Od prawie roku jestem w stanie uczyć się przez długie godziny, czasami 8, a nawet trochę więcej czasami. Nie zawsze tak było. Ponieważ mam zaburzenia ADHD, miałam trudności z pracą nawet przez 30 minut.
Gdy dostałam się na studia, zdałam sobie sprawę, że będę musiała pracować ciężej, aby zdążyć na czas. Przy wszystkich moich implikacjach dla kobiet w technologii, musiałam lepiej zarządzać swoim czasem, jeśli chciałam być zaangażowana w sprawy, które są bliskie mojemu sercu. Czytaj dalej ten artykuł, aby zrozumieć, dlaczego studiuję tak długo, jak to robię i wszystkie związane z tym szczegóły!
Dlaczego warto uczyć się przez długie godziny?
To może nie być istotne dla każdego, aby uczyć się przez 8+ godzin z rzędu. To zależy od obciążenia pracą, które masz. Studiując inżynierię oprogramowania, mam wiele projektów zespołowych, lektur i egzaminów. Oprócz studiów jestem przewodniczącą studenckiego klubu dla kobiet w inżynierii, mam też kanał na YouTube, konto na Instagramie z ponad 30 000 subskrybentów i tego bloga… Powiedzmy, że mam dużo rzeczy do zrobienia!
Pisałam już artykuł na ten temat, że wykonanie zadania zajmuje mi zazwyczaj więcej czasu niż moim znajomym, którzy potrafią wykonać podobne zadanie w 3 razy krótszym czasie niż ja. Taki już jestem i akceptuję to. Ćwiczenia z matematyki zajmują mi 3 godziny, a nie szkodzi, że mój kolega zrobi je w godzinę. Ważne jest to, że po zainwestowaniu tego czasu, oboje skończyliśmy ćwiczenia! To jedyna rzecz, która się liczy. To nawet pozwoliło mi rozwinąć wiele innych cech.
Kiedy zacząłem studia, zdałem sobie sprawę, że przy wszystkich moich implikacjach będę musiał pracować ciężej, aby nadążyć. Bycie w stanie studiować przez długi czas było dla mnie konieczne. To mój sposób, aby mieć więcej niż 24 godziny w moich dniach.
Studiowanie przez 8+ godzin jest niezdrowe
Powiem o tym w dalszej części artykułu, ale nie chodzi mi tylko o odrabianie lekcji czy studiowanie przez 8 godzin. Przez większość czasu, spędzam 1 godzinę lub 2 godziny na innych zadaniach w życiu, takich jak płacenie za moje prawo jazdy, składanie roszczeń ubezpieczeniowych i tak dalej. Odpowiadam też na e-maile. Czasami piszę przyszłe artykuły na mojego bloga, aby sprawić sobie przyjemność po kilku godzinach matematyki itp.
Jestem zadowolony i spełniony nawet jeśli odrabiam lekcje przez 8 godzin. Uważam to za typowy dzień pracy.
Powiązane | Jak utrzymać koncentrację podczas nauki
Studiowanie przez 8+ godzin bez przerwy?
Nie, nie bez przerwy. Kiedy mówię, że pracuję przez 8 godzin, liczę przerwy niezbędne do utrzymania dobrej produktywności. Musimy też jeść! Oto typowy dzień dla mnie:
7 do 9 rano: Budzik, prysznic, przygotowanie
9 do 10 rano: Śniadanie podczas oglądania programu telewizyjnego
10 do 13 po południu: Nauka
1 do 2 po południu: Lunch z programem telewizyjnym
2 do 18:00: Nauka
6 do 8:00: Kolacja + Przerwa
8 do 22: Nauka
Jak widzicie, dużo pracuję, ale wciąż mam czas na przerwy z jednym programem telewizyjnym do oglądania podczas kolacji, co naprawdę mi się podoba! Myślę, że dobrym powodem, dla którego z powodzeniem podążam za tą rutyną nauki jest to, że staje się ona nawykiem z czasem i całkowicie się do niej przyzwyczajasz.
Studiowanie przez 8+ godzin nie dzieje się z dnia na dzień
Wcale nie! To jest nawyk, który możemy sobie wyrobić. Ja również nie pracowałem tyle godzin w mgnieniu oka. Na początku robiłam 1h, 2h i już byłam z siebie taka dumna! Stopniowo zwiększałam czas nauki do 8 godzin w okresie egzaminów końcowych.
