Does Depression Cause Acne?

W społeczeństwie, w którym stawiamy tak wysoką wartość na estetykę, posiadanie trądziku może powodować dużo stresu o swój wygląd. Podczas gdy ci, którzy cierpią na sporadyczne skazy mogą być łatwe do wykonania, przewlekłe osoby cierpiące na trądzik może zmierzyć się emocjonalne zamieszanie ze względu na samoświadomość, dodatkowy stres i hiper-świadomość swoich wyborów stylu życia.

Aby pogorszyć sprawę, niektóre silne leki trądzik może powodować zmiany hormonalne, które zwiększa wpływ tych uczuć. Pozostaje więc pytanie: czy depresja może powodować trądzik? Chociaż nie ma informacji, które sugerują, że trądzik jest bezpośrednią przyczyną depresji, zwiększony poziom hormonów w połączeniu z wysokim stresem i niską samooceną może prowadzić do depresji bez odpowiedniej opieki nad sobą.

The Vicious Cycle of Acne Stress

Gdy jesteś w środku masywnej breakout, łatwo jest chcieć ukryć się przed światem. Ciągły stres nad swoim wyglądem jest wystarczająco dużo, aby każdy zrezygnować i nazwać to dzień.

Niestety, jedną z przyczyn trądziku jest stres, co oznacza gapienie się w lustro i nadzieję na niektóre rzeczywiste magii Photoshop może faktycznie uczynić trądzik gorzej! Komórki, które produkują sebum, naturalny olej Twojej skóry, mają receptory hormonalne, które mogą powodować trądzik flarre up podczas stresujących okresów czasu. Jeśli żyjesz każdego dnia martwiąc się, czy ludzie gapią się na Twój trądzik, ten ciągły stres może zbierać swoje żniwo na Twojej skórze.

Wahania hormonalne

Hormony odgrywają ogromną rolę w zdrowiu Twojej skóry, dlatego nastolatki zazwyczaj doświadczają najgorszego, co trądzik ma do zaoferowania. Na szczycie tego nagłego napływu hormonów pojawia się pragnienie, aby rozwijać się jako jednostka, dopasować się do określonej grupy rówieśniczej i zrobić pierwszy krok w odkrywaniu podkochuje się, randki i seksualności.

Te same hormony powodujące te uczucia rozwijać i zmiany fizyczne do podjęcia są odpowiedzialne za breakouts- zarówno duże i małe. Jak breakouts zaczynają wpływać na wygląd zewnętrzny, mogą stos na dodatkowy stres i wahania hormonalne, które pozwala trądzik cycle to continue.

Dla tych, którzy cierpią z powodu długotrwałych skutków trądziku, utraty zaufania i innych negatywnych wyników emocjonalnych są częstym zjawiskiem, zgodnie z American Academy of Dermatology. W latach rozwojowych, to może wydawać się jak end-all-be-all całej swojej egzystencji. W przeciwnym razie towarzyskie i bąbelkowe nastolatki mogą stać się bardziej nieśmiałe i introwertyczne. Niektóre mogą doświadczyć zastraszanie nad ich trądzik, dalsze zaostrzenie ich problemy zaufania i pchając je głębiej do emocjonalnej wrażliwości i depression.

Quick fixes jak twarz-covering fryzury, makijaż, a niektóre produkty do pielęgnacji skóry mają tendencję do dalszego zatykania porów i powodować wybuchy do pogorszenia. Poprawki, które mogą złagodzić objawy trądziku zazwyczaj oznaczają baring to wszystko aż breakout clears- pomysł, który nie jest zbyt atrakcyjne dla większości uczniów szkół średnich i high school.

Teenage-hood and Beyond

Choć dość silne dla nastolatków, emocjonalny wpływ trądziku może ważyć na każdym wieku. Niskie poczucie własnej wartości może spowodować, że ludzie wycofują się z życia społecznego, pozwalają ambicje iść un-pursed, i zrezygnować z romantycznych interesów w obawie przed byciem postrzegane jako „brzydki”. Poziom energii spada, telefony i wiadomości pozostają bez odpowiedzi, a nagle objawy trądziku wyglądają o wiele bardziej jak depresja, niż można sobie wyobrazić.

