7 Ways to Recover from a Code

Some adrenaline junkies may like the rush, but most nurses dread the coding patient. Pacjenci umierają, gdy kodują, lub chorują na tyle, że potrzebują przeniesienia na wyższy poziom opieki. Kody oznaczają, że pacjenci umierają, a to może być przerażające dla pielęgniarki. Oczywiście, pielęgniarki są profesjonalistkami. Wchodzicie do tego pokoju, postępujecie zgodnie z protokołami ACLS i wykonujecie swoją pracę. Niezależnie od wyniku, wykonujesz swoją pracę.

Ale jak kody wpływają na pielęgniarki? Jak odzyskać siły po czymś tak stresującym, tak emocjonalnym i tak potencjalnie niszczącym? Nie jest to łatwe, a niektóre pielęgniarki nigdy nie odzyskują pełnej sprawności, co prowadzi do zmęczenia współczuciem, jeśli emocje nie są odpowiednio traktowane. Z tego powodu ważne jest, aby stosować się do tych 7 strategii, aby odzyskać siły po doświadczeniu kodu.

1. Zajmij się szczegółami.

Na pytanie, jak radzą sobie z kodami, większość pielęgniarek odpowiada, że zajmują się papierkową robotą. Wydaje się, że pacjenci nawet nie umierają, jeśli nie jest to odnotowane w karcie! Poważnie, ilość kart i obowiązków po kodzie jest ogromna. Od sprzątania pokoju do dzwonienia do rodziny, kod może zająć dużo czasu, aby dojść do siebie, jeśli podchodzi się do niego z czysto pragmatycznego punktu widzenia. Bez względu na to, jak potoczył się kod, będziesz musiał zrobić coś w drodze dokumentacji, a to może pomóc opóźnić prawdziwy powrót do zdrowia, który przychodzi później.

2. Poświęć trochę czasu na emocje.

Tak, musisz poświęcić czas na emocje. Pielęgniarki nie mają czasu na lunch. Pielęgniarki nie mają czasu na oddanie moczu, a pielęgniarki nie mają czasu, żeby pójść się wypłakać. To nie jest w porządku, ale może trzeba opóźnić swoje emocje, podczas gdy nadal dbać o resztę swojego zadania. Nie można wyłączyć na swojej zmianie, bo miał kod, ale w pewnym momencie, trzeba będzie zmierzyć się z emocjami. Coś traumatycznego właśnie się stało do Ciebie. Jeśli nie odnieść się do tych uczuć straty, złości, strachu lub winy, to będzie jeść od ciebie. Pozwól sobie na płacz. Pozwól sobie na krzyk. Wydobądź te emocje na zewnątrz, ponieważ mogą być toksyczne, kiedy się im zaprzecza.

3. Debrief.

Po załatwieniu formalności, następnym krokiem jest debrief. Twój menedżer prawdopodobnie będzie chciał wiedzieć, co się stało, i może się okazać, że rozmawiasz z innymi pielęgniarkami o kodzie. Tylko pielęgniarka wie, jak to jest stać obok osoby, pacjenta, który szybko traci życie. Nikt inny nie może zrozumieć tego uczucia, a najlepszymi osobami, z którymi można się nim podzielić, są inne pielęgniarki. Nie bój się o tym mówić. Nie musisz się załamywać, ale upewnij się, że przeanalizujesz to, co się stało. Być może trzeba będzie przyjrzeć się temu, co zrobiło się dobrze, a co źle, ale najważniejsze jest to, aby twoja historia została wysłuchana przez ludzi, którzy najprawdopodobniej zrozumieją, przez co przechodzisz.

4. Polegaj na przekonaniach.

Dla wielu pielęgniarek, ich osobiste przekonania wchodzą w grę, gdy mają do czynienia z następstwami kodu. Kiedy czujesz, że nie masz do kogo się zwrócić, możesz zwrócić się do swojej wiary po wsparcie. Niektóre pielęgniarki czują, że wynik jest poza ich kontrolą. Być może jednak nie jesteś religijna i jest to równie ważne jak każde inne stanowisko. Nadal możesz to zbadać z perspektywy swoich przekonań. Możesz skupić się na torze, jaki obrało życie tej osoby, jak jej życie wpłynęło na ludzi, których dotknęło, i jak wyjątkowe jest bycie przy tej osobie, gdy bierze ona swoje ostatnie tchnienia.

5. Słuchaj muzyki.

Muzyka ma sposób na dotykanie emocji, których inne metody nie mogą. Może wydobyć z ciebie smutek lub napompować cię. Kiedy masz do czynienia z następstwami kodu, możesz posłuchać muzyki i pozwolić, aby słowa lub melodia zabrały cię stąd. Być może potrzebujesz łagodniejszych, radośniejszych tonów Michaela Bublé lub twardych, miażdżących, gniewnych szczepów Nine Inch Nails. Pomaga to dopasować nastrój do muzyki. Jeśli czujesz żal, że dana osoba zmarła, możesz spróbować bardziej inspirującej muzyki. Pozwól jej wyciągnąć z ciebie emocje i pomóc ci je wyrazić, nawet jeśli jest to tylko do twojej kierownicy.

6. Quietly reflect.

Refleksja jest ważna. Tak, ma to coś wspólnego z uwalnianiem emocji, ale refleksja jest tak naprawdę o stawaniu się cichym. Czasami musicie pozwolić swoim uczuciom wirować w waszej głowie, a nie możecie tego zrobić z całym hałasem waszego świata pracy. Medytacja jest prawdopodobnie najlepszą formą cichej refleksji, ale jest to tylko formalny sposób refleksji. Równie dobrze mógłbyś wypić filiżankę herbaty po pracy i pomyśleć o tym, czego doświadczyłeś. Jeśli to stłumisz, emocje ujawnią się w inny sposób, np. w postaci nienawiści do swojej pracy. Poświęć czas na spokojne przyjrzenie się sytuacji, zbadanie jej i skonfrontowanie się z tymi częściami kodu, które są dla Ciebie ważne. Możesz nawet pisać w dzienniku, aby dotrzeć do źródła tego, co czujesz. Kody mogą obudzić w tobie wiele emocji, a cicha refleksja jest świetnym sposobem na złagodzenie tych uczuć.

7. Podziel się.

Podzielenie się jest terapeutyczne, ale musisz być ostrożny co do tego, z kim się dzielisz, ponieważ HIPPA jest problemem i nie chcesz naruszyć prywatności pacjenta. Jednakże, kod zdarzył się tobie, to jest traumatyczne wydarzenie i to jest część twojej narracji. Dlatego jest to coś, czym należy się dzielić i o czym należy rozmawiać. Ponownie, trzymanie tego w sobie doprowadzi jedynie do kompensacyjnych uczuć, takich jak gniew, smutek lub apatia. Z kim się dzielić? Możesz dzielić się z bliskimi, ale czasami oni nie do końca to rozumieją. Najlepszym sposobem na podzielenie się jest sesja czatu z mentorem pielęgniarskim lub przyjacielem, kimś, komu możesz zaufać. Usiądź z nimi i przeanalizuj kod, a następnie sprawdź, jak się przez to czujesz. Możesz mieć wrażenie, że robisz wielką sprawę z czegoś powszechnego, ale każdy kod ma zdolność do wytrącenia cię z gry. Nie jesteś słaby ani nie jesteś „złą pielęgniarką” za to, że musisz sobie radzić z następstwami kodu. Jesteś człowiekiem, a to oznacza, że zasługujesz na takie samo współczucie i zrozumienie, jakie dajesz swoim pacjentom.

.