Przy pierwszym założeniu maski na twarz, zwłaszcza podczas odpoczynku, może pojawić się dziwne uczucie dyskomfortu. Po tym wszystkim, kiedy jest w użyciu, maska CPAP jest przywiązany do twarzy, dmuchanie strumienie powietrza do ust i dróg oddechowych, aby pomóc utrzymać gardło czyste całą noc. To doświadczenie może czuć się niepokojące dla niektórych użytkowników nowych do terapii CPAP.
Rozwiązanie pierwsze: Spróbuj alternatywny typ maski CPAP
Dla niektórych pacjentów, projekt maski i rozmiar może być trochę zastraszające. Jest to bardziej powszechnie prawdziwe dla masek pełnotwarzowych, ponieważ obejmuje dużo twarzy, a jednocześnie jest trochę ciężki. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, często zalecamy wypróbowanie innego rodzaju maski, znanej jako maska z poduszką nosową. Pasują one bezpośrednio do podstawy nosa z poduszkami typu poduszki, które uszczelniają wokół nozdrzy. Wiele osób woli maski poduszki nosowej, ponieważ są one mniejsze, lżejsze i cichsze.
Te projekty masek są ostatecznie mniej inwazyjne i sprawiają, że użytkownik czuje się bardziej swobodnie niż większe typy masek, a wiele osób uważa, że są w stanie przezwyciężyć ich początkową klaustrofobię poprzez przełączenie do masek CPAP poduszki nosowej.
Znajdź więcej informacji na temat naszych masek poduszek i naszych masek nosowych.
Rozwiązanie drugie: Wprowadzenie maski CPAP w etapach
Rozwiązanie może leżeć w podziale korzystania z maski na etapy, dzięki czemu można przyzwyczaić się do niego.
Zamiast natychmiastowego przywiązania maski do twarzy i włączania powietrza – co może być dość onieśmielające – spróbuj po prostu trzymać go na twarzy pierwszy. Odczekaj kilka chwil, aż poczujesz się komfortowo z jej obecnością. Następnie należy włączyć strumień powietrza pod ciśnieniem i powoli aklimatyzować się do tego uczucia. Po tym, kolejnym krokiem jest w końcu pasek na nakrycie głowy i zobaczyć, jak się czujesz.
Podzielenie wprowadzenie maski na etapy, można ułatwić sobie, aby uzyskać komfort z maską. Daj to spróbować i zobaczyć, czy to pomaga!
Rozwiązanie trzecie: Nosić maskę CPAP poza łóżkiem
Jeśli kiedykolwiek byłeś na nartach, lub kupił nową parę butów turystycznych przed wyruszeniem na długą wędrówkę, będziesz zaznajomiony z wyrażeniem „noszenia w”. Proces ten może być również stosowany do terapii CPAP. Możesz spróbować nosić nakrycie głowy podczas wykonywania codziennych zadań i obowiązków, takich jak sprzątanie, oglądanie telewizji lub czytanie. Działalność będzie rozpraszać, podczas gdy się bardziej przyzwyczaić do uczucia i wagi maski.
Rozwiązanie czwarte: Use The Sleep Onset Detection Function On Your CPAP Device
Funkcja Sleep Onset Detection jest dostępna w niektórych urządzeniach CPAP. Na urządzeniach ResMed, funkcja ta nazywa się AutoRamp. Funkcja ta czeka, aż wykryje, że użytkownik zasnął, zanim zastosuje terapię na noc. Oznacza to, że leżąc w łóżku z założonym nakryciem głowy, nie doświadczysz pełnego ciśnienia powietrza aż do momentu, w którym odpłyniesz i nie będziesz już aktywnie świadomy, kiedy przepływ powietrza się zwiększy. Może to znacznie złagodzić uczucie dyskomfortu, zapewniając jednocześnie, że leczenie jest skuteczne. To może zmniejszyć poczucie klaustrofobii przez powolne zwiększanie ciśnienia powietrza, a nie mając go na maksimum wszystko na raz.
Rozwiązanie pięć: Take Small Naps With The CPAP Mask In Place
Jest to kolejny sposób, aby uzyskać aklimatyzację do maski CPAP w celu zmniejszenia uczucia klaustrofobii. Spróbuj drzemać z nakryciem głowy CPAP przez krótki czas na kanapie lub w innym miejscu, które nie jest Twoim normalnym łóżkiem. Krótszy czas i inna lokalizacja mogą pozwolić Ci poczuć się bardziej swobodnie nosząc go i przełamać poczucie strachu.
Rozwiązanie szóste: Porozmawiaj z zespołem ResMed UK
Jeśli wypróbowałeś powyższe rozwiązania, ale nadal masz problemy z klaustrofobią, porozmawiaj o tym z naszym zespołem lub ze swoim lekarzem. Jesteśmy dostępni w normalnych godzinach pracy pod numerem telefonu 0800 917 7071. Nasz przeszkolony personel będzie w stanie pomóc Ci przez.
.