Większość ludzi kojarzy alergie z dużą ilością pyłków drzew na wiosnę. Ale jeśli znajdziesz się na drodze węszenia i kichania w najgorętszych miesiącach roku, możesz być jednym z milionów ludzi na całym świecie, którzy cierpią z powodu letnich alergii. Przyczyny letnich alergii sięgają od zanieczyszczenia powietrza, poprzez pyłki traw i chwastów, aż po mikroskopijne szkodniki namnażające się w twoim domu.
Jak lato nagrzewa się, ambrozja, sagowiec, i Bermudy, niebieski, sad, i timothy trawy zaczynają wysyłać swoje własne wybuchy pyłków w niebo. Ponadto, połączenie silnego światła słonecznego i zanieczyszczenia spalinami samochodowymi powoduje wzrost wywołującego alergie smogu w lecie. A maleńki roztocz kurzu, mikroskopijny krewny pająków i kleszczy, jest niebezpiecznym producentem alergenów, który żyje w pościeli, tkaninach i dywanach i rozwija się w ciepłych, wilgotnych warunkach, jakie przynosi lato.
Swędzące, łzawiące oczy są charakterystycznym objawem alergii, a letnie alergie mogą również wpływać na obszar pod oczami. „Błyszczyki alergiczne”, które są purpurowe lub niebieskawe pod oczami, są spowodowane obrzękiem spowodowanym przekrwieniem małych naczyń krwionośnych w delikatnym obszarze pod oczami.
Leczenie Letnich Alergii UlgaJeśli jesteś niepokojony przez letnie alergie, współpracuj z lekarzem, aby zidentyfikować czynniki wyzwalające i opracować plan kontroli objawów. Oto kilka kroków, które lekarz może zasugerować, aby pomóc Ci przetrwać sezon letnich alergii:
Zastanów się nad lekami dostępnymi bez recepty, które leczą objawy bez powodowania niepożądanych skutków ubocznychOstatnie leki przeciwhistaminowe mogą pomóc złagodzić kichanie, swędzenie, łzawienie oczu i katar. Jednak niektóre z nich mogą powodować niepożądane skutki uboczne, takie jak senność, zawroty głowy, niepokój i suchość w ustach. Twój lekarz może zasugerować, które doustne leki przeciwhistaminowe mogą najlepiej zmniejszyć objawy alergii, minimalizując jednocześnie nieprzyjemne skutki uboczne.
TC steroidowe spraye do nosa zmniejszają obrzęk i stan zapalny w drogach nosowych, co czyni je kolejnym doskonałym wyborem w leczeniu letnich alergii. Jeśli Twój lekarz zaleci Ci sterydowy spray do nosa, pamiętaj, aby ściśle przestrzegać instrukcji użytkowania, aby zminimalizować ryzyko wystąpienia skutków ubocznych, takich jak podrażnienie nosa, krwawienie z nosa lub ból gardła.
Twój lekarz może również zalecić doustne lub donosowe środki udrożniające, aby obkurczyć obrzęknięte naczynia krwionośne i tkanki w nosie. Leki te, przyjmowane w postaci tabletek, płynów, aerozoli do nosa lub kropli do nosa, mogą tymczasowo złagodzić zatkany nos. Nie mogą one jednak pomóc w przypadku innych objawów, takich jak kichanie, swędzenie lub łzawienie oczu. Aerozole i krople do nosa rzadziej wywołują typowe działania niepożądane leków udrożniających, takie jak nerwowość i bezsenność. Powinieneś porozmawiać z lekarzem przed zażyciem leków przeciwkaszlowych, jeśli masz cukrzycę, powiększoną prostatę, jaskrę, chorobę serca, nieopanowane wysokie ciśnienie krwi lub problemy z tarczycą.
Inne leki bez recepty, które lekarz może zalecić, to spraye do nosa o działaniu antycholinergicznym, które zmniejszają ilość wydzieliny z gruczołów wyściełających wnętrze nosa. Te spraye do nosa mogą złagodzić objawy alergii w nosie, nie powodując poważnych skutków ubocznych. Leki antycholinergiczne działają najlepiej, jeśli zaczniesz je stosować przed wystąpieniem letnich objawów alergii i kontynuuj ich stosowanie przez cały sezon.
