Infolinia Narodowego Sojuszu na Rzecz Chorób Psychicznych (NAMI)
Zadzwoń: (800) 950-NAMI (6264)
Email: [email protected]
Infolinia NAMI jest dostępna od poniedziałku do piątku, od 10:00 do 18:00 EST. Pracownicy infolinii i wolontariusze są tam, aby odpowiedzieć na pytania dotyczące kwestii zdrowia psychicznego, w tym objawów zaburzeń odżywiania i chorób psychicznych, możliwości leczenia, kwestii zdrowia behawioralnego, programów pomagających w znalezieniu pracy, kwestii prawnych i jak pomóc bliskiej osobie uzyskać leczenie.
Nie udzielają porad i nie mogą dać konkretnych zaleceń dotyczących leczenia, ale mogą odpowiedzieć na pytania dotyczące lokalnych grup wsparcia i usług. W przypadku kryzysu, Twoje połączenie zostanie przekazane do krajowej infolinii kryzysowej.
ANAD Eating Disorders Helpline
Call: (630) 577-1330
Infolinia Narodowego Stowarzyszenia Anoreksji Nerwowej i Zaburzeń Związanych (ANAD) jest dostępna od poniedziałku do piątku w godzinach od 9 do 17 CST. Przeszkoleni wolontariusze ANAD są dostępni, aby pomóc Ci w jakikolwiek sposób. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć zaburzenia odżywiania, martwisz się o kogoś, kogo kochasz, potrzebujesz pomocy w powstrzymaniu objadania się lub po prostu potrzebujesz pomocy w przebrnięciu przez posiłek, zadzwoń do nich.
Kryzysowa linia tekstowa
Tekst: Wyślij sms „hello” na numer 741741
Bezpłatna, poufna, całodobowa linia tekstowa dla osób w kryzysie. Otrzymasz automatyczną wiadomość tekstową z pytaniem o rodzaj kryzysu, a w ciągu kilku minut zostaniesz połączony z żywym doradcą. Osoba na drugim końcu pomoże Ci się uspokoić i wprowadzić Cię w bezpieczny stan umysłu. Ludzie wysyłają SMS-y na linię kryzysową z powodu różnego rodzaju problemów. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia emocjonalnego, ale jesteś zdenerwowany rozmową przez telefon, jest to dobre miejsce, aby zacząć.
Więcej o uzależnieniach behawioralnych
Zaburzenia odżywiania i uzależnienia behawioralne związane z jedzeniem mogą rozwinąć się u każdego, niezależnie od płci, wieku lub statusu społeczno-ekonomicznego. Powszechne zaburzenia odżywiania obejmują anoreksję, bulimię i zespół gwałtownego objadania się (BED). Wiele osób błędnie uważa, że zaburzenia odżywiania to wybór stylu życia, dokonywany głównie przez kobiety i dziewczęta, ale zaburzenia odżywiania występują we wszystkich kształtach i rozmiarach.
Zależności behawioralne związane z jedzeniem, takie jak uzależnienie od jedzenia i ćwiczeń, również występują u obu płci. Mężczyźni uprawiający sporty, w których waga może wpływać na wyniki, takie jak zapasy, gimnastyka czy biegi długodystansowe, są w grupie podwyższonego ryzyka rozwoju zaburzeń odżywiania. Podobnie, aktorzy, tancerze i inne osoby w sztukach widowiskowych często rozwijają zaburzenia odżywiania z powodu intensywnej kontroli ich wyglądu.1
Istnieje kilka różnych rodzajów zaburzeń odżywiania – niektóre obejmujące niedożywienie i niektóre obejmujące przejadanie się – ale wszystkie one mają kilka wspólnych cech. Po pierwsze, osoby z zaburzeniami odżywiania są nienormalnie zaabsorbowane jedzeniem i obrazem ciała. Są one zazwyczaj przerażone przybieraniem na wadze, niezależnie od tego, czy są szczupłe, przeciętne, czy ciężkie. Wiele osób z zaburzeniami odżywiania jest bardzo skrytych i odczuwa ogromny wstyd z powodu swojego zachowania.
Poniżej znajduje się lista niektórych wspólnych oznak i objawów zaburzeń odżywiania:2
Anorexia Nervosa
- Ekstremalna utrata masy ciała
- Przymusowe ćwiczenia
- Ekstremalnie ograniczone jedzenie
- Zniekształcony obraz kształtu ciała i wagi
- Intensywny strach przed przybraniem na wadze
- Niechęć do utrzymania normalnej wagi
Bulimia Nerwowa
- Ból gardła
- Obrzęk szczęki/szyi okolice
- Częste wycieczki do łazienki podczas/po posiłkach
- Całości na rękach (od kwasu żołądkowego)
- Objawy obżarstwa
- Przebarwienia zębów
- Intensywny strach przed przybraniem na wadze
Binge Eating Disorder (BED)
- Dowody brakującego jedzenia lub puste opakowania po jedzeniu
- Sekretne jedzenie (w nocy, w samochodzie)
- Opuszczanie posiłków lub przyjmowanie małych porcji w porze posiłku
- Okresowe diety lub poszczenie
- Jedzenie do granicy bólu lub dyskomfortu
- Dostosowywanie harmonogramów lub rytuałów do sesji objadania się
.