeciery odgrywają ważną rolę w rozwoju jamy ustnej i uczeniu się akceptowania różnych smaków i konsystencji pokarmów. Ich zdaniem przeciery powinny być częścią wczesnego doświadczenia żywieniowego Twojego dziecka i nie tylko, w połączeniu z bezpiecznymi pokarmami podawanymi palcami lub rękami. Małe dzieci radzą sobie z różnymi smakami, konsystencjami i doświadczeniami żywieniowymi. Próbowanie różnorodnych pokarmów prowadzi do tego, że dziecko jest bardziej odważnym zjadaczem w późniejszym okresie życia.
Rola wczesnego karmienia łyżeczką
Karmienie łyżeczką pokarmów przecierowych odgrywa szczególną, pożyteczną rolę. Dzieci rozwijają lepszą kontrolę nad wargami i ruchami, kiedy ssą puree z łyżeczki. Ogranicza to również ilość pokarmu wypluwanego przez dziecko i sprawia, że więcej pokarmu trafia do jego brzuszka. Jednak większość rodziców wkłada łyżeczkę do buzi dziecka, a następnie wyjmując ją, zeskrobuje pokarm z górnej części wargi dziecka. Zamiast tego możesz nauczyć dziecko ssania pokarmu z łyżeczki.
PROPER SPOON-FEEDING TECHNIQUES
Nauczenie dziecka ssania pokarmu z łyżeczki w prawidłowy sposób pomaga ustawić język w odpowiednim miejscu, aby wepchnąć pokarm do gardła.
- Zejdź z dzieckiem na poziom oczu. Nie karm dziecka, gdy stoisz nad nim. Kiedy dziecko musi patrzeć na Ciebie w górę, trudniej jest mu wygodnie przełykać. Ponadto, będziesz miała tendencję do podnoszenia łyżki do góry.
- Zacznij od zanurzenia czubka łyżki w puree. Pomyśl o pierwszym spróbowaniu jak o zwykłym spróbowaniu. Stopniowo zbliżaj łyżeczkę do ust dziecka, czekając aż otworzy i przyjmie łyżeczkę. Odczytywanie sygnałów dziecka jest bardzo ważne. Budujesz pielęgnacyjny związek, w którym wspólne doświadczenie karmienia jest podstawą. Oprzyj się chęci zeskrobania pokarmu z górnej wargi dziecka lub z dachu jego ust. Pozwól mu zamknąć górną wargę i ssać puree z łyżeczki, podczas gdy Ty prowadzisz łyżkę prosto z jego ust. Utrzymywanie łyżki równolegle do podłogi pomaga dziecku rozwinąć właściwą pozycję języka dla następnej fazy, połykania.
- Zapewnij dziecku czas na przesunięcie puree do tyłu i połknięcie. Trwa to zazwyczaj sekundę lub dwie, ale na początku zauważysz, że dziecko wypycha pokarm z powrotem, a następnie go połyka. Z czasem ten odruch ssania (ruch do przodu/do tyłu) zacznie zanikać i w końcu dziecko będzie połykać więcej pokarmu niż wypycha.
- Powtórz. Pamiętaj, aby odczytywać sygnały dziecka, uśmiechać się i rozmawiać z nim. Jedzenie jest doświadczeniem społecznym. Będziesz wiedziała, że Twoje dziecko jest chętne do uczestnictwa, jeśli:
- Otworzy usta, gdy zbliża się łyżeczka.
- Pochyla się lekko do przodu, aby przyjąć łyżeczkę.
- Ma miły wyraz twarzy.
- Gapi się na ciebie, kiedy karmisz.
- Chwyci łyżkę, aby przynieść ją do ust samodzielnie lub z twoją pomocą.
- Jeśli dziecko zamyka usta, staje się marudne lub jest w inny sposób oporne na jedzenie, nie zmuszaj go. Odstaw jedzenie i podawaj mleko matki lub mieszankę. Spróbuj ponownie przecierów za dzień lub dwa. Zwracaj uwagę na oznaki, że Twoje dziecko nie jest gotowe do karmienia:
- Zatrzymuje łyżkę rękami lub zakrywa usta rękami
Zalety rozpoczynania jedzenia przecierów
- Zmniejsza kneblowanie i dyskomfort dziecka.
- Zwiększa szansę na pozytywne pierwsze doświadczenia z jedzeniem.
- Pomaga nauczyć dziecko prawidłowej techniki połykania.
- Wprowadza dziecko w konsystencję puree
CHOOSOWANIE WŁAŚCIWEJ ŁYŻECZKI
Łyżeczka jest po prostu narzędziem do podawania puree. Wielu rodziców w krajach całego świata używa palca, kawałka stałego pokarmu zanurzonego w puree lub nawet własnych rąk dziecka jako pierwszego narzędzia do prezentowania pokarmów „do ssania”. Dla celów tej książki sugerujemy użycie łyżki, ze świadomością, że to akt ssania puree jest najważniejszy.
Rodzice często karmią dzieci łyżkami dla dorosłych lub dla maluchów, podczas gdy w rzeczywistości pierwsza łyżka powinna być bardzo płaska z małą „miseczką”. Dzieci mają małe usta i potrzebują małych łyżeczek dla wygody i do nauki ssania pokarmu z łyżeczki. Wybierz łyżeczkę, która ma płaską, wąską miseczkę na tyle dużą, aby zmieściła się na języku dziecka, ale nie zakrywała jego krawędzi. Dziecko musi być w stanie lekko unieść boczne krawędzie języka do góry, gdy łyżka spoczywa na języku, a następnie zamknąć górną wargę i zmyć jedzenie z łyżki, gdy wyciągasz ją z ust. Nauka używania bocznych krawędzi języka i warg (zwłaszcza górnej wargi) pomaga dziecku rozwinąć dojrzały wzorzec połykania do żucia i połykania bardziej zaawansowanych konsystencji z łatwością.
Przejście do samodzielnego karmienia łyżeczką
Tajemnica uzyskania jak największej korzyści z samodzielnego karmienia polega na tym, aby wiedzieć, kiedy przejść od wyłącznego puree. Większość dzieci może zacząć karmić się samodzielnie już w siódmym miesiącu życia. Chociaż możesz nadal podawać przeciery od czasu do czasu, nie powinny one stanowić większej części diety Twojego dziecka po ukończeniu siedmiu lub ośmiu miesięcy. Dziecko, które za bardzo przyzwyczaiło się do określonego sposobu jedzenia, może niechętnie próbować nowych smaków i konsystencji. Straci również możliwość nauki samodzielnego karmienia w młodym wieku. Kiedy dziecko potrafi już umiejętnie połykać puree, nadszedł czas na wprowadzenie samodzielnego karmienia łyżeczką i jedzenia paluszkami. Dzieci zaczynają nabierać pokarm łyżeczką około dziewiątego miesiąca życia. Następnym krokiem jest nabieranie, które może pojawić się kilka miesięcy później. Rodzice mogą podawać łyżeczką przeciery i papki do około 12 miesiąca życia. Sporadyczne podawanie łyżeczki w tym okresie daje dziecku możliwość poznania różnych smaków i konsystencji, podczas gdy uczy się ono samodzielnego nabierania pokarmu, a następnie nabierania go na łyżeczkę. Opanowanie bezładnego, samodzielnego karmienia łyżeczką może nastąpić dopiero po około 15-18 miesiącach.
Edytowany fragment z książki Baby Self-Feeding: Solid Food Solutions to Create Lifelong, Healthy Eating Habits autorstwa Melanie Potock i Nancy Ripton, wydanej przez Fair Winds Press (£16.99), jest już dostępny.
.