Gdy odciągasz pokarm wyłącznie dla swojego dziecka – lub nawet jeśli karmisz zarówno piersią, jak i butelką – może być trudno dokładnie określić, ile powinno jeść Twoje dziecko. Ile dziecko powinno dostawać na jedno karmienie? Ile powinno jeść w ciągu dnia?
Ten post może zawierać linki afiliacyjne, co oznacza, że jeśli klikniesz link i podejmiesz działanie, mogę otrzymać niewielką prowizję bez dodatkowych kosztów dla Ciebie. Polecam tylko produkty, które uwielbiam! More info here.
Many people feeding pumped breast milk (including me, when I was a new, confused, and sleep-deprived exclusive pumper) refer to formula feeding guidelines for an idea of how much they should be giving their babies.
However, formula and breast milk are not the same – for example, breast milk is metabolized faster than formula. A ponieważ większość dzieci karmionych piersią są karmione, nie ma sposobu, aby powiedzieć, ile biorą w (krótki z ważenia ich przed i po każdym karmieniu z wagą dziecka).
Więc, jak wiedzieć, ile mleka matki powinny dziecko jeść?
Niedawno zrobiłem ankietę kobiet, które wyłącznie odciągnąć dla swoich dzieci, a jedno z pytań, które poprosiłem respondentów było ile mleka ich dzieci jadły na co dzień. Przejdę najpierw przez te wyniki, a następnie przez zalecenia dla niemowląt karmionych mieszanką, aby zobaczyć jak się one mają do siebie.
Jaka jest średnia dzienna dawka mleka dla dzieci karmionych piersią i pijących z butelek?
Średnia dzienna dawka dla dzieci w pierwszym roku życia wynosiła 26,8 uncji (792,5 ml); po jednym miesiącu życia, minimalna podawana dzienna dawka wynosiła 16 uncji (473 ml), a maksymalna 48 uncji (1,420 ml). Poniżej znajduje się wykres przedstawiający rozkład wyników:
Widzimy, że większość dzieci je pomiędzy 24 (710 ml) a 30 uncji (887 ml).
Ile uncji jedzą dzieci karmione piersią w wieku 2 miesięcy, 3 miesięcy, 4 miesięcy, itd.?
Jak można się spodziewać, spożycie mleka matki różniło się nieznacznie w zależności od wieku dziecka, średnio nieco niższe w pierwszym miesiącu życia, a następnie wzrasta do 26-28 uncji (770 i 828 ml) do około 10 miesiąca życia.
W tym momencie, przypuszczalnie, pokarmy stałe stanowią bardziej znaczącą część diety dziecka, a średnia spada do 25 uncji (740 ml) w wieku 10 miesięcy i 19,5 uncji (577 ml) w wieku 11 miesięcy.
Sprawdziłem również, czy spożycie mleka z piersi różniło się w zależności od innych czynników, o które pytałem w ankiecie, takich jak wiek matki, czy dziecko było pierwszym czy kolejnym dzieckiem oraz rasa. Nie znalazłem żadnych statystycznie istotnych różnic w oparciu o matki lub cechy dziecka, z wyjątkiem wieku dziecka, jak opisano powyżej.
Jeden związek, który znalazłem w odniesieniu do dziecka spożycia mleka matki była ilość mleka, że matka odciągnęła. Matki, które odciągają więcej mleka mają tendencję do karmienia swoich dzieci więcej milk.
To może być z kilku różnych powodów. Na przykład matki, które przeszły od karmienia piersią do wyłącznego odciągania pokarmu mogą być ściśle zsynchronizowane z ilością mleka, którego potrzebuje ich dziecko. Dodatkowo, kobiety z dostaw na niskim końcu spektrum, które mają dzieci, które również nie potrzebują tyle mleka może nie pracować, aby przynieść go w górę tak bardzo, jak matki, których dzieci biorą w więcej.
Jak średnia ilość mleka matki zużyte porównać do wytycznych karmienia formułą?
Byłem ciekawy, czy wyniki, które dostałem w ankiecie będzie podobny do wytycznych karmienia formułą, więc spojrzałem na American Academy of Pediatrics wytycznych. Czytanie ich jest nieco mylące, ponieważ opisy odpowiedniego spożycia wykorzystują trzy zakresy – wiek dziecka (tj. 1-3 miesiące), ilość formuły (tj. 2-3 uncje) oraz liczbę karmień (tj, co 3-4 godziny).
Aby uprościć sprawy, podzieliłam wytyczne na poniższą tabelę:
Widzimy tutaj, że całkowite dzienne zalecane spożycie jest dość bliskie średnim wartościom podanym powyżej dla dzieci w zależności od wieku. Zalecenie jest nieco niższe na początku, ale na równi z rzeczywistymi sumami dla dzieci karmionych piersią przez sześć miesięcy.
Wytyczne wyraźnie stwierdzają, aby nie karmić dziecka więcej niż 32 uncje (946 ml) formuły dziennie. Nie jestem pewna, czy to zalecenie odnosi się również do mleka matki, ale ponad 10% dzieci respondentów piło więcej mleka matki niż to na co dzień.
(W tym moje! Dziecko, dla którego wyłącznie odciągałam pokarm, było naprawdę dużym dzieckiem, które zjadało 40 uncji mleka matki regularnie, więc mam nadzieję, że nie jest to problem dla mleka matki.)
Uwaga: Typowy harmonogram karmienia dzieci karmionych piersią może być bardzo różny od tego dla dzieci karmionych formułą. Jest to bardziej powszechne dla dzieci karmionych piersią, aby jeść częściej i mniej zgodnie z harmonogramem niż dzieci karmione formułą, prawdopodobnie dlatego, że (jak wspomniano powyżej) mleko matki jest metabolizowane szybciej niż formuła. Ta dyskusja dotyczy tylko całkowitego spożycia.
Ile mleka matki powinnaś dać dziecku na jedno karmienie?
Zależy to od wieku dziecka i różni się dość znacznie w zależności od dziecka, ale tutaj jest wizualizacja, która może pomóc w zrozumieniu pojemności żołądka noworodka.
W mojej ankiecie nie uwzględniłam ilości na karmienie, ale podzielę się ilościami w butelkach mojego dziecka w różnym wieku (ponownie, to jest tylko moje dziecko i Twoje może mieć inne potrzeby):
- Pierwszy miesiąc (po pierwszym tygodniu) – 2-3 uncje na karmienie
- Drugi i trzeci miesiąc – około 3 uncje na karmienie
- Trzeci i czwarty miesiąc – 3-4 uncje na karmienie
- Piąty miesiąc i kolejne – 4-5 uncji na karmienie
Co więc zrobić z tymi informacjami?
Dostaję częste pytania o to, ile uncji powinno być w butelce dziecka w danym wieku.
Niestety, nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi. Jak widać na pierwszym wykresie, istnieje ogromna różnica w tym, co dzieci karmione piersią jedzą w ciągu dnia – Twoje dziecko może potrzebować tylko 20 uncji dziennie lub (jak moje) o wiele więcej.
Moim celem w tym poście była możliwość podania matkom przybliżonej informacji na temat tego, co jest „normalne” dla dzieci karmionych piersią do zjedzenia w danym dniu, a jeśli chcesz, możesz użyć tego jako punktu wyjścia, który możesz dostosować w oparciu o potrzeby dziecka.
W ostatecznym rozrachunku jednak pozwoliłabym Twojemu dziecku być Twoim przewodnikiem. Jeśli kończy swoją butelkę i nadal wydaje się głodny i nie jest uspokojony przez smoczek lub inne sztuczki, wtedy poszedłbym naprzód i nakarmił go więcej. Jeśli jest na drugim końcu spektrum i po prostu nie lubi jeść dużo, nie naciskałbym na to, chyba że jest problem z przyrostem masy ciała (i wtedy omówiłbym najlepsze podejście z pediatrą).
Uwaga: Jeśli jesteś maniakiem danych jak ja i zainteresowany więcej danych z badań, napisałem e-book o wyłącznym pompowania i dostaw mleka, który szeroko wykorzystuje go; można sprawdzić tutaj.
Możesz również polubić:
- No-Bake M&M and Chocolate Chip Lactation Bites Recipe
- Chocolate Malt Lactation Milkshake
- Do the Pink Drink or Body Armor Really Increase Milk Supply?
.