Sirtuiny można znaleźć w żywności, takiej jak jarmuż, oliwa z oliwek extra-virgin, gryka, matcha, jagody i rukola. Mięso nie jest sirtuiną.
Jednym z bardziej imponujących twierdzeń diety jest to, że może pomóc dietetykom zrzucić do trzech kilogramów tygodniowo – ale nie jest to spacer po parku.
Przez pierwsze trzy dni, jedzący ograniczają spożycie do zaledwie 1000 kalorii dziennie – jeden posiłek napakowany sirtuiną i dwa zielone soki.
To dostaje bumped up do 1500 kalorii dla następujących czterech dni, kiedy dodatkowy posiłek jest dozwolony.
Po tym tygodniu, dietetycy mogą jeść tyle posiłków sirtuinowych, ile im się podoba. Codzienne ćwiczenia są również zalecane na diecie.
Pokarmy te mają zwiększyć wzrost mięśni, ponieważ aktywują twój „gen chudości”, który rzekomo naśladuje efekty diety i ćwiczeń.
Czy NOWY STYL ŻYCIA ADELE JEST TAK RESTRYKCYJNY?
Nie da się zaprzeczyć, że imponująca utrata wagi piosenkarki i niewiarygodnie stonowana sylwetka nadal wzbudzają zainteresowanie.
Ale, jej nowy wygląd również ma niektóre pytania, czy może ona iść za daleko, zwłaszcza, że została ostatnio nazwana „nie do poznania”.
Dawne zdjęcie na imprezie po rozdaniu Oskarów pokazało gwiazdę wyglądającą promiennie w dopasowanej, koralikowej sukience w panterkę.
Zdjęcie udostępnione na Instagramie przez polską prezenterkę telewizyjną Kingę Rusin pokazuje Adele wyglądającą świetliście z jej płynącymi lokami w upięciu i obcisłą sukienką przytulającą jej krągłości.
Ale pozostawiła wielu zdumionych nad jej „maleńką talią”.