(L) J’den Cox świętuje po rywalizacji we freestyle’u na Mistrzostwach Świata w Oct. 2018 w Budapeszcie; (R) świętuje po rywalizacji w Greco-Roman na Mistrzostwach Świata w Oct. 2018 w Budapeszcie.
Na Igrzyskach Olimpijskich rywalizują dwa style zapasów – freestyle i Greco-Roman. Chociaż podobne, te dwie dyscypliny są nadal dość różne.
Istnieje również kilka innych stylów, takich jak folkstyle, który jest praktykowany na poziomie szkoły średniej i wyższej oraz plażowy, który zyskuje na popularności i będzie rywalizowany na inauguracyjnych Światowych Igrzyskach Plażowych, które odbędą się w tym roku.
„Wielu fanów wie o folkstyle wrestlingu, ale nie są zbyt zaznajomieni z Greco lub freestyle, ponieważ oglądają je tylko co cztery lata podczas Olimpiady”, powiedział Dalton Roberts, zapaśnik Greco-Roman i członek zeszłorocznej drużyny światowej.
Zanim turniej się rozpocznie, oto wszystko co musisz wiedzieć o różnicach między Greco-Roman i freestyle.
Nogi vs. Górna część ciała
Jedną z głównych różnic między tymi dwoma stylami zapasów jest zdolność zawodników do używania nóg w jednym, ale nie w drugim. We freestyle’u zapaśnicy mogą używać nóg do ataku lub obrony przeciwnika. Greco zabrania punktowania poniżej pasa.
„Zakochałem się w Greco, ponieważ było to dla mnie inne”, powiedział Roberts. „Kiedy jesteś wrestling folkstyle i freestyle to jest normalne i są one bardzo podobne, ale z Greco to po prostu inne uczucie. To jak inna układanka, a ja nigdy wcześniej nie robiłem tej układanki i chciałem ją rozgryźć.”
Adam Coon był w zeszłym roku w drużynie narodowej zarówno w Greco-Roman, jak i freestyle – jedynym zawodnikiem, który konkurował z obiema na poziomie drużyny narodowej – i zdobył srebrny medal w Greco na mistrzostwach świata.
„Greco to cała górna część ciała i skupia się na pozycjonowaniu”, wyjaśnił Coon. „Próbujesz uzyskać swoje biodra niżej niż przeciwnicy, aby pomóc w rzutach i mieć lepszy środek ciężkości.”
Ale freestyle ma bardzo różne podejście.
„Freestyle jest bardzo podobny do folkstyle, ponieważ możesz atakować nogi”, powiedział Coon. „Jesteś dalej od siebie i nie blokuje się na siebie, aby spróbować rzucić przeciwnika. We freestyle’u jesteś przykucnięty i skulony, aby utrzymać nogi przed atakiem.”
Jest też dużo więcej wolności, jeśli chodzi o zapasy freestyle.
„Wszystko idzie i nic nie jest poza granicami we freestyle’u”, powiedział Nick Gwiazdowski, brązowy medalista świata z 2017 roku we freestyle’u.
„Możesz wykorzystać więcej swojego ciała i więcej ciała przeciwnika, ponieważ możesz zrobić więcej kontaktu”, powiedział J’den Cox, brązowy medalista olimpijski z 2016 roku we freestyle’u, „podczas gdy z Greco, może to być mylące, ponieważ mówimy, że to wszystko górna część ciała, ale kiedy idziesz na kogoś cała twoja moc pochodzi z nóg. Twoje nogi są nadal ważne.”
Chcesz nauczyć się robić curl jak zawodowcy? Szukasz wiadomości, filmów, biografii drużyn olimpijskich i paraolimpijskich na wyciągnięcie ręki? Pobierz aplikację Team USA już dziś.
Inna główna różnica pochodzi z pozycjonowaniem i kontaktem.
” próbujesz stworzyć jak najwięcej punktów kontaktowych, jak możesz, aby być w stanie rzucić faceta,” powiedział Coon. „Musisz spróbować dostać się poniżej ich środka ciężkości, aby ich rzucić lub przypiąć.”
Zapaśnicy Freestyle mogą rzucić przeciwnika i odzyskać kontakt po przypięciu go do ziemi; jednak w Greco musisz utrzymać kontakt z przeciwnikiem przez cały czas trwania obalenia, aby się liczyło i nie zostało ukarane.
„Greco wykonuje mnóstwo ruchów, których ja nigdy nie wykonuję i są one w pozycjach, w których ja nigdy nie jestem, a ja dostaję się do pozycji, w których oni zostaliby ukarani, więc jest wiele dużych różnic,” powiedział Gwiazdowski. „Those guys are good. Naprawdę dobrzy.”
Jak trenować
Trening również zmienia się z dyscypliny na dyscyplinę.
„Greco przechodzi przez wiele rzutów i skupiają się bardzo na swoich biodrach i byciu wybuchowym, aby szybko znaleźć się na pozycjach”, powiedział Cox. „Z freestyle, przejścia są ważniejsze. Staramy się być bardziej płynni z naszymi ruchami.”
Jednakże od czasu do czasu Cox trenuje z drużyną Greco.
„Uczą mnie wielu rzeczy, które mogą przenieść się z powrotem do freestyle i vice versa,” powiedział.
Wrestling to Wrestling
Nawet jeśli dyscypliny są różne, zapaśnicy uznają znaczenie obu i jak to pomogło ich ukształtować.
Cox zdobył swój pierwszy krajowy tytuł w Greco-Roman, gdzie po raz pierwszy rywalizował z Kylem Snyderem, obecnie złotym medalistą olimpijskim i światowym we freestyle’u.
„I just thrived on freestyle because I practiced it more, but I’ve always loved Greco,” said Cox.
At the end of the day, it all comes back to one thing – wrestling.
„Kiedy jesteś zaangażowany z przeciwnikiem, wrestling to wrestling”, powiedział Coon. „Chciałbym, żeby więcej ludzi spróbowało Greco lub spróbowało freestyle’u, ponieważ dzięki temu staniesz się lepszym zapaśnikiem. Jest tak wiele różnych lekcji, których możesz się nauczyć z każdego z nich”.