Garlic Broccoli
Spicy quick fried garlic broccoli.
Ten przepis jest dowodem na to, że dania warzywne nie muszą być nudne. Może być bardzo prosty do wykonania, ponieważ jest tak mało składników, ale to, co jest w nim sprawia, że czosnkowe danie brokułowe jest ekscytujące!
Gdy mam przyjaciół wokół na ucztę z curry, lubię podawać kilka łatwych dań warzywnych. Wszyscy potrzebujemy naszych warzyw, ale zazwyczaj wkładam większość mojego wysiłku w curry i przystawki. Miło jest mieć kilka warzywnych dań bocznych, które mogą być przygotowane w ciągu kilku minut, które komplementują i nie konkurują z innymi daniami na stole.
To jest dokładnie to, co zamierzasz uzyskać z tym. Każdy rodzaj brokułów będzie odpowiedni. Musisz tylko dobrze i drobno je pokroić, aby usmażyły się szybko i równomiernie.
Jeśli podobał Ci się ten przepis wypróbuj te podobne przepisy:
Czosnek &Musztarda Pieczone Brokuły
Tandoori Brokuły i Kalafior
Garam Masala Brokuły
Brokuły Curry
Smażenie aromatów.
In goes the chopped broccoli.
Ready to serve!
Składniki
- 2 łyżki stołowe oleju sezamowego
- 5 cebul dymek -. grubo posiekana
- 5 ząbków czosnku – drobno posiekane
- 1 x 2″ kawałek imbiru -… drobno posiekany
- 1 – 2 łyżeczki czerwonych płatków chilli
- 400g brokułów – z grubsza posiekanych na małe kawałki
- 3 łyżki wody
- 2 łyżki sosu sojowego
Instrukcje
- Rozgrzej olej w woku na dużym ogniu.
- Wrzuć dymkę, czosnek i imbir i mieszaj przez około minutę, aż kuchnia stanie się aromatyczna.
- Wrzuć płatki chili, a następnie dodaj brokuły.
- Smaż przez kilka minut, a następnie dodaj wodę, aby pomóc brokułom się ugotować.
- Gdy brokuły są al dente, wymieszaj z sosem sojowym oraz solą i pieprzem do smaku.
- Podawaj natychmiast lub kontynuuj smażenie, aż brokuły będą ugotowane do preferowanej przez Ciebie kruchości.
Zalecane produkty
Jako współpracownik Amazon i członek innych programów partnerskich, zarabiam na kwalifikujących się zakupach.
-
The Curry Guy Veggie Cookbook -
Zanussi Steamer -
I.O.Shen Chefs Knife -
Zestaw misek do mieszania -
Deska do krojenia Joseph
Czy podobał Ci się ten przepis?
Przyłącz się do mnie na Facebooku, gdzie dzielę się wszystkimi moimi najnowszymi przepisami i filmami. Po prostu kliknij tę ikonę Facebooka po lewej stronie i poznajmy się!
Zastrzeżenie: Aldi UK jest sponsorem mojego bloga. Zapłacono mi za opracowanie tego przepisu.