Zastosuj poprawki stylu życia, które zmniejszają ekspozycję na alergenyTwój lekarz może zalecić sposoby, aby zmniejszyć ekspozycję na alergeny spustowe. Dla tych, którzy cierpią z powodu alergii na pyłki chwastów i traw, może to obejmować przebywanie w pomieszczeniach zamkniętych w suche, wietrzne dni, kiedy więcej pyłków jest obecnych w powietrzu. Być może trzeba będzie poprosić kogoś innego, aby podjął się prac na zewnątrz, takich jak koszenie trawnika i wyrywanie chwastów w okresie letnim, lub lekarz może zalecić noszenie maski przeciwpyłkowej podczas wykonywania czynności na zewnątrz. Po wszelkich pracach lub zajęciach na świeżym powietrzu, zdejmij ubranie i weź prysznic, aby spłukać pyłki ze skóry i włosów.
Zamknij drzwi i okna, gdy liczba pyłków jest wysoka, i uruchom klimatyzację w domu i samochodzie, aby utrzymać pyłki na zewnątrz. I choć może to być kuszące, aby powiesić pranie na zewnątrz w słoneczne letnie dni, robienie tego zaprosi pyłki traw i chwastów, aby przylgnęły do twoich prześcieradeł, ręczników i ubrań. Lepiej jest prać i suszyć rzeczy w pomieszczeniach zamkniętych do czasu zakończenia letniego sezonu alergicznego.
Jeśli ty lub twój lekarz podejrzewacie, że twoje letnie alergie są spowodowane przez roztocza kurzu, zmniejsz wilgotność w swoim domu do 30-50% aby utrzymać roztocza kurzu z kwitnienia. Myje twój pościel tydzień przy gorącym wodnym ustawieniem twój pralka pozwoli, i upewniał się suszyć twój pościel gruntownie. Twój lekarz może zalecić zakup specjalnego pokrowca na materac i/lub poduszkę, aby stworzyć barierę między Tobą a roztoczami. Możesz również skorzystać na pozbyciu się nie nadających się do prania dywaników, zasłon i wypchanych zwierząt. Na koniec, postaraj się, aby twoje miejsce do spania było wolne od zbierającego kurz bałaganu, takiego jak bibeloty, stosy książek, czasopism i gazet.
Niektóre metody działają dobrze zarówno dla osób cierpiących z powodu roztoczy kurzu, jak i alergii na pyłki traw i chwastów. Na przykład, często czyść filtry powietrza w swoim domu i zdecyduj się na filtry o wysokiej wydajności, kiedy to możliwe. Odkurzacz z filtrem HEPA może wyssać pyłki i kurz z włókien dywanu. Wielu alergików uważa, że najlepiej jest nosić maskę, aby zablokować alergeny, które są wyrzucane w górę podczas odkurzania i odkurzania obszarów o wysokim poziomie alergenów, takich jak regały z książkami, otwory wentylacyjne, zasłony i żaluzje. Jeśli to możliwe, zainwestuj w oczyszczacz powietrza z prawdziwym filtrem HEPA i uruchom go w swojej sypialni podczas snu.
Płukanie zatok roztworem soli fizjologicznej jest szybkim, skutecznym sposobem na znalezienie natychmiastowej ulgi w zatkaniu nosa i kapaniu z nosa przy jednoczesnym wypłukiwaniu alergenów. Najczęstsze sposoby dostarczania roztworu soli fizjologicznej do nosa to naczynie Neti lub wyciskana butelka. Ważne jest, aby mieszać roztwór soli fizjologicznej używając wody destylowanej, sterylnej, filtrowanej lub uprzednio przegotowanej i ostudzonej, ponieważ użycie niewysterylizowanej wody może spowodować niebezpieczne infekcje.
Wprowadzenie leków na receptę lub immunoterapii alergiiJeśli leki bez recepty i zmiana stylu życia nie pomagają, lekarz może przepisać silnie działający steroid lub antycholinergiczny aerozol do nosa, lub antyleukotrien na receptę, taki jak Montelukast. Lekarz może również zalecić wizytę u alergologa/immunologa i rozpoczęcie kursu zastrzyków, tabletek lub kropli przeciwalergicznych, podejścia znanego również jako immunoterapia alergii. Badania wykazały, że immunoterapia alergii zapobiega rozwojowi nowych alergii u większości pacjentów, zmniejsza objawy alergii u pacjentów o 60-70%, zmniejsza zapotrzebowanie pacjentów na leki przeciw alergii o 70% i pozostaje długotrwałym rozwiązaniem objawów alergii dla 85% pacjentów.