Gdy depresja bierze górę, trądzik tylko staje się trudniejsze do zwalczania, utrwalając swój cykl. Według Nexus Youth and Family Solutions, depresja może prowadzić do złych nawyków higienicznych, powodując dalsze gromadzenie się sebum i bakterii, które zatykają pory. Letarg może sprawić, że wszelkie wysiłki, aby być społecznym lub dążyć do celów wydają się bezużyteczne, dzięki czemu trądzik centrum swojego życia, a nie niefortunne, ale uleczalne część niego. Depresja może uniemożliwić akceptację swojego stanu, zwiększając poziom stresu i hormonów oraz dodatkowo pogarszając stan trądziku. To może nawet dojść do punktu, w którym czujesz się skazany- przeklęty chodzić po ziemi z trądzikiem forever.

Jeśli to brzmi jak ty, zatrzymaj się właśnie tam. Nadszedł czas, aby szukać pomocy od profesjonalisty. Akceptacja trądziku jest możliwa i istnieją eksperci przeszkoleni, aby pomóc ci zobaczyć, że jest nadzieja dla ciebie i dla twojej skóry.

Seeking Help

Nie jesteś głupi lub dramatyczny za znalezienie tego trudnego problemu, aby stawić czoła, ale stawienie mu czoła samemu jest wyzwaniem, którego nikt nie powinien się spodziewać. Porozmawiaj z bliskim przyjacielem, rodzicem lub profesjonalnym terapeutą o tym, jak trądzik wpływa na twoje życie. Szanse są, będą rozumieć!

Zacznij tworzyć grupę wsparcia, która ma plecy przeciwko trądzikowi. Przyjaciele i rodzina mogą nawet mieć wskazówki i sztuczki do czynienia z trądzikiem, które mogą pomóc złagodzić objawy. Istnieją tysiące ludzi walczących z tych samych problemów, jak ty, którzy przyszli wokół lepiej lub nawet pokonać ich conditions.

Gdy masz grupę wsparcia w miejscu, druga strona zwalczania depresji związanej z trądzikiem jest dość prosta: zrobić to, co należy zrobić, aby oczyścić skórę! Umów się na wizytę u dermatologa. Dowiedz się, jaki jest Twój typ skóry i jakie są przyczyny powstawania trądziku. Zapoznaj się z profesjonalnymi wskazówkami i trikami, które pomogą Ci powiedzieć „adios” wypryskom. Kiedy pojawi się zaostrzenie, zdaj sobie sprawę, że to nie koniec świata i kontynuuj wykonywanie czynności, które sprawiają Ci przyjemność. Dzięki prawidłowemu leczeniu zauważysz różnicę w zdrowiu swojej skóry i przekonasz się, że nawet większe wypryski są całkowicie do pokonania, co oznacza, że będziesz mniej zestresowana, kiedy się pojawią.

zmiana stylu życia

Ważne jest, aby zauważyć, że depresja związana z trądzikiem jest błędnym kołem; kiedy depresja się pogarsza, trądzik generalnie podąża za nią. Jednakże, jak trądzik objawy ustępują i poczucie własnej wartości poprawia, więc będzie objawy depresji, a nie tylko ze względu na wygląd.

Podczas walki z trądzikiem, lekarze często zalecają zmianę trądzik-pacjenta stylu życia i diety. Są one zachęcane do jedzenia zdrowsze, ograniczyć cukry, i pobyt uwodniony, pozostać aktywnym i ćwiczenia, aby otworzyć swoje pory i pozwolić skórze oddychać. Zachęca się ich do pracy nad akceptacją, uważnością i utrzymaniem zdrowej i spójnej rutyny snu. Pojedynczo może się to wydawać niewielkim wysiłkiem, ale razem prowadzi do zdrowszego życia, mniejszej ilości wyprysków i ogólnie wyższej samooceny.

While trądzik może nie być bezpośrednią przyczyną depresji, niska samoocena, stale wahania poziomu hormonów i poczucie bezradności są wszystkie objawy odnotowane przez tych, którzy cierpią z powodu depresji, jak również tych, którzy cierpią z powodu przewlekłego trądziku. Pierwszym krokiem w każdym z tych przypadków jest zasięgnięcie porady specjalisty. Należy pamiętać, że nie jesteś trądzik. Zachowaj zdrowie, zachować pozytywne, i znaleźć leczenie, które działa dla Ciebie. Kiedy pobyt aktywny w swojej walce z depresją i trądzikiem, rzeczy będzie lepiej zanim you know it.