Gdy już uda nam się tak długo uczyć, osiągnięcie celu jest jak zawalenie się bariery. Później jest już o wiele łatwiej.
Studiować 8 godzin … codziennie?
Nie! Z czasem zdałem sobie sprawę, że nie byłem w stanie utrzymać tego tempa przez dwa dni z rzędu, chyba że było to w okresie rewizji do egzaminów końcowych, ze względu na presję, która się z tym wiąże. Ponieważ teraz znam siebie i wiem jak pracuję, teraz planuję moje dni odpowiednio.
Na przykład, w tej sesji, nie mam zajęć w piątek. Staram się studiować przez 8+ godzin w piątki podczas okresów z dużą ilością zadań do wykonania. W soboty korzystam z możliwości zajęć z przyjaciółmi, robienia zakupów, sprzątania, gotowania itp. Nadal staram się uczyć przez około 4 godziny. A w niedzielę, jeśli to konieczne, mogę przerobić dzień 8+ godzin nauki!
Jak uczyć się przez 8 godzin?
Moją pierwszą wskazówką jest na pewno unikanie rozproszenia uwagi. Napisałem już artykuł, który zawiera moje wskazówki dotyczące studiowania i unikania rozproszeń, więc ten artykuł jest dobrym początkiem do rozpoczęcia. Następnie, jeśli chodzi o konkretne porady, aby odnieść sukces w studiowaniu tak długo, powiedziałbym, że to filmy Study Live Streams, które pomogły mi najbardziej. Zrobiłem filmik wyjaśniający, jak pomagają mi filmy Study With Me.
Study Live Streams to filmy, w których YouTuberzy uczą się na żywo z czasomierzem Pomodoro. W ten sposób można do nich dołączyć i uczyć się w tym samym czasie! Studiowanie z przyjaciółmi, którzy mają swoje studia i sukcesy na sercu tak samo jak ja, robi różnicę! Zwłaszcza, gdy uczysz się razem, w czasie rzeczywistym, na YouTube.
Te filmy dały mi strukturę, której potrzebowałem i motywację, której mi brakowało. Pomogły mi ustalić rutynę nauki, która mi odpowiada! Staje się to nawykiem i przyzwyczajasz się do studiowania przez długie godziny.
Nalegałbym również na posiadanie zróżnicowanych zadań. Jestem pewna, że twoja pierwsza reakcja, kiedy widzisz kogoś studiującego przez 8 godzin jest taka, że myślisz, że to niemożliwe. To nie jest niemożliwe, to jest praca, tak jak ci, którzy pracują od 9 do 5 w biurach. Sztuką jest, aby mieć zróżnicowane zadania do wykonania. Takie jak zadania wymagające, łatwe, długie i krótkie. W ten sposób, robisz trudne zadania na początku, a jeśli jesteś taki jak ja, po południu około 3-4pm, zaczynasz robić łatwiejsze zadania, lub nawet zadania, które chcesz zrobić!
Postaraj się również wykonać jakieś ćwiczenia podczas przerw, ponieważ siedzenie przez tak długi czas nie jest wygodne!
Studiowanie przez 8+ godzin nie jest produktywne
Jak właśnie powiedziałem, upewniam się, że mam dużą różnorodność zadań, które muszę wykonać przez te 8 godzin. Mam zadania do zrobienia, których nie lubię robić, ale mam też kilka, które lubię i chcę zrobić. W ten sposób pozostaję produktywny przez cały czas. Jeśli czuję, że to nie działa, wtedy przerywam i robię kilka zadań wokół domu, więc nadal mogę być produktywny, nawet jeśli nie jest to praca w szkole! Następnego dnia spróbuję ponownie! 🙂
Ciągle potrzebujesz motywacji do nauki? Zobacz moją listę kanałów YouTube do motywacji do nauki
Podsumowanie
Pamiętaj, że nie musisz się do mnie porównywać. To nie dlatego, że uczysz się przez 1 lub 2 godziny dziennie, że jest to uważane za porażkę.
Uczę się tak bardzo, ponieważ muszę się uczyć tak bardzo, aby uzyskać stopnie, które chcę i odnieść sukces w moich klasach i zrobić wszystkie moje zajęcia pozalekcyjne i społeczne. Wszyscy mamy swoje cele, są one różne, i to jest w porządku!