by Seema Prasad
Szczególne grzyby zwane candida rezydują w istotach ludzkich, wokół ust, uszu, nosa, skóry, paznokci, brzucha, jelit i pochwy, które mogą powodować infekcje drożdżowe. Gdy obecny w normalnych ilościach, grzyby pomaga w trawieniu i wchłaniania składników odżywczych.
Ale kiedy ciało jest pod stresem, odporność jest zagrożona. Wtedy namnaża się on w ogromnych ilościach i infekuje poszczególne części ciała. Ta problematyczna infekcja drożdżowa pochodzi od szczepu grzyba zwanego candida albicans.
The telling signs could be throat soreness, mouth redness and cracks in the corners, discomfort during sex, vagina becoming itchy, heartburn and arthritis. Może być więcej objawów, zbyt. Posiadanie cukrzycy, leczenie raka, spożywanie antybiotyków o szerokim spektrum działania i noszenie protez zębowych to czynniki powodujące podatność mężczyzn i kobiet w każdym wieku.
Naukowcy są podzieleni na temat „nadwrażliwości na candidę”, co do tego, czy warunek naprawdę istnieje w ogóle. Amerykańska Akademia Alergii, Astmy i Immunologii, przeglądając dowody przedstawione przez zwolenników warunku, powiedziała, że koncepcja jest jedynie spekulacyjna i laregely nieudowodniona.
To jest prawdopodobnie dlatego, że większość czasu, zakażenie nie jest uważane za poważne i mogą być traktowane z przeciwgrzybicze leki na receptę. Również, bardziej skutecznie, poprzez dokonywanie zmian w stylu życia, począwszy od diety. A oto niektóre z pokarmów zalecanych przez ekspertów, aby zatrzymać grzyby z proliferating.
Dieta niskocukrowa – Ograniczenie cukru jest kluczowa dla powstrzymania wzrostu grzybów candida. Cukier pomaga w budowie ścian komórkowych i wzmacnia ich ekspansję do małych kolonii, ostatecznie obracając trujące.
Badania wykonane na myszach z biednych odporności, wykazały, że cukier eskalowane wzrost drożdży candida w ich systemach trawiennych. Wręcz przeciwnie, kilka badań z udziałem ludzi nie dowodzi, że bakterie candida rosną szybciej przy diecie wysokocukrowej. Chociaż badania pozostają mieszane, istnieją korzyści z ograniczania cukru na ogólny stan zdrowia.
Kurkuma – Przyprawa, którą często posypuje się indyjskie jedzenie, kurkuma, ma potężną właściwość przeciwgrzybiczą zwaną kurkuminą, która jest znana z hamowania wzrostu drożdżaków candida, a nawet ich zabijania.
Badania wykazały, że kurkumina może zapobiegać powstawaniu kandydozy w jamie ustnej u pacjentów zakażonych wirusem HIV. Co zaskakujące, okazała się ona bardziej obiecująca niż lek przeciwgrzybiczy, flukonazol. Jak dotąd, tylko badania na probówkach udowodniły pozytywny wpływ kurkuminy, dlatego potrzebne są dalsze badania z udziałem ludzi.
Olej kokosowy – Rośliny mają naturalne związki toksyczne, które zabijają grzyby. Jednym z takich związków jest kwas laurynowy, kwas tłuszczowy znany ze swoich właściwości przeciwgrzybiczych i przeciwbakteryjnych. Połowa lub 50 procent oleju kokosowego składa się z kwasu laurynowego, dzięki czemu olej jest jednym z najlepszych źródeł do walki z drożdży candida naturalnie. Olej kokosowy, z tego powodu, jest używany do zabijania bakterii w jamie ustnej w procesach czyszczenia zębów zwanych oil pulling.
Ocet jabłkowy – Popularna odmiana octu zwanego octem jabłkowym, który jest ogromnym hitem wśród ludzi świadomych zdrowia, ma wystarczającą ilość kwasu i enzymów, aby zatrzymać wzrost szkodliwych i niechcianych drożdży w organizmie.
Probiotyki – Żywność z żywymi bakteriami zwanymi probiotykami są potrzebne dla organizmu, aby zablokować wzrost szkodliwych bakterii. Można je znaleźć w żywności takiej jak jogurt, kefir, kapusta kiszona, miso, pikle i kimchi.
Bakterie te są potrzebne do zwalczania grzybów powodujących kandydozę, stąd probiotyki są potrzebne, aby pomóc tym pożytecznym bakteriom odrosnąć. Również polifenole obecne w nasionach chia i siemieniu lnianym pomagają probiotykom rosnąć wewnątrz jelita, ostatecznie zwalczając powstawanie szkodliwych grzybów.
Czosnek – Mówi się, że surowy czosnek ma silne i potężne właściwości przeciwgrzybicze ze względu na obecność allicyny, która powstaje w wyniku zmiażdżenia lub uszkodzenia świeżego czosnku. Kiedy myszy były karmione allicyną, okazało się, że pomaga ona zwalczać kandydozę, chociaż nie na tym samym poziomie co flukonazol, popularny lek przeciwgrzybiczy.
Candida, rodzaj grzyba, jeśli rośnie w nieprawidłowych ilościach, może spowodować infekcje drożdży w organizmie człowieka. Candida albicans, szczególny szczep może zainfekować różne części ciała, prawo od pochwy, jamy ustnej, układu trawiennego do skóry i paznokci. Zdjęcie dzięki uprzejmości
.