Zastrzyki z osocza bogatopłytkowego (Platelet-Rich Plasma) są zazwyczaj wykonywane w warunkach ambulatoryjnych. Chociaż procedura jest zazwyczaj zakończona w ciągu niespełna dwóch godzin, wielu pacjentów zastanawia się nad czasem powrotu do zdrowia. Aby w pełni powrócić do zdrowia w bezpiecznym czasie, należy pamiętać o kilku podstawowych wskazówkach.
Does PRP Work?
Westchester PRP injections work well at minimizing pain for many people. Im bardziej aktywna jest dana osoba, tym bardziej prawdopodobne jest, że ścięgna i stawy mogą zostać nadwyrężone z czasem. Urazy stresowe mogą wystąpić w każdym organizmie.
How Long Does It Take To Recover?
Opieka chiropraktyczna w obszarze Westchester może pomóc bezpiecznie wykonać PRP. Ponieważ zastrzyki PRP w pobliżu LAX są wykonywane z profesjonalną opieką medyczną, stosują tę samą metodę co inne lokalizacje i przestrzegają wysokich standardów praktyki.
Czas powrotu do zdrowia dla Westchester PRP Injections zależy od osoby. Ogólnie rzecz biorąc, rehabilitacja fizyczna rozpoczyna się około dwóch tygodni po zabiegu. Już po kilku dniach można zwiększyć aktywność ścięgien.
Co mogę robić po zabiegu?
Po otrzymaniu zastrzyków PRP w pobliżu LAX, istnieje wiele ćwiczeń, które mogą pomóc. Podczas gdy wskakiwanie do starej rutyny treningowej może być kuszące, naprawa ciała poprzez powolne zwiększanie reżimu ćwiczeń jest zalecana podczas stosowania zastrzyków na ból kolana w pobliżu LAX.
Po pierwszym tygodniu leczenia można wznowić podstawowe ćwiczenia. Idealna jest lekka joga lub minimalne podnoszenie ciężarów. Rozciąganie ścięgna szyjnego może poprawić zakres ruchu poprzez zapętlenie prześcieradła wokół jednej ze stóp, tak aby noga mogła być delikatnie wyprostowana. Jeśli odczuwany jest ostry ból, może on być zbyt intensywny w tym momencie powrotu do zdrowia.
Ćwiczenie ściskania poduszki może pomóc w podtrzymaniu kolan poprzez posiadanie poduszki wsuniętej między nie. Leżąc płasko na plecach, delikatnie ściśnij poduszkę, przytrzymaj przez pięć sekund, a następnie rozluźnij. Można to robić w zestawach po dziesięć, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Opieka kardiologiczna w rejonie Westchester może pomóc w omówieniu, które ćwiczenia są najlepsze na którym etapie powrotu do zdrowia. Dla tych, którzy mieli zastrzyki na ból kolana w pobliżu LAX, wspinaczka po schodach jest ogólnie zalecane po kilku tygodniach. Wybierając schody, które posiadają poręcz, można utrzymać równowagę podczas tego ćwiczenia. Wykonując kroki w górę i w dół jedną stopą, a następnie drugą, powtórzenia mogą być również wykonywane w zestawach po dziesięć.
Wskazówki dotyczące leczenia
Ćwiczenia są tylko jednym ze sposobów, aby pomóc organizmowi w leczeniu. Wielu lekarzy zaleca również unikanie przeciwzapalnych leków przeciwbólowych. Dotyczy to również środków przeciwbólowych dostępnych bez recepty. W celu ochrony stawu może być zalecane stosowanie kuli lub ortez. W zależności od wykonywanej pracy, pacjent może być w stanie wznowić pracę dzień po otrzymaniu zastrzyku z PRP.
Wnioski
Istnieje wiele różnych ćwiczeń, które mogą pomóc w procesie powrotu do zdrowia. Oprócz fizykoterapii, proste ćwiczenia rozciągające mogą być praktykowane w domu. W zależności od osoby, chodzenie jest zwykle zalecane nawet dla sztywnych kolan. Nasz kręgarz w pobliżu LAX area może pomóc zmniejszyć ból stawów i poprawić mobilność.
.