Diagnoza i badania #
Zwykle ludzie będą opisywać historię objawów, które sprawią, że lekarz sportowy rozważy tendinopatię jako diagnozę, i mogą być tego oznaki, które zobaczą podczas badania. Lekarz będzie zadawał pytania na temat twojej przeszłości medycznej i wszelkich innych objawów, które możesz mieć.
Wiele ścięgien może być dobrze uwidocznionych za pomocą skanu ultradźwiękowego, który może wykonać dla Ciebie lekarz medycyny sportowej. Skanowanie ultradźwiękowe jest stosunkowo szybkie, bezbolesne, nie wiąże się z promieniowaniem i pozwala na dynamiczną ocenę ścięgna. Jeśli występuje tendinopatia, będzie to widoczne na skanie.
Ścięgna mogą być również oglądane za pomocą skanu MRI. Jeśli potrzebujesz skanowania, lekarz sportowy będzie w stanie omówić z tobą, który rodzaj skanowania jest najbardziej odpowiedni dla ciebie w oparciu o ich ocenę.
Strategie zarządzania tendinopatią #
- Łagodzenie bólu, które można osiągnąć poprzez unikanie aktywności pogarszającej, odciążanie dotkniętego obszaru i stosowanie okładów z lodu. Lekarz sportowy może zasugerować niesteroidowy lek przeciwzapalny (NSAID), który może być pomocny na początku
- Modyfikacja aktywności, np. poprzez zmianę reżimu treningowego
- Ocena biomechaniki – terapeuta może mieć pewne sugerowane cele rehabilitacji, które mogą być korzystne. Terapeuta może zasugerować modyfikację sprzętu lub obuwia, na przykład
- Uwaga podologa może być pomocna w przypadku problemów z kończynami dolnymi
- Fizjoterapeuta może pomóc w przeprowadzeniu Cię przez program ćwiczeń
Większość ludzi poprawi się dzięki powyższym środkom. Może to wymagać czasu i zaangażowania w program ćwiczeń, aby zobaczyć poprawę. Twój fizjoterapeuta da Ci ćwiczenia, które będziesz mógł wykonywać pomiędzy sesjami fizjoterapii. Gdy staną się one łatwiejsze, zmodyfikuje on ćwiczenia, aby pomóc ścięgnowi wrócić do normalnego funkcjonowania.
Wiemy, że to, jak ścięgno wygląda na skanie, nie koreluje dobrze z objawami danej osoby. Ponadto, wygląd ścięgna na skanach może być opóźniony w stosunku do poprawy objawów u pacjenta. Dlatego lekarze nie używają skanów do sprawdzenia, czy ścięgno wygląda bardziej „normalnie” czy nie podczas programu leczenia, z wyjątkiem celów badawczych.
Zapobieganie #
Jasno widać, że niektóre z czynników przyczyniających się do rozwoju tendinopatii są modyfikowalne (np. obciążenie treningowe i biomechanika), a niektóre nie (np. normalne starzenie się). Różni członkowie zespołu Pure Sports Medicine – tacy jak lekarz medycyny sportowej, fizjoterapeuta, trener siłowy i kondycyjny, podolog – mogą pomóc w zmniejszeniu ryzyka wystąpienia u Państwa tendinopatii. Lekarz Sportowy może postawić diagnozę i skierować Cię do innych członków zespołu w ramach kompleksowej strategii zarządzania.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o usługach oferowanych w Pure Sports Medicine, dowiedzieć się więcej lub zarezerwować wizytę, kliknij tutaj lub wypełnij poniższy formularz.