- Do pewnego stopnia, pewna obsesja na punkcie związku jest normalna, szczególnie na początku nowego związku.
- I jeśli oboje partnerzy czują, że ten rodzaj dynamiki związku działa dla nich, może nie być wiele, co przyjaciele lub członkowie rodziny mogą zrobić.
- Gdy staje się jednostronny, jednakże, jest to coś, o co prawdopodobnie powinieneś być bardziej zaniepokojony.
- Zdrowe relacje mogą wymagać relacji z przyjaciółmi i członkami rodziny, jak również, co jest kolejnym czynnikiem, że pary, które tylko spędzają czas razem mogą chcieć rozważyć.
W wielu, jeśli nie w większości, nowych związków, pary mają tendencję do uzyskania trochę obsesji na punkcie siebie nawzajem. Związek jest zupełnie nowy, wszystko jest ekscytujące, jesteś zauroczony. W zasadzie to tak, jakbyś żył w komedii romantycznej. Niektórzy ludzie mogą kwestionować, jak zdrowe jest to, szczególnie dlatego, że obsesja może czasami mieć złą reputację – jest związana z niektórymi niezbyt wspaniałymi rzeczami.
Ale na początku związku, obsesja oparta na zauroczeniu może nie być tak niepokojąca. Tara Vossenkemper, MA, LPC, terapeutka i założycielka The Counseling Hub, powiedziała INSIDER, że podczas gdy może to nie być najzdrowsza rzecz, per se, „…nie jest to rzadkie, powiedzmy, że na początku związku.”
Prawdopodobnie najbardziej oczywistym znakiem, że ty i twój partner możecie mieć zbyt dużą obsesję na punkcie siebie na początku twojego związku jest to, że masz tendencję do wycofywania się nieco z innych relacji.
„Przyjaciele, rodzina, to zazwyczaj pierwszy znak,” Monte Drenner, LMHC, MCAP, licencjonowany doradca w MTC Counseling, powiedział INSIDER. „I myślę, że w końcu para złapie się na tym, ale zwykle zajmuje to trochę czasu.”
To trudne, gdy jesteś przyjacielem lub członkiem rodziny, który czuje, że brakuje ci czasu spędzonego z kimś, kto jest dla ciebie ważny, jak zauważył Vossenkemper, ale, znowu, do pewnego stopnia, jest to coś, co nawet przyjaciele i członkowie rodziny jakby oczekują.
„Para jest zazwyczaj ostatnimi, którzy to odkrywają, ponieważ jest to nowe, świeże, ekscytujące, ma wszystkie te rzeczy, które stymulują obwody nagrody w mózgu”, powiedział Drenner.
And while this could happen either in the beginning of a relationship or be a sign that the obsession is taking a concerning turn, knowing the ins and outs of your partner’s schedule can also indicate that you’re a bit fixated on your partner and your relationship.
„Innym znakiem jest, gdy para jest nadmiernie skupiona na tym, co robi ich partner, ich harmonogram, lub każdy, z kim mogą wchodzić w interakcje, często zadając wiele pytań lub wyrażając myśli, które są napędzane przez zazdrość i niepewność,” Toni Coleman, LCSW, CMC, psychoterapeuta, trener relacji i mediator rozwodowy, powiedział INSIDER. „Pary, które mają obsesję, mogą dzwonić lub wysyłać do siebie SMS-y bez przerwy przez cały dzień – zdecydowanie przekraczając normalne granice, a nawet wpływając na pracę partnera lub jego zdolność do radzenia sobie z obowiązkami. Partner może nadmiernie rozmawiać o swojej znaczącej osobie z innymi, włączając w to wzmianki o nich w każdej rozmowie i często malując je w pochlebnych słowach.”
„Wczesna obsesja na punkcie związków zazwyczaj zaczyna wygasać, kiedy początkowa faza szalejących hormonów minęła, nowość zaczęła się ścierać – i przeszli do następnego etapu większego komfortu i przywiązania”, powiedział Coleman. „W tym momencie, będą chcieli wyjść z przyjaciółmi jako para lub sam, i włączyć partnera do działań, które lubią lub realizować je sam, jeśli partner nie jest zainteresowany. Nadal będą traktować siebie nawzajem priorytetowo, ale nie z wykluczeniem innych, co robili wcześniej. Jeśli te rzeczy nie zaczynają się dziać, gdy drugi etap uderza, to jest to czerwona flaga.”
Drenner powiedział, że twój romantyczny związek nie może być jedynym związkiem w życiu twoim i twojego partnera.
A przynajmniej, nie może być w ten sposób przez bardzo długi czas. „Związek skoncentrowany na sobie nie może się utrzymać. Pomyśl o stagnacji basenu, to po prostu będzie nadal coraz bardziej stagnacji”, wyjaśnił Drenner. „To musi mieć wodę płynącą w, wodę płynącą na zewnątrz, która wynika z przyjaciół, rodziny będącej częścią tego związku.”
Jeśli wydaje się, że ty, twój partner, ukochana osoba lub ich partner, nie jest w stanie wyjść poza ten początkowy okres zauroczenia, który czasami może się zdarzyć bez osoby nawet zdającej sobie z tego sprawę, to wtedy eksperci mówią, że sprawy są bardziej poważne.
Vossenkemper powiedział, że jeden partner chce (lub nieumyślnie) kontrolować harmonogram drugiego i zaangażowania społeczne, połączyć finanse zbyt szybko lub sugerują, że jeden partner pozostaje w domu i być „pod opieką” przez drugiego partnera, i inne rzeczy w tym stylu, w którym jeden partner zaczyna tracić swoją niezależność, może być oznaką nadużycia.
„Kiedy jesteś w tej sytuacji, to tak stopniowo zmienia się i jest tak wiele wspaniałych wspomnień jakby osadzone w tych dziwnych, toksycznych wzorców, że to jest naprawdę, naprawdę trudno się wydostać,” powiedziała. „To jest naprawdę, naprawdę trudne do rozpoznania w pierwszej kolejności, a następnie również do usunięcia siebie w drugim miejscu.”
Jeśli jesteś w takiej sytuacji i jesteś w stanie przyznać, że w twoim związku dzieje się coś, z czym nie czujesz się do końca komfortowo, Coleman zasugerował, abyś podniósł to i spróbował się tym zająć.
„Jeśli partner czuje się tłamszony lub ma obawy, powinien natychmiast się nimi zająć” – powiedział Coleman. „Powinni poprosić o i wziąć więcej czasu sam i oddzielnie i zobaczyć, jak druga osoba radzi sobie z tym. Lepiej wiedzieć wcześniej niż później, że to może być związek, który nie będzie dla nich pracować.”
Gdy jest to przyjaciel lub członek rodziny i nie może zobaczyć, co się dzieje, ale widzisz coś, co cię niepokoi, może to być trochę niezręczna i delikatna sytuacja.
Vossenkemper zasugerował przedstawienie sytuacji swojemu przyjacielowi tak, jakby to był twój związek, a nie ich.
„Jeśli rozmawiam z moim najlepszym przyjacielem, który jest w tej sytuacji i mówię, 'spójrz, Cindy, oto wszystko, co się dzieje lub wszystko, co widzę. Co byś zrobiła, gdybym znalazła się w twojej sytuacji? Jakie byłyby twoje obawy, gdybym to ja była w twoim związku?”. W ten sposób można stworzyć pewien dystans między osobą a jej związkiem,” powiedziała. „Trudno to zauważyć, kiedy jesteś w nim, ale może jeśli myślisz o swoim najlepszym przyjacielu w tym, to czuje się trochę inaczej.”
I upewnij się, że jesteś wspierający, a nie osądzający, swojego przyjaciela – a nawet ich partnera, tak trudne, jak to może być – ponieważ wydostanie się z sytuacji, w której istnieje obawa ze zbyt dużą obsesją, nie jest tak łatwe, jak się wydaje, dodała Vossenkemper.
Though a bit of borderline obsession might not be that surprising early on, later on in your relationship or if it starts to veer off into controlling, manipative behaviors, that’s when there might be cause for some real concern – and when you’ll need a whole lot of support.
Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, jest w obraźliwym lub niebezpiecznie manipulacyjnym związku, poszukaj pomocy lub zadzwoń na Krajową Gorącą Linię Przemocy Domowej pod numer 1-800-799-7233.
Zapisz się tutaj, aby otrzymywać ulubione historie INSIDERA prosto do swojej skrzynki odbiorczej.