Dla niewtajemniczonych, jeden z new-age i naturalne plany diety utrata masy ciała jest sól woda oczyścić. To wymaga picia mikstury pierwszą rzeczą w godzinach porannych na pusty żołądek. W ciągu 30 do 60 minut, zaczniesz czuć przeczyszczające skutki słonego napoju i może spędzić następną godzinę w łazience. Zaleca się go jako środek oczyszczający organizm z substancji toksycznych.
Czy Salt Water Cleanse pomaga schudnąć?
Jak to działa?
Według Laveeny Vazirani, naturopaty-dietetyka, „Na początek, mechanika ciała jest dość prosta: wypicie kilku dużych szklanek ciepłej słonej wody powoduje skurcze mięśni w układzie trawiennym, które przesuwają wszystko od góry do dołu. Aktywujesz zdolność swojego ciała do oczyszczania się od wewnątrz na zewnątrz. Jest to najbardziej skuteczny i efektywny sposób na oczyszczenie całego układu pokarmowego, a co najlepsze, jest on naturalny. Sól zawarta w wodzie jest zgodna z poziomem soli w Twoim organizmie, więc woda nie jest wchłaniana. Innymi słowy, jest to prawdziwe płukanie.”
Co będzie Ci potrzebne?
Będziesz potrzebować oczyszczonej lub przegotowanej wody i czystej soli morskiej. Na koniec, powinieneś mieć wygodne miejsce do odpoczynku. Kanapa lub łóżko będą zachęcające, jeśli nie czujesz się zbyt dobrze w ciągu pierwszej godziny lub tak. To uczucie mija, ale chcesz być delikatny dla siebie, gdy dajesz swojemu ciału leczenie tak intensywne jak to.
Jak wykonasz Salt Water Cleanse?
Aktywne i łatwe oczyszczanie słoną wodą oznacza robienie jak najwięcej, aby zapewnić, że wszystko pójdzie gładko. Będziesz chciał zaplanować swoje płukanie na dzień, który nie jest zbyt wymagający. Większość ludzi chce być w domu na ich oczyszczanie. Jednakże, zaleca się również, aby kobiety nie wykonywały płukania w pobliżu miesiączki. Twoje ciało będzie potrzebowało pełnej mocy na ten dzień, więc zachowaj to na środek cyklu. Pusty żołądek znacznie zmniejszy prawdopodobieństwo wymiotów podczas picia mieszanki. Pozwoli to również na skuteczniejsze działanie słonej wody, ponieważ nie będzie ona konkurować z innymi zasobami potrzebnymi do trawienia pokarmu.
Stracisz na wadze pijąc słoną wodę oczyszczającą, a nie na stałej wadze tłuszczu, ale na wadze wody (około do 4.5kgs). Słony napój powoduje, że masz coś, co nazywa się biegunka osmotyczna ze względu na nadmierną ilość soli w wodzie, która jest określana jako wysoki ładunek soli. Kiedy solanka trafia do jelit, organizm nie jest w stanie wchłonąć wody, co powoduje biegunkę.
Pros of a Salt Water Cleanse to lose weight
To coś więcej niż oczyszczacz jelita grubego.
Dietetyk traci znaczną ilość wagi.
To w zasadzie przygotowuje dietetyk do rzeczywistej diety, ponieważ w czasie, gdy ona jest zrobione, ona oczyścił jej system wewnątrz na zewnątrz.
Zmniejsza znaczne wzdęcia.
Cons of a Salt Water Cleanse to lose weight
Jest wzrost luźnych ruchów jelit może prowadzić do odwodnienia, które mogą zap swoją energię, daje ból głowy lub sprawiają, że czujesz zawroty głowy. Ponadto, nadmierna biegunka może prowadzić do zaburzenia równowagi elektrolitowej, co może powodować skurcze mięśni, dezorientację, zmiany ciśnienia krwi, drgawki, nieregularne bicie serca lub nawet napady drgawek.
Pierwsze osoby są bardziej podatne na nudności; zgrzytanie zębami i wymioty nie są rzadkością.
Dietetyk będzie również odczuwał duże pragnienie po zakończeniu diety. Możesz pić więcej wody i ssać kostki lodu, aby zrównoważyć nieprzyjemne uczucie suchości w ustach.