Co to jest owulacja?
Kiedy kobieta osiąga wiek dojrzewania, rozpoczyna owulację, proces, w którym dojrzała komórka jajowa (zwana również gametą), gotowa do zapłodnienia przez plemnik, jest uwalniana z jednego z jajników (dwóch żeńskich narządów rozrodczych znajdujących się w miednicy). Jeśli jajo zostanie zapłodnione przez plemnik podczas podróży w dół jajowodu, dochodzi do ciąży i przyczepia się ono do wyściółki macicy aż do łożyska (organu, w kształcie płaskiego placka, który powstaje tylko podczas ciąży i dokonuje wymiany metabolicznej między płodem a matką). Jeśli jajo nie zostanie zapłodnione podczas podróży jajowodem do macicy, endometrium (wyściółka macicy) rozlewa się i przechodzi przez pochwę (przejście, przez które płyn opuszcza ciało podczas miesiączki; nazywane również kanałem rodnym), proces ten nazywany jest menstruacją.
Ponieważ przeciętny cykl miesiączkowy trwa 28 dni (zaczynając od pierwszego dnia jednej miesiączki i kończąc na pierwszym dniu następnej miesiączki), większość kobiet ma owulację w dniu 14. W tym czasie niektóre kobiety odczuwają niewielki dyskomfort w podbrzuszu, plamienie lub krwawienie, podczas gdy inne nie doświadczają żadnych objawów.
Kobieta jest najbardziej płodna (zdolna do zajścia w ciążę) na kilka dni przed, w trakcie i po owulacji.
Co to jest menstruacja?
Menstruacja jest częścią cyklu miesiączkowego kobiety, która obejmuje miesiączkowanie endometrium (wyściółki macicy) i występuje przez cały okres życia reprodukcyjnego kobiety. Z każdym cyklem miesiączkowym (średnio) endometrium przygotowuje się do odżywiania płodu, a rosnący poziom estrogenu i progesteronu pomaga mu pogrubić swoje ściany. Jeśli nie dojdzie do zapłodnienia, endometrium wraz z krwią i śluzem z pochwy i szyjki macicy (dolna, wąska część macicy znajdująca się pomiędzy pęcherzem moczowym a odbytnicą) tworzy strumień menstruacyjny (zwany też miesiączką), który opróżnia ciało przez pochwę.
Kiedy zaczyna się miesiączka?
Przeciętnie, menarche (pierwsza miesiączka u młodej dziewczyny) występuje między 12 a 14 rokiem życia w ogóle, dwa lata po jej piersi (średnia wieku 10 do 12 lat), a w większości przypadków, nie długo po pojawieniu się włosów łonowych (średnia wieku 12 lat) i włosów pod pachami. Stres, różne rodzaje forsownych ćwiczeń i dieta mogą wpływać na początek miesiączki i regularność cyklu miesiączkowego.
Amerykańskie Kolegium Położników i Ginekologów zaleca, aby młoda kobieta skonsultowała się z lekarzem, jeśli nie zaczęła miesiączkować w wieku 16 lat, i/lub jeśli nie zaczęła rozwijać piersi, włosów łonowych lub włosów pod pachami w wieku 13 lub 14 lat.
Jak długi jest cykl menstruacyjny?
Dla kobiet miesiączkujących, przeciętny cykl menstruacyjny trwa 28 dni, począwszy od pierwszego dnia ostatniej miesiączki (która, średnio, trwa sześć dni, przy czym niektóre kobiety mają bardzo lekki przepływ, a inne bardzo obfity) i kończy się pierwszego dnia następnej miesiączki. Długość cykli u kobiet jest jednak różna, szczególnie w ciągu pierwszych dwóch lat po menarche (pierwsza miesiączka u młodej dziewczyny). Kobiety mogą mieć cykle tak krótkie jak 23 dni, lub tak długie jak 35 dni. Jednak wszystko, co odbiega od tego zakresu, jest uważane za nienormalne i może wymagać pomocy medycznej.