Wszyscy wiemy, że oczy są oknem do duszy. Ale czy wiesz, że problemy z oczami mogą być również pierwszą oznaką problemów zdrowotnych? Nasze oczy są użytecznym sprawdzianem dla niektórych warunków zdrowotnych. Oto zestawienie.
Cukrzyca
Jak może objawiać się w oczach
Nieostre widzenie, słabe widzenie w nocy
Retinopatia cukrzycowa występuje, gdy drobne naczynia krwionośne w siatkówce z tyłu oka przeciekają krwią i innymi płynami, powodując problemy z widzeniem. Jeśli nie jest leczona, może postępować i spowodować ślepotę. Jest to jedna z najczęstszych przyczyn upośledzenia wzroku i ślepoty w Nowej Zelandii. Przynajmniej jedna trzecia osób z cukrzycą ma retinopatię.
Leczenie
Jeśli retinopatia zostanie wcześnie wykryta, może być leczona, a utrata wzroku może zostać spowolniona lub zatrzymana. Czasami stosuje się chirurgię laserową.
Prewencja
Ważne jest, aby osoby z cukrzycą dobrze kontrolowały poziom glukozy we krwi. Utrzymanie ciśnienia krwi i cholesterolu pod kontrolą pomoże, podobnie jak w przypadku innych aspektów cukrzycy, tak więc zdrowa dieta jest kluczowa. Regularne kontrole wzroku u diabetyków (nawet jeśli wzrok jest prawidłowy) są również ważne, ponieważ retinopatia może występować nawet bez objawów.
Wysoki poziom cholesterolu
Jak może objawiać się w oczach
Szary lub biały pierścień wokół rogówki, przezroczystej powierzchni w przedniej części oka
Ten stan nazywany jest arcus senilis i objawia się jako szaro-biała linia złogów tłuszczu wokół zewnętrznej części rogówki. Czasami złogi te tworzą cały pierścień. Arcus senilis jest powszechnym schorzeniem związanym z wiekiem u osób starszych i w ich przypadku nie jest oznaką niczego niebezpiecznego.
Jednakże, jeśli masz mniej niż 40 lat, może to być oznaką niebezpiecznie wysokiego poziomu cholesterolu, który jest objawem hiperlipidemii rodzinnej, dziedzicznej choroby genetycznej powodującej wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów. Możesz również zobaczyć złogi tłuszczu na powiekach, znane jako xanthelasmas.
Leczenie
Jeśli masz ten objaw i jesteś w wieku poniżej 40 lat, ważne jest, aby wykonać badanie krwi w celu sprawdzenia poziomu cholesterolu. W przypadku osób z hiperlipidemią rodzinną, zwykłe porady dotyczące diety w celu obniżenia poziomu cholesterolu nie zawsze odnoszą skutek, dlatego zwykle przepisuje się leki obniżające poziom cholesterolu.
Prewencja
Możliwe, że zmiany w diecie mogą pomóc w utrzymaniu hiperlipidemii rodzinnej pod kontrolą. Oznacza to utrzymywanie niskiego spożycia tłuszczów nasyconych i stosowanie zdrowej diety opartej na produktach roślinnych, zawierającej dużo warzyw i zdrowych tłuszczów pochodzących z ryb, orzechów i nasion.
Choroba wątroby
Jak może objawiać się w oczach
Żółte białka oczu
Biała część oka nazywana jest twardówką. Zdrowa tkanka oka powinna być biała. Zażółcenie oczu nazywane jest żółtaczką i może być oznaką poważnej choroby wątroby.
Jaundica jest oznaką wysokiego poziomu bilirubiny, którą wątroba wytwarza, gdy jest w stanie zapalnym lub uszkodzona. Żółte oczy mogą wskazywać na alkoholizm, raka lub infekcję i są częstym objawem marskości wątroby. Mogą one również wskazywać na niealkoholową stłuszczeniową chorobę wątroby lub zapalenie wątroby typu B lub C. Żółte oczy mogą być również objawem schorzeń pęcherzyka żółciowego lub trzustki.
Wraz z żółtymi oczami mogą również występować inne problemy, takie jak ciemny mocz i swędzenie skóry.
Leczenie
Jeśli masz ten objaw, ważne jest, aby się przebadać. Lekarz pierwszego kontaktu będzie chciał sprawdzić czynność wątroby, a leczenie będzie zależało od wyników tych badań.
Uderzenie
Jak może objawiać się w oczach
Tymczasowa utrata wzroku, podwójne widzenie
Nagła, tymczasowa utrata wzroku, przypominająca zaciągnięcie zasłony na jedno oko, może być czasami spowodowana przemijającym atakiem niedokrwiennym (TIA), czyli krótkotrwałą utratą tlenu do jednej określonej części mózgu.
Inne wizualne objawy TIAs obejmują utratę części wizji w obu oczach lub podwójne widzenie. TIA są również znane jako mini-udary i mogą zagrażać życiu.
Co robić
Jeśli masz te objawy wzrokowe, zwłaszcza wraz z innymi objawami, takimi jak osłabienie, drętwienie lub mrowienie po jednej stronie twarzy lub ciała, trudności w wyraźnym mówieniu lub zawroty głowy i utrata równowagi, powinieneś szukać natychmiastowej pilnej pomocy medycznej.
Prewencja
Możemy obniżyć nasze ryzyko udaru poprzez utrzymanie ciśnienia krwi pod kontrolą, utratę wagi, jeśli mamy nadwagę, regularne ćwiczenia i rzucenie palenia. Ponownie, zdrowa dieta jest kluczowa.
Niedobór witaminy A
Jak to może objawiać się w oczach
Ślepota nocna
To niezwykłe w Nowej Zelandii, ale brak witaminy A może powodować problemy z widzeniem w słabym świetle lub w nocy. Jest to znane jako nyktalopia lub ślepota nocna.
Ślepota nocna może być również spowodowana przez inne choroby oczu, takie jak krótkowzroczność lub zaćma.
Leczenie
Jeśli ślepota nocna jest związana z niedoborem witaminy A, zostaną przepisane suplementy. W przypadku innych przyczyn, leczony będzie problem leżący u podstaw choroby.
Prewencja
W Nowej Zelandii mamy dostęp do dużej ilości witaminy A w naszej żywności. Wątroba jest bogata w witaminę A i można również spożywać kolorowe warzywa i owoce, takie jak dynia, marchew, mango i słodkie ziemniaki.
Inne choroby związane z oczami
Wiele schorzeń może mieć wtórne objawy związane z oczami. Należą do nich:
- Zapalenie stawów
, które może powodować szereg problemów z oczami, w tym zaćmę i jaskrę - Stwardnienie rozsiane
Problemy ze wzrokiem mogą być jednym z pierwszych objawów nawrotu stwardnienia rozsianego - HIV/AIDS
Osoby z HIV/AIDS mogą doświadczać szeregu problemów z oczami.
Pokarmy przyjazne dla oczu
Kolorowe warzywa są pełne przeciwutleniaczy, takich jak witaminy C i A. Bądź dobry dla swoich oczu dzięki jasnozielonym, pomarańczowym i żółtym warzywom i owocom, takim jak szpinak, srebrny burak, brokuły, marchew, dynia, papryka, kukurydza, kiwi, mango i melon.
Tłuszcze omega-3 znajdujące się w tłustych rybach oraz orzechach włoskich i nasionach lnu są ważne dla zdrowia oczu, szczególnie w miarę starzenia się.
Ciemnozielone warzywa liściaste są pełne luteiny i zeaksantyny, które są ważne dla zdrowia oczu. Wybierz szpinak, jarmuż, srebrne buraki, brukselkę i brokuły.
Pokarmy bogate w cynk mogą być korzystne dla naszych oczu. Orzechy, rośliny strączkowe i ostrygi zawierają dobre poziomy cynku.
Irydologia – czy tęczówka naprawdę może pokazać nasze zdrowie?
Irydologia jest alternatywną praktyką zdrowotną, w której lekarz patrzy na tęczówkę oka, aby zdiagnozować warunki zdrowotne. Irydolodzy używają „map” oczu, w których części tęczówki odpowiadają częściom ciała.
Irydologia została poddana wielu badaniom w celu określenia jej wartości jako narzędzia diagnostycznego. Dotychczasowe dowody wskazują, że jest to prawdopodobnie pseudonauka i nie jest bardziej skuteczna niż przypadkowy przypadek w diagnozowaniu problemów zdrowotnych